Οι μέρες του καραντίνα μεμονωμένα δοκιμάζουν επίσης ζευγάρια που φαινόταν πιο συμπαγή.
Οι στιγμές του αναγκαστική συνύπαρξη (ή εκείνα ενός αναγκαστική απόσταση) σε πολλές περιπτώσεις έχουν αυξάνεται από τις ασθένειες που ίσως υπήρχαν ήδη ή γέννησε ένα σειρά ολοένα και συχνότερων φιλονικιών.
** Δεν μπορώ να δω το φίλο μου: Ένας οδηγός επιβίωσης για καραντίνα διαχωριστικά **
Αρχίζεις να κάνεις ερωτήσεις στον εαυτό σου, δεν αντέχετε πολλές από τις συμπεριφορές του και όλα φαίνεται να αυξάνουν τις αποστάσεις μεταξύ σας όλο και περισσότερο, είτε βρίσκεστε στο ίδιο σπίτι, είτε εάν η σχέση σας τρέχει τώρα μόνο μέσω τηλεφώνων και βιντεοκλήσεων.
** 4 ψυχολογικά κόλπα για να επιβιώσει η καραντίνα (χωρίς να τρελαθείς) **
Το ερώτημα που βουίζει στο μυαλό σας είναι πάντα το ίδιο: είστε σε κρίση ή είναι λάθος της έντασης δεδομένης της τρέχουσας κατάστασης;
Εδώ είναι γπώς να βρείτε μια απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.
(Συνέχεια κάτω από τη φωτογραφία)
Πλαίσιο του προβλήματος
Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι ρωτήστε τι είναι το πραγματικό πρόβλημα.
Δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε; Σας ενοχλεί η διαταραχή; Ενεργείτε εγωιστές; Δεν βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού; Μειώνει τους φόβους σας; Ή κανένα από αυτά και δεν είστε ανυπόμονοι;
**14 μαθήματα που μας έδωσε ο Coronavirus (και ότι πρέπει να διατηρήσουμε ακόμη και όταν τελειώσει)**
Πρέπει να πλαισιώσετε πού βρίσκεται το πρόβλημα πριν καταλάβετε τι είναι από κάτω Διαφορετικά θα είναι δύσκολο να βρεθεί μια λύση.
Θυμηθείτε πώς ήσασταν πριν από την καραντίνα
Μην το ξεχνάς αυτό Υπήρχε μια εποχή που ζούσατε σε κανονικότητα του ζευγαριού σας και των καθημερινών ρυθμών.
**Φοβάστε τον Coronavirus; Ευτυχώς! Αυτός είναι ο φόβος (σύμφωνα με την ψυχολογία)**
Πώς ήσουν μαζί; Ήσουν εντάξει ή υπήρχαν ήδη προβλήματα μεταξύ σας;
Η αγχωτική και τεταμένη κατάσταση θα μπορούσε να έχει ενίσχυσε τα υπάρχοντα προβλήματα έως ότου φαίνονται σχεδόν ανυπέρβλητα.
Εάν ναι, να είστε σίγουροι, θα μπορούσε να είναι η ένταση αυτών των εβδομάδων κόπωσης.
Ρωτήστε τα συναισθήματά σας
Τελευταίο αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, πρέπει να κοιτάξεις μέσα.
** Καραντίνα στην οικογένεια: Η συμβουλή της Μισέλ Ομπάμα να είναι καλά μαζί **
Αυτή η κατάσταση δημιουργεί ερωτήσεις αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να συνδεθεί με αυτό που πραγματικά αισθανόμαστε και ως εκ τούτου έχουμε απαντήσεις.
Πόσο ενδιαφέρεστε για τη σχέση σας; Πιστεύετε (χωρίς να σκέφτεστε) ότι είναι το σωστό άτομο;
Γιατί αν ναι, θα πρέπει να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας και να το συζητήσετε.
Σταματήστε να προσποιείται ότι όλα είναι καλά ή να τα αναβάλλετε, αυτή είναι η στάση που θα προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά από το ίδιο το πρόβλημα.
Ο ορθοστάτης "Επειδή βρισκόμαστε σε καραντίνα, έχουμε πάντα διαπληκτιστεί": πώς να καταλάβετε εάν βρίσκεστε σε κρίση ή εάν είναι λάθος της έντασης της στιγμής εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε Χάρη.
