Αγαπητοί φίλοι, μπορούμε να περιπλανηθούμε όσο θέλετε, αλλά έτσι είναιì: νδεν θα κάνει κάτιà όλο και περισσότεροù γρήγορο από το να το κάνεις.
Ας το παραδεχτούμε: πόσα φορές tζήτησα να κάνω κάτι και απλώς απάντησες: "σίγουρα!". Χωρίς σκέψη πιαù από τόσο πολύ μέχρι τις συνέπειες ότι αυτό "σωστά" μεταφέρεται με sè; Επειτα τρεις ημέρες αργότερα, βρεθήκατε συγκλονισμένοι από τη λίστα υποχρεώσεων πράγματα που πρέπει να κάνετε και καταρατήκατε τη στιγμή που το είπατε "φυσικά!".
Έτσι θέλουμε να μιλήσουμε για την παραγωγικότηταà; Θέλουμε να το κάνουμε σοβαρά; Αρχίστε να ρωτάτε τον εαυτό σας αν τα πράγματα πρέπει να είναι απαραίτητα, γιατίé πολλά από αυτά δεν είναι, και ένα απλό "όχι" μπορείò να είσαι περισσότεροù παραγωγική οποιουδήποτε έργου ακόμη και το πιο άτομο μπορεί να κάνειù αποτελεσματικός.
Κάποιος μπορεί να αντιταχθεί: αν τα πλεονεκτήματα του ρητού "Όχι." Είμαι έτσιì προφανές, τότε γιατίé ας το πούμεì συχνά από "si"?
Εντάξει, ας ξεκινήσουμε από εδώ ..
1. Γιατί λέμε "Ναι";
Δεχόμαστε πολλά μη αιτήματα έτσι πέρκαé νοιαζόμαστε εκτελέστε τα, αλλά γιατίé δεν θέλουμε να είμαστε αγενείς, αλαζονικοί ή άχρηστοι. Συχνά πρέπει να πεις όχι σε κάποιον με τον οποίο είσαι θα έχετε να κάνετε ξανά στο μέλλον: ο συνάδελφός σας, ο σύζυγός σας, η οικογένειά σας και οι φίλοι σας.
Λέγοντας όχι σε αυτούς τους ανθρώπους μπορείò είναι ιδιαίτερα δύσκολο γιατίé σου αρέσει, τους αγαπάς και θα θέλατε να τους υποστηρίξετε.
Ωστόσο, η δέσμευση ότι τότε δεν γίνεται καλά ή δεν γίνεται σωστά, όχι è που βελτιώνει την εν λόγω σχέση, ούτε καν τη ζωή μας.
Αλλά ας κάνουμε ένα βήμα παραπέραù μέσα στην ερώτηση eaΑς εμβαθύνουμε το νόημα ναι και όχι.
2. Η διαφορά μεταξύ "Ναι" και "Όχι"
Οι λέξεις «sì"Ε "Όχι.", στον τρόπο συνομιλίας μας, εναλλάσσονται συχνά. Αυτό το κάνει Φαίνεταιre που έχουν το ίδιο βάρος, Αλλά in πραγματικότηταà διαφέρουν όχι μόνο στο νόημα, αλλά ειδικά στο»οντότητεςà dell»δέσμευση ότι è ζητήθηκε αποτελεσματικά.
Το "Όχι" είναι μια απόφαση. "Ναι" είναι ευθύνη.
Προφανώς πρέπει να αναλάβετε τις δικές σας ευθύνεςà, αλλά όταν είναι πάρα πολλοί, καταλήγετε να τα αγνοείτε όλα.
Pensaci. Ήκάθε φορά που λες ναιì σε ένα αίτημα X, stai ακόμη και λέγοντας όχι σε οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε συνέχισε il φορά, το οποίο αντ 'αυτού θα αφιερώσετε στο X.
Εδώ είναι: κακό σήμερα, σας εξοικονομεί χρόνο αύριο. Πες ναιì Τώρα, σας κοστίζει χρόνο στο μέλλον.
Οχι è μια μορφή χρονικής πίστωσης. Sì είναι μια μορφή χρονικού χρέους. πέρκαé a ένα συγκεκριμένο σημείο θα χτυπήσουν την πόρτα και θα πρέπει ξεπληρώστε τη δέσμευσή σας.
3. Η σχέση μεταξύ λέγοντας «Όχι» και δύναμης
Όταν στο instagram μιλάω για το»Είναι σημαντικό να λέω όχι στην καθημερινή μου "Mazzutime", στην πραγματικότητα, πολλοί μου γράφουν "ΜΔεν μπορώ να πω όχι σε μερικούς ανθρώπους!" ΕΙΝΑΙ λίγο σανδεν είναι ήταν θεωρείται πολυτέλεια που μόνο εκείνος è στην δύναμη μπορείò ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ δυνατοτητα. Εκδ è εν μέρει αληθής: αρνούνται α»ευκαιρίεςà είναι più εύκολο όταν μπορείτεò χρησιμοποιήστε ενέργεια, χρήματα και εξουσίαà. Αλλά è επίσης αλήθεια τι να πω όχι όχι è απλά ένα προνόμιο που προορίζεται για όσους πετυχαίνουν. È επίσης μια στρατηγική που μπορείò να σας βοηθήσω να πετύχετε.
Στην πραγματικότητα, το να λέτε όχι σας βοηθά να διατηρήσετε το πιο σημαντικό πλεονέκτημα στη ζωή: τον χρόνο σας.
Και επομένως δκαι πες όχι σε αυτόò ότι όχι σε οδηγεί προς τους στόχους σου, πρέπει να πεις όχι σε περισπασμούς. Ο Steve Jobs Αυτό μας υπενθύμισε καλά όταν το είπε να επικεντρωθεί δεν σημαίνει πες ναιì το πράγμα στο οποίο πρέπει να εστιάσετε, αλλά πείτε όχι στις άλλες 100 καλές ιδέες που σας περιβάλλουν και σας αποσπούν την προσοχή εάν δεν τις βγείτε έξω.
Από αυτή την άποψη, δΤο ire όχι δεν σημαίνει ότι δεν θα κάνετε ποτέ κάτι ενδιαφέρον, καινοτόμο ή αυθόρμητο, Αλλά τι γίνεται με το sì με στοχευμένο τρόπο, σαν ελεύθερος σκοπευτής.
4. Βελτιώστε το "Όχι"
Εγκαίρως, στην πραγματικότητα, όταν το "επιτυχία" που φτάνεις αρχίζει να έχει σημασία, πρέπει να ενημερώσετε τον τρόπο που λέτε ΟΧΙ, γιατίé iΤο κόστος του χρόνου σας αυξάνεται και στη συνέχεια πρέπει να το διανείμετε στρατηγικά, για να το βελτιστοποιήσετε.
Εάν τοll»ξεκινήστε αρκετάva εξαλείψτε προφανείς περισπασμούς και έκπτωση, τώρα Devi σηκώστε το»ράβδο και μετά σηκώστε συνεχώς το κατώφλι για να μπορώ να πούμε ναιì.
Εδώ είναι Devi τότε μάθετε να λέτε όχι Quelle ευκαιρίεςà από ό, τι στο παρελθόν κρίνατε Καλός, Γιατίé καλάθιì potrai δημιουργήστε χώρο να επικεντρωθούμε μόνο στα έργα TOPù importanti.
Για να είμαι σαφής, σήμερα λέω "Ναι" μόνο στα πράγματα που όταν μου περιγράφονται ένα ενστικτώδες μέρος "ΝΤΟπερίμενε sì!!". Και αν δεν με ενεργοποιήσει, λέω όχι, χωρίς πάρα πολλές λύψεις.
Για σήμερα è τα πάντα, τα λέμε στο Facebook Group «Εργαστήριο για το μυαλό».
άρθρο Πείτε όχι σήμερα για να είναι επιτυχημένο αύριο φαίνεται να είναι η πρώτη Ψυχολόγος του Μιλάνου.
