Jsme společenské bytosti. A to znamená, že musíme nést spoustu balastu. Mezilidské vztahy obsahují paradox: čím více důvěřujeme našim podpůrným sítím, tím větší tlak mohou vyvíjet, abychom se přizpůsobili jejich sociálním standardům.
Rodina, přátelé a profesionální prostředí jsou potenciálními centry tlaku, který nás může tlačit k tomu, abychom se přizpůsobili normám, zvykům a způsobům, jak dělat věci, se kterými se necítíme dobře. Nepříjemné emoce, jako je strach ze sociálního vyloučení nebo pocity studu a viny za odlišné názory, jsou primárními hybateli této konformity.
Konformismus nám samozřejmě může nabídnout i nějaké výhody, jako je rozšíření toho našeho kruhy důvěry, což nám dává iluzorní pocit bezpečí. Kromě toho nám to brání v nutnosti činit mnoho rozhodnutí, protože je za nás obvykle dělají jiní, čímž se odstraňuje břemeno odpovědnosti. Z dlouhodobého hlediska ale přizpůsobování se druhým nakonec zničí naši autenticitu a zabrání nám vést šťastný život.
Být věrný sám sobě vyžaduje hodně odvahy, ale přináší uspokojení, když převezmete kontrolu nad svým životem a posunete ho požadovaným směrem.
5 nejničivějších dopadů sociální konformity na váš život
Všichni jsme v určitém okamžiku upadli do pasti společenské konformity. Všichni jsme někdy v životě cítili tlak vrstevníků a mnozí z nás se rozhodli podlehnout.
Sociální konformita nastává, když změníme své chování kvůli vnějším tlakům, které mohou pocházet od přátel, rodiny nebo společnosti. Sociální konformita neznamená skutečnou vnitřní změnu, ale přizpůsobení chování vnějším potřebám. Neexistuje žádná vnitřní motivace, ale touha zapadnout.
Samozřejmě, když ustoupíme druhým, tato povrchní vrstva přijetí nám může usnadnit život tím, že se vyhneme konfliktům a neshodám. Problém sociální konformity je však v tom, že nám brání žít autenticky, být věrní sami sobě, což je něco naprosto nezbytného k tomu, abychom našli cestu v životě. Cena za přizpůsobení se znamená vzdát se naší autenticity.
Žít ve stínu druhých, přizpůsobovat se jejich způsobu vidění světa, není žít. Když se snažíme přizpůsobit se ostatním, ztrácíme ze zřetele, kdo jsme.
1. Těžká deprese. Když budeme slepě následovat očekávání společnosti, můžeme skončit ztrátou smyslu svého života. Konformismus nás odpojuje od nás samotných, od našich emocí, iluzí a tužeb, takže se u nás časem může rozvinout deprese, důsledek této neschopnosti pochopit, co chceme a potřebujeme.
2. Ztráta sebe sama. Sociální konformita může být uklidňující, protože vytváří pocit bezpečí jako klidné moře, ale v dlouhodobém horizontu objevíme hranice neustálého přizpůsobování se druhým. Čím déle lpíme na druhých a popíráme svou individualitu, tím více jsme nuceni distancovat se od toho, kým jsme. To vede k pocitu odpoutanosti a depersonalizace. Jasné představy můžeme mít pouze tehdy, když se podíváme do sebe, abychom věnovali pozornost tomu, co potřebujeme a chceme.
3. Brání osobnímu růstu. Poddat se přáním druhých může být lákavé, protože nám brání v rozhodování, ale poddat se otěžím vlastního života nám zabrání v růstu. Sociální konformita nám brání najít svůj hlas. Je to, jako bychom pozastavili své životy, protože prakticky neděláme žádná rozhodnutí, ale spokojíme se se status quo.
4. Závislost na druhých. Konformita je v podstatě žití podle toho, co pro nás naplánovali ostatní. Vždy se najde někdo, kdo nám říká, co bychom měli dělat, myslet nebo dokonce cítit v případě emocionální poddajnosti. Když nejsme zvyklí se rozhodovat, stáváme se závislými na svém okolí, čím se stále více snižuje naše autonomie, nezávislost a svoboda.
5. Vitální nesoulad. Je těžké zůstat konzistentní, když se musíme neustále přizpůsobovat tomu, co chtějí ostatní. Sociální konformismus nám brání rozvíjet svůj životní projekt a následovat ho. Ve skutečnosti nás to nutí neustále utíkat za nápady, plány a cíli druhých, které našemu životu nepřidávají jen malou hodnotu nebo spokojenost. Místo toho skutečná stabilita vzniká, když převezmeme kontrolu nad svým osudem, stanovíme si cíle a navrhneme plán, jak jich dosáhnout.
Přizpůsobit se znamená rezignovat na myšlenky druhých, což ponechává velmi malý prostor pro sebevyjádření a osobní svobodu. Rozhodnutí získat souhlas a potvrzení od ostatních nám brání být pravdiví sami k sobě. Sociální konformismus ponechává malý prostor pro autonomní myšlení a zatěžuje rozhodovací proces. Když jsme příliš zaneprázdněni zvažováním toho, co chtějí ostatní, nevěnujeme příliš pozornosti tomu, co chceme my.
Z tohoto důvodu být věrný sobě znamená jít proti proudu a být ochotný čelit konfliktům. Abychom převzali kontrolu nad svými životy, musíme najít způsob, jak se vyjádřit a jít za tím, co potřebujeme a chceme. Autentické štěstí pochází ze spojení s naším vnitřkem. Musíme si více věřit a začít naslouchat sami sobě, místo abychom byli závislí na externím ověřování. Jděte za svými vášněmi, oprašte své sny a najděte odvahu jít za svými cíli.
zdroj:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Neurověda sociální konformity: důsledky pro základní a aplikovaný výzkum. Přední. Neurosci.; 9:10.3389.
Vchod Sociální konformita, náklady na přizpůsobení se druhým byl poprvé publikován v Koutek psychologie.
