Kan du ikke forklare, hvordan en megaudgift ikke varer mere end fem dage?
Årsagerne kan være mange, kom igen shopping uden en smart liste, måske kun begrundet på baggrund af tilbud eller inspiration for øjeblikket, til dårlig placering af produkter i køleskabet, som afhænger af hvor de er placeret, rådner tidligere eller holder længere.
Per få shopping til at vare længere et par tricks er nok: tag en smart liste, måske ved at få hjælp fra en app, i bedste fald bevaret frugt, grøntsager, kød, fisk, æg og mælk, "skjul" ikke nogle produkter - du kan f.eks. prøve at bruge en pladespiller. Og specielt, lav en ugentlig plan, en slags daglig menu at følge i en uge, som over tid vil hjælpe dig kalibrer køb baseret på dit faktiske forbrug. Og frem for alt en undgå spild.
Her er de i detaljer.
(Fortsæt efter billedet)
Skriv en indkøbsliste, der er så nøjagtig som muligt
Skriv nøjagtige doser ned til hekto og baseret på dit faktiske forbrug. Så du risikerer ikke at købe overflødig mad, som du ikke i sidste ende spiser og ender med at smide væk.
Du kan skrive dig selv listen den gamle måde, på et stykke papir eller på telefonens noter. Men der er også mange apps at skrive en liste intelligent.
(Foto af Peter Bond på Unsplash)
Organiser køleskabet godt
Nej, du behøver ikke placere alt, hvor det sker, eller hvor der er plads. Støv dine gamle køleskabsinstruktioner (eller få dem på internettet): frugt og grøntsager går til de specielle skuffer (henholdsvis lav og høj luftfugtighed) og ikke lukket i plastposer, hvilket kan få produkterne til at rådne hurtigere.
Opbevar kød, mælk, yoghurt og æg på den koldeste hylde. Det rester de går til de højere etager.
(Foto af Squared.one på Unsplash)
Glem aldrig maden i bunden af køleskabet og spisekammeret
Stadig tilbage på emnet for køleskabet: prøv aldrig at glemme mad. Nogle kan ende bagved, skjult for hinanden og derfor også for dine parabolideer.
Hjælp dig selv med en roterende bakke hvor man kan sætte konserves, rester og alt hvad du har sat dig til at forbruge, før det går dårligt. Der den samme regel gælder for dispensationen: krydderier, madrester, kiks og korn, teposer osv.
(Foto af Allie Smith på Unsplash)
Brug fryseren ikke kun til frossen mad
Hvis du finder en frisk produkt på tilbud, at det for din lommes skyld er værd at købe i større mængder end dit sædvanlige ugentlige forbrug, gør det og frys det i enkelt portioner (eller mere, hvis du er mere end to hjemme).
På denne måde kan du optø din middag og have den tilgængelig, når køleskabet er tomt.
(Foto af Dev Benjamin på Unsplash)
Planlæg en ugentlig menu
Når indkøb er arrangeret mellem køleskabet og skabet, er det tid til at tage et stort ark papir og en blyant (så du kan slette og omskrive eventuelle udskiftninger) til skriv din ugentlige menu.
Planlæg alt fra morgenmad til snacks, der går igennem frokoster, middage, forkælelse såsom is eller chokolade.
Ved at gøre det, vil du spise på en afbalanceret måde, du vil indse, hvor længe din shopping varer, du vil undgå at ødelægge produkterne og du giver ikke plads til improvisation der ofte spiller tricks på linjen.
(Foto af Gabrielle Henderson på Unsplash)
Stillingen 5 tip til at gøre shopping længere dukkede først på Grazia.
