Hvad gør dig selv?
For at besvare dette spørgsmål skal du omhyggeligt undersøge din personlighed.
Personlighed er det, der definerer os og adskiller os fra andre, det, der gør os unikke og bestemmer vores reaktioner på verden. Det er mønstret af holdninger, følelser og tanker, der kendetegner os og forbliver relativt stabile over tid.
Personlighedskarakteristika giver os mulighed for at vurdere, hvilken indflydelse visse begivenheder vil have på os og samtidig forudsige, hvordan vi vil reagere på bestemte situationer. Af denne grund har psykologer brugt årtier på at designe forskellige måder at kende personlighed på.
Hvad kan en personlighedstest fortælle dig?
Personlighedstest er struktureret i en række spørgsmål i form af et spørgeskema eller tvetydige billeder, kaldet projektive tests, der har til formål at evaluere forskellige aspekter af personligheden.
Mange af de moderne klassifikationer og personlighedstest stammer fra teorien om Carl Jung, som udgav bogen "Psykologiske typer" i 1921, hvori han skabte fire funktionelle kategorier til at beskrive personlighed: sansning, intuition, tanke og følelse.
Faktisk er en af de bedst kendte personlighedstest udviklet af Katherine Cook Briggs og Isabel Briggs Myers baseret på Jungs teori om personlighed. Testen blev designet i 1943 til at understøtte rekrutteringen af arbejdsstyrken under Anden Verdenskrig.
Briggs og Myers havde ikke til hensigt at placere folk i stive kategorier, men de forestillede sig inventar som en måde at hjælpe folk med bedre at forstå deres styrker og kvaliteter, så de kan få mest muligt ud af dem.
Grundlæggende ville de vise, at alle kunne være gode til noget. Med kun fire bogstaver skabte Briggs og Myers et enkelt og positivt billede, der hjælper os med at lære hinanden bedre at kende. De stolede på fire træk for at studere personlighed:
• Ekstroversion (E) eller Introversion (I)
• Intuition (N) eller Sensation (S)
• Tanke (T) eller Følelse (F)
• Bedømmelse (J) eller Perception (P)
Ifølge svarene på testen er der etableret 16 personlighedstyper, der tjener til bedre at beskrive den enkeltes væremåde og dennes præferencer.
En anden af de mest brugte personlighedstest inden for psykologi blev udviklet af Raymond Bernard Cattell. Fra 1943 påtog han sig ansvaret for at bygge et instrument, der målte personlighedens grundlæggende dimensioner.
For at gøre dette tog han udgangspunkt i Allports og Odberts værker, som havde fundet omkring 4.000 adjektiver, der refererede til den menneskelige personlighed i ordbogen. Efter omhyggelig inspektion grupperede han dem i 180 kategorier, som han senere reducerede til 45 og til sidst 16.
De 16 faktorer, som Catell foreslog for at evaluere personlighed, var: udtryksevne, intelligens, stabilitet, dominans, impulsivitet, gruppekonformitet, frækhed, følsomhed, mistillid, fantasi, list, skyldfølelse, oprør, selvtilstrækkelighed, selvkontrol og spænding.
Når der opstår ekstreme afvigelser i testen, tages de som bevis på personlighedsmismatch. Disse andenordens faktorer er: angst, følelsesmæssig ustabilitet, aggression, spænding eller frustration.
Selvfølgelig er der mange andre personlighedstests, men som udgangspunkt forsøger alle at etablere et så præcist billede som muligt af personens karakteristika, træk, præferencer og tendenser, både i forholdet til sig selv og i samspillet med andre og med miljø.
En personlighedstest kan således afsløre i hvilken grad du udtrykker eller undertrykker dine følelser, dit niveau af indadvendthed eller udadvendthed i interpersonelle forhold, hvor rationel eller impulsiv du er, når du træffer beslutninger, hvor vigtig du er for din intuition, niveauet af engagement. du viser i en virksomhed, eller hvor meget du nyder nye oplevelser.
At kende din personlighedstype: Hvilke fordele kan det give dig?
• Det er et mere objektivt udgangspunkt for personlig opdagelse
Vi har alle en optimistisk bias, når vi evaluerer os selv. Det betyder, at vi har en tendens til at se os selv i et meget positivt lys. Vi belyser vores styrker og forsøger at skjule vores fejl. Vi gør det ikke altid bevidst, det er ofte en fælde, som vores ego plejer os. Men hvis vi ikke genkender og accepterer vores skygger, vil vi ikke være i stand til at vokse.
I disse tilfælde kan det give os et mere objektivt billede af os selv, hvis vi ærligt besvarer spørgsmålene i en personlighedstest. Det kunne hjælpe os til for eksempel at forstå, at vi er alt for følsomme over for kritik, for krævende af os selv, eller at vi er lukkede for forandringer. At vide dette vil hjælpe os med at identificere de aspekter, vi kan forbedre.
• Giver forklaringer for at hjælpe dig med at forstå dig selv bedre
Måske har du altid hadet mange fester, talt offentligt foran fremmede eller følt dig presset, men du har aldrig forstået hvorfor. Eller måske har du altid haft brug for mere tid end andre til at træffe en beslutning eller til at føle dig godt tilpas i nye situationer, og du troede, at det satte dig ned eller var et problem.
En personlighedstest kan besvare de spørgsmål, du altid har stillet dig selv om dig selv. Det vil hjælpe dig med bedre at forstå nogle træk, tendenser og præferencer, såvel som de ting, du ikke kan lide eller har svært ved at styre. Ved at lave en introspektionsøvelse kan du endda være i stand til at afdække livsbegivenheder, der hjalp med at fastholde disse personlighedstræk, hvilket vil give dit liv noget logik og mening.
• Letter at træffe vigtige beslutninger i livet
En personlighedstest giver dig mulighed for bedre at forstå dine styrker og svagheder. Det er som et mikroskop fokuseret på dig, der vil bringe dine kvaliteter og præferencer frem. Det vil give dig et klarere billede af, hvem du er i øjeblikket, hvilket kan gøre det lettere for dig at træffe vigtige beslutninger i livet.
At være bevidst om dine kvaliteter vil for eksempel give dig mulighed for at vælge en karriere baseret på dine interesser, hvor du kan yde dit bedste eller vælge et job, hvor du føler dig godt tilpas og kan stråle. Det vil også give dig mulighed for at planlægge din vitale køreplan, vælge de mennesker, der komplementerer dig og føler dig bedst tilpas med, eller vælge de oplevelser, der virkelig vil fylde dig. Som et resultat vil du ende med at føle dig gladere og mere tilfreds med dine beslutninger.
• Kilde til nye udfordringer for at fortsætte med at vokse som person
L 'Forer effekt, også kaldet personlig valideringsfejl, opstår, når du fuldt og fast tror på udsagn, som faktisk kan være sande for mange andre mennesker. Hvis det er tilfældet, kan du ende med at lade disse udsagn påvirke dit liv og blive en selvopfyldende profeti.
Derfor, hvis du tager en personlighedstest, er det vigtigt, at du bruger dens resultater til at vokse. Hvis du oplever, at du er for indadvendt eller tæt på nye oplevelser, i stedet for at tage det som en urokkelig virkelighed, kan du tilbyde dig selv nye udfordringer, der hjælper dig med at udvikle disse områder af din personlighed.
Når alt kommer til alt, som en undersøgelse udført ved University of Edinburgh afslørede, er vi ikke den samme person på 14, som vi er på 77. Faktisk har anden forskning udført på University of Warwick afsløret, at der sker væsentlige ændringer på kun to år. i vores liv, der kan føre til personologiske transformationer.
Til sidst er det værd at præcisere, at det ikke er nogen personlighedstest værd. Der er mange online personlighedstests, der ikke er bakket op af videnskaben. Derfor, hvis du vil kende din psykologiske profil, skal du sørge for at vælge en test, der i det mindste er valideret af en seriøs psykologisk støtteplatform.
Kilder:
Harris, MA et. Al. (2016) Personlighedsstabilitet fra alder 14 til alder 77 år. Aldringens psykologi; 31 (8): 862-874.
Boyce, CJ et. Al (2013) Er personlighed fast? Personlighedsændringer så meget som "variable" økonomiske faktorer og mere forudsiger kraftigt ændringer i livstilfredshed. Sociale indikatorer forskning; 111 (1): 287-305.
Indgangen Personlighedstyper: hvordan kender man sin psykologiske profil? se publicó primero da Hjørne af psykologi.
