Iv karanténě, se spoustou volného času k dispozici a možná s dětmi na správu, jídlo se stává, stejně jako sladké mazlení, také příjemnou zábavou. Společně v kuchyni experimentují s novými recepty, které přinesou ke stolu. Tématické výzvy jsou organizovány s přáteli. Kdo připraví nejchutnější lasagne? Kdo je nejměkčí pizza? Na dálku, bez chuti, je vše zaměřeno na zrak. A výsledkem jsou šťavnatá jídla připravená ke sdílení na sociálních sítích.
Getty Images
Nutnost a uspokojení
Opravdu zábavná zábava, ale jak ji sladit se špičkou váhy? «Čelíme momentu, který byl před dvěma měsíci nepředstavitelný. Jídlo není to jen nutnost, ale také uspokojení. V období, jako je toto, se stalo ústředním okamžikem dne, který spojuje rodinu», Zdůrazňuje doktor Zanalda, prezident italské psychiatrické společnosti SIP.
Getty Images
Jídlo a dobrá nálada
«Nesmíme hádat s touhou mazlit se, protože v této chvíli velkých potíží je normální hledat útěchu prostřednictvím jídla. To, co jíme, nějak ovlivňuje naši náladu a dokáže uklidnit úzkost. Proto je také povoleno denní uspokojení, pokud víte, jak na to », vysvětluje doktorka Tiziana Stallone, biologka v oblasti výživy.
L'articolo Karanténa, dieta a „potravinová terapie“: utěšovat se jídlem bez přibírání na váze se zdá být první iO žena.
