Mezilidské vztahy jsou komplexní umění, které zahrnuje vyvažování dávání a přijímání. Dáváme lásku. Děláme kompromisy. Obětujeme se. Investujeme svůj čas. Odhalili jsme emoce. Snažíme se. A doufáme, že na oplátku obdržíme totéž.
Toto očekávání vzájemnosti je zásadně založeno na víře v druh univerzální spravedlnosti. Věříme, že dříve nebo později se nám vše, co jsme dali, vrátí. Jsme přesvědčeni, že vesmír nějakým způsobem udržuje jakýsi archiv, kde zaznamenává naše dobré skutky a dříve nebo později se postará o to, aby nám je vrátil.
Transakční myšlení však povede pouze k frustraci a zklamání, protože život je nespravedlivý, vesmír nevede záznamy a lidé nám ne vždy vrátí to, co jim dáme my.
Zásady transakčního myšlení
Mnoho lidí podvědomě rozvíjí transakční myšlení. Tento typ mentality je založen na dvou základních principech:
1. Ohodnoťte transakci podle vztahu. Transakčně smýšlející člověk se více zaměřuje na to, co dostane, než na kvalitu vztahu, který si buduje. Dává lásku, protože očekává, že lásku přijme. Pomáhá tomu druhému, protože očekává, že jí ten druhý pomůže. Tvrdě pracuje, protože doufá, že ji nenechají na pokoji. Proměňte vztah ve jakýsi „investiční účet“, kde vkládá pouze pozornost, péči a čas, protože očekává, že na oplátku dostane přesně to samé.
2. Upřednostněte své vlastní potřeby před potřebami ostatních. Ačkoli se transakčně smýšlející lidé mohou zdát velmi kompromitovaní, oddaní a obětaví, jejich konečný cíl je ve skutečnosti „komerční“. Navazují vztahy v naději, že ostatní vyhoví jejich potřebám a že se v případě potřeby usadí, aby jim dali přednost. Jejich přístup je zásadně sebestředný, protože se snaží využít ostatní jako šachové figurky, které mohou libovolně hýbat.
Tito lidé věří, že pomáhat a milovat je jakýsi prázdný šek, který musí být ostatní ochotni kdykoli zaplatit. Jejich transakční myšlení jim brání pochopit, že pomoc a láska nejsou vyjednávací žetony a že jsou jim poskytovány, aniž by o to něco žádali nebo očekávali.
Pasti transakčního myšlení
Hlavním problémem transakčního myšlení je, že osoba podřizuje vztahy výhodám, které může získat. Podívejte se na mezilidské vztahy jako na výměnu, ze které můžete těžit, obvykle v emocionálním smyslu. Je však nepravděpodobné, že by poznal své postranní úmysly, protože transakční myšlení je tak zakořeněno, že věří, že je normální a předvídatelné.
Ve skutečnosti jsou to lidé, kteří nejsou schopni uspokojit své vlastní potřeby a snaží se je uspokojit prostřednictvím ostatních. Nesnáší samotu a hledají někoho, kdo by jim dělal společnost. Nemají se navzájem dostatečně rádi a hledají někoho, kdo je miluje. Neberou v úvahu skutečnost, že ten druhý má také své vlastní priority, své potřeby a životní cíle, které se ne vždy shodují s jeho vlastními.
V dlouhodobém horizontu má transakční myšlení tendenci dělat tyto lidi přehnaně náročné. Jsou to specialisté na to, aby se ostatní cítili špatně, pokud nedostanou to, co chtějí, tím, že se uchýlí k různým usvědčujícím manipulačním technikám.
Ve skutečnosti může být vztah k osobě s tímto druhem myšlení velmi matoucí a frustrující. Naše instinkty nás pravděpodobně přimějí nedůvěřovat této velkorysosti, obětavosti a oběti. Tato nedůvěra v nás však také může vyvolat pocit viny, jako bychom byli nevděční, po „všem, co pro nás udělali“.
Ve skutečnosti se stane, že nás tito lidé „chytí“ do svých sítí. Ačkoli si toho nejsme vždy plně vědomi, určitým způsobem cítíme, že uzavíráme dluhy ze vztahu, za které pak budeme muset draze zaplatit.
Nečekejte, že dostanete to, co dáváte, dávejte to, čím jste
Alternativou k transakčnímu myšlení je kultivovat citlivé myšlení. Když přijmeme citlivou mentalitu, jsme schopni se vžít do situace druhého, místo abychom přijali egocentrické držení těla. Přestáváme svazovat ostatní dluhy ze vztahu výměnou za naše laskavosti. Chápeme, že nám nikdo nic nedluží.
Začínáme chápat, že i když nedostáváme vše, co dáváme, dáváme to, čím jsme, a to je to, na čem opravdu záleží. Přestaňme tedy hledat lásku a dávejme lásku. Přestáváme hledat společnost a nabízíme společnost. Přestáváme hledat podporu a nabízíme podporu.
Citlivá mysl pomáhá druhému, protože díky tomuto činu se cítí dobře, ne proto, že očekává, že na oplátku něco dostane. Přestaňme „komercializovat“ vztahy a počítat laskavosti. Potom můžeme oslavit jako velký dar každé gesto lásky, každou malou oběť a každé opětované nasazení.
Vchod Vypadněte z transakčního myšlení: neočekávejte, že dostanete to, co dáte, dejte to, co jste byl poprvé publikován v Koutek psychologie.
