Vi er sociale væsener. Og det betyder, at vi skal bære en masse ballast. Interpersonelle relationer indeholder et paradoks: Jo mere vi stoler på vores støttenetværk, jo mere pres kan de udøve for at få os til at tilpasse os deres sociale standarder.
Familie, venner og det professionelle miljø er potentielle centre for pres, som kan presse os til at rette os efter normer, vaner og måder at gøre ting på, som vi ikke føler os trygge ved. Ubehagelige følelser, såsom frygt for social udstødelse eller følelser af skam og skyld for at have forskellige meninger, er de primære drivkræfter for denne konformitet.
Selvfølgelig kan konformisme også give os nogle fordele, såsom at udvide vores egen cirkler af tillid, hvilket giver os en illusorisk følelse af sikkerhed. Ydermere forhindrer det os i at skulle træffe mange beslutninger, fordi de generelt træffes af andre for os, og dermed fjernes ansvarsbyrden. Men i det lange løb vil det at tilpasse sig andre til sidst ødelægge vores autenticitet og forhindre os i at leve et lykkeligt liv.
At være tro mod sig selv kræver meget mod, men det giver tilfredsstillelsen ved at tage ansvar for sit liv og bevæge det i den ønskede retning.
De 5 mest ødelæggende virkninger af social konformitet på dit liv
Vi er alle på et tidspunkt faldet i fælden af social konformitet. Vi har alle følt gruppepres på et tidspunkt i vores liv, og mange af os har besluttet at give efter.
Social konformitet opstår, når vi ændrer vores adfærd på grund af ydre pres, som kan komme fra venner, familie eller samfund. Social konformitet indebærer ikke ægte indre forandringer, men en justering af adfærd, så den passer til ydre behov. Der er ingen indre motivation, men ønsket om at passe ind.
Selvfølgelig, når vi giver efter for andre, kan det overfladiske lag af accept gøre vores liv lettere ved at undgå konflikter og uenigheder. Problemet med social konformitet er dog, at det forhindrer os i at leve autentisk, i at være tro mod os selv, noget helt nødvendigt for at finde vej i livet. Omkostningerne ved at tilpasse sig er at opgive vores ægthed.
At leve i skyggen af andre, tilpasse sig deres måde at se verden på, er ikke at leve. Når vi prøver at passe andres form, mister vi af syne, hvem vi er.
1. Alvorlig depression. Når vi blindt følger samfundets forventninger, kan vi ende med at miste meningen med vores liv. Konformisme adskiller os fra os selv, fra vores følelser, illusioner og ønsker, så vi over tid kan udvikle depression, resultatet af denne manglende evne til at forstå, hvad vi ønsker og har brug for.
2. Tab af sig selv. Social konformitet kan være trøstende, da det genererer en følelse af sikkerhed som et roligt hav, men i det lange løb vil vi opdage grænserne for konstant at tilpasse os andre. Jo længere vi klamrer os til andre og fornægter vores individualitet, jo mere er vi tvunget til at tage afstand fra, hvem vi er. Dette fører til en følelse af løsrivelse og depersonalisering. Vi kan kun have klare ideer, når vi ser ind i os selv for at være opmærksomme på, hvad vi har brug for og ønsker.
3. Det hæmmer personlig vækst. At give efter for andres ønsker kan være fristende, fordi det afholder os fra at træffe beslutninger, men at give efter for tøjlerne i vores eget liv vil forhindre os i at vokse. Social konformitet forhindrer os i at finde vores stemme. Det er, som om vi sætter vores liv i bero, fordi vi stort set ingen beslutninger træffer, men er tilfredse med status quo.
4. Afhængighed af andre. Konformitet er i bund og grund at leve i overensstemmelse med, hvad andre har planlagt for os. Der er altid nogen, der fortæller os, hvad vi skal gøre, tænke eller endda føle, i tilfælde af følelsesmæssig konformitet. Når vi ikke er vant til at træffe beslutninger, bliver vi afhængige af dem omkring os, hvilket i stigende grad reducerer vores autonomi, uafhængighed og frihed.
5. Vital inkonsekvens. Det er svært at forblive konsekvent, når vi hele tiden skal tilpasse os, hvad andre mennesker ønsker. Social konformisme forhindrer os i at udvikle vores livsprojekt og følge det. Faktisk får det os til konstant at løbe efter andres ideer, planer og mål, som tilfører lidt værdi eller tilfredsstillelse til vores liv. I stedet opstår ægte stabilitet, når vi tager kontrol over vores skæbne, sætter vores mål og designer en plan for at nå dem.
At indordne sig betyder at resignere med andres ideer, hvilket giver meget lidt plads til selvudfoldelse og personlig frihed. At beslutte sig for at søge godkendelse og validering fra andre forhindrer os i at være tro mod os selv. Social konformisme efterlader lidt plads til autonom tænkning og tynger beslutningsprocessen. Når vi har for travlt med at overveje, hvad andre mennesker vil have, er vi ikke meget opmærksomme på, hvad vi ønsker.
Af denne grund betyder det at være tro mod os selv at gå imod strømmen og være villig til at møde konflikter. For at tage ansvar for vores liv må vi finde en måde at udtrykke os på og forfølge det, vi har brug for og ønsker. Autentisk lykke kommer fra at forbinde med vores indre. Vi skal stole mere på os selv og begynde at lytte til os selv, i stedet for at være afhængige af ekstern validering. Forfølge vores passioner, støv vores drømme af og find modet til at forfølge vores mål.
Kilde:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Neurovidenskaben om social konformitet: implikationer for grundlæggende og anvendt forskning. Foran. Neurosci.; 9:10.3389.
Indgangen Social konformitet, omkostningerne ved at tilpasse sig andre se publicó primero da Hjørne af psykologi.
