Il sex v menopauze může být mnohem více naplňující, než si představujete, protože pokud je pravda, že na jedné straně vaše tělo čelí důležitým změnám, je také pravda, že v dospělosti je normální získat větší povědomí o jejich vlastním potěšení a váš vkus v sexu. Takže žádné výmluvy, abyste se vzdali sexu ... A pak je milování dobré pro vaše zdraví (to v každém věku)!
Tváří v tvář menopauze, abyste našli svůj klid.
Během menopauza vaše tělo a mysl čelí důležitým a významným změnám. Pokud však reprodukční život končí menopauza zcela odlišný je případ sexuální život. Některé ženy uvádějí, že i po menopauze se jejich vztah k sexu zlepšil! To je díky majorovi povědomí těla, které se rodí z větší vyrovnanosti a z přijetí i malých vad. Že žena, která má sama sebe ráda, má ji ráda ještě víc, je nepopiratelnou pravdou! menopauza a sexualita jsou proto velmi propojené: během menopauzy se můžete cítit rozrušený, nervózní, v křečích fyzických a psychických změn. Nějaká žena najednou se cítí „stárnou“ to drasticky snižuje jejich sexuální touhu. Ale abstinence je vynucená volba a je-li založena na obavách z toho, že nedosáhnete naplňujícího vztahu, je to určitě nebezpečná volba pro vaše blaho.
Prvním krokem je prožít menopauzu jako normální období v životě každé ženy na světě: určitě se ocitnete při inventarizaci a jednání hormony ve víru nových emocí. Když se však tomuto fenoménu podíváte do tváře, umožní vám to čelit a překonat ho, abyste se cítili znovu jako žena, žádoucí a šťastní.
Jak se vaše tělo mění v menopauze?
Jízdné sex v menopauza může to být stejně naplňující. Je však nepopiratelné, že pohlavní styk je trochu obtížnější, protože vaše tělo čelí realitě fyzické změny které jdou vedle psychologických. Dokonce i genitální fyziognomie se snížením produkce estrogenu značně liší. Na hormonální úrovni je evidentní změna: méně estrogenu a více progesteron, což se projeví drastickým snížením sexuální touha. Je to kruh: protože pokles touhy se prakticky promítá do menšího mazání vagíny, a proto při bolestivějším styku, při vyšší frekvenci podráždění a nakonec při zjevných potížích při pohlavním styku. Snažit se vypořádat se svým tělem v tomto konkrétním okamžiku svého života jako ženy je důležité, pro vaše okolí, ale také a především pro sebe. Tajemství je vždy stejné: přijměte změnu. Vědět, jak se vaše tělo mění, starat se o své nové tělo a také o svou mysl, být na čele této nové cesty je určitě nejlepší způsob, jak čelit tomuto období, možná řídit i svého partnera objevování nového světa. Milování během menopauzy může být velmi krásné a naplňující, prostě musíte poslouchej své tělo.
Jak dosáhnout vrcholu v menopauzálním sexu!
Pokud chcete dosáhnout orgasmus s maximálním potěšením a transportem je důležité dát tělu čas připravit se na proniknutí a potěšení. Takže prostor pro předehru: spousta pohlazení, spousta dlouhých a vášnivých polibků, zelené světlo prozkoumávat své tělo a partnera prostřednictvím nových a hlubokých přípravných zápasů. Udělejte si čas - to vám pomůže dokonale se promazat a umožní vám opět se cítit v intimitě pohodlně. Pokud je mazání stále obtížné, získejte pomoc lubrikantu: může to být správná volba, která vám umožní uvolnit se a kdo ví, že vám neposkytne nové a velmi příjemné pocity! Během menopauza Je také důležité prožít sex na naprosté svobodě: neexistuje ideální množství vztahů (jako v každém věku), sexu není nikdy příliš mnoho ani příliš málo, klidně se nechejte unést emocemi páru a také akceptovat jakékoli „ne“ momenty což se může stát v menopauze. Ve skutečnosti je tato delikátní fáze života velmi často charakterizována depresemi, výkyvy nálady a stresem, což jsou všechny příznaky, které nelze podceňovat a přehlížet. Můžete si promluvit se svým gynekologem, který vám pomůže s doplňky a platnými radami. Jedna opravdu důležitá věc je movimento: ano pro taneční kurzy a fyzickou aktivitu, starejte se o své tělo. Malá školení, zejména pod širým nebem, vám poskytnou optimismus a vitalita ... a také krásnější a žádoucí tělo!
Zdroj článku Alfeminile
