Vi har en tendens til at tro, at barndommen er en idyllisk fase, fri for bekymringer og problemer. Faktisk har mange forældre ifølge en undersøgelse foretaget ved University of California en tendens til at undervurdere deres børns bekymringer og negative følelser.
Der er ingen tvivl om, at barndommen er en vidunderlig fase i livet, men den kan også være meget svær. Børn lærer at finde vej rundt i verden, de står over for mange udfordringer, og de ændrer sig praktisk talt hver dag.
Så det burde ikke komme som nogen overraskelse, at 13 procent af teenagere mellem 10 og 19 lider af en diagnosticeret psykisk lidelse, ifølge en Unicef-rapport. Dette tal stiger til 20,8 % i Spanien, som er det europæiske land med den højeste prævalens af børnepsykopatologi.
Desværre er det kun 20% af disse børn og unge, der modtager tilstrækkelig behandling, ifølgeAmerican Psychological Association, som advarer om, at vi oplever en veritabel mental sundhedsepidemi i barndommen.
Desværre venter mange forældre for længe med at søge psykologhjælp. Det er let at indse, at barnet har brækket en arm eller et ben og har brug for akut lægehjælp, men de psykologiske symptomer er mere uhåndgribelige, så forældre kan forveksle det med "alderlige ting" eller tænke, at "vil passere ham". Men jo senere psykologhjælpen kommer, jo dybere slår problemet rod og jo større følger det.
Hvornår skal man tage et barn til psykolog?
1. Regression til tidligere udviklingsstadier
I mange tilfælde er regressiv adfærd det første advarselstegn på, at barnet har brug for hjælp fra en psykolog. Når de små er meget stressede, vender de tilbage til de tidlige stadier af deres udvikling for at føle sig mere selvsikre, derfor mister de de færdigheder, de har tilegnet sig. Det er almindeligt, at de våder sengen igen, genoplever separationsangst, mareridt vender tilbage eller får hyppigere og mere intense udbrud. Disse regressioner til et tidligere udviklingstrin er en måde at bede om hjælp på.
2. Ændringer i børns vaner
Alle børn har vækstspurt og går igennem perioder med at spise mere end normalt eller miste appetitten. Men hvis du bemærker store ændringer i dine spise- eller sovevaner, der varer længere end to uger, er det vigtigt at forsøge at forstå årsagen. Besvær med at falde i søvn, hyppige natlige opvågninger og mareridt kan indikere dybere psykologiske problemer, der viser sig gennem disse ændringer i deres sove- og spisevaner.
3. Fremkomsten af overdreven frygt og bekymringer
Barndommen er ikke en bekymringsfri tid. Det er normalt, at børn begynder at bekymre sig om verden omkring dem, især når de vokser op. I dag er det almindeligt, at deres tanker fra tid til anden driver mod pandemi eller krig og viser en vis frygt og usikkerhed. Men hvis disse bekymringer og frygt er overdrevne, til at påvirke deres følelsesmæssige balance eller begrænse deres sædvanlige aktiviteter, er det nødvendigt at tage barnet til en psykolog for at forhindre mere alvorlige problemer i at udvikle sig, såsom en angstlidelse eller en fobi. .
4. Social isolation
Nogle børn og teenagere har en tendens til at være mere tilbagetrukne og tilbagetrukne end andre, så de elsker at være alene. Hvis du bemærker, at dit barn bruger for meget tid alene, tager afstand fra sine venner og afviser kammeraters tilgang, kan det være, at det står i en konfliktsituation, lider af depression eller bliver mobbet. I tilfælde af depression er denne isolation normalt ledsaget af en markant uinteresse i aktiviteter, de tidligere har haft, såsom et barn, der nød at gå ud og lege, ikke længere ønsker det.
5. Øget irritabilitet eller aggression
Hos børn og unge kan psykiske lidelser vise sig med symptomer som agitation, irritabilitet og impulsive reaktioner. Dels skyldes det, at de præfrontale områder af hjernen, der er involveret i selvkontrol, endnu ikke er fuldt udviklet, så babyer har svært ved at undertrykke deres impulser. Ydermere oplever børn og unge også større frustration over for tilbageslag, som kan vise sig i destruktiv adfærd. I nogle tilfælde kan de også skade sig selv, et stadig hyppigere problem på dette stadium af livet, som de tyr til for at lindre den følelsesmæssige spænding, de oplever.
6. Skoleproblemer
Hvis et barn eller en teenager begynder at få problemer i skolen, skal årsagen findes. Lidelser som ADHD, ordblindhed, dysgrafi eller indlæringsvanskeligheder opdages, lige når børn begynder at gå i skole. Også, hvis børn har det svært, vil de sandsynligvis have svært ved at følge med i klassen, så deres akademiske præstationer vil lide. I andre tilfælde kan disse problemer vise sig gennem aggressiv adfærd med lærere eller klassekammerater. Derfor er det vigtigt at holde sig ajour med dine børns adfærd og akademiske præstationer.
7. Somatiske ændringer
Mange gange finder børn ikke de rigtige ord til at udtrykke, hvad de føler eller bekymrer sig om, så de ender med at somatisere den psykiske lidelse. Hyppig hovedpine, alopecia areata, gastrointestinale eller hudproblemer samt nervøse tics er nogle af de måder, hvorpå følelsesmæssige vanskeligheder viser sig.
Hvis du er i tvivl, er det altid bedst at søge hjælp hos en psykolog. Det er vigtigt, at forældre undgår katastrofale tanker og ikke tror på, at hvis de tager deres barn til en psykolog, vil andre sætte en negativ etiket på ham, som stigmatiserer ham.
At søge specialiseret hjælp betyder ikke nødvendigvis, at barnet eller den unge skal gennemgå en langvarig psykisk behandling. Mange sager kan løses med få rådgivningssessioner og/eller familieintervention. Det virkelige problem er ikke at søge hjælp, da tilstanden kan blive værre.
Derfor er det vigtigt, at du holder dig orienteret om dine børns bekymringer. Støt dem, vis empati, og lad dem vide, at de kan regne med dig, når de har et problem. Og hvis børn har brug for en psykolog, så husk det ”Terapi er ikke for sindssyge. Det er for dem, der ønsker at tage ansvar for deres følelser ", som fagfolkene i sektoren siger.
Kilder:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021. I: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Ved du, hvordan jeg har det? Forældre undervurderer bekymring og overvurderer optimisme sammenlignet med børns selvrapportering. Journal of Experimental Child Psychology; 113(2):211-232.
DeAngelis, T. (2004) Børns psykiske problemer set som 'epidemi'. APA; 35 (11): 38.
Indgangen 7 advarselstegn på, at du skal tage et barn til psykolog se publicó primero da Hjørne af psykologi.
