Proprietà è benefici di un tè millenariu
Sia per una pausa rilassante o per una chjachjarata cù l'amichi, u tè verde hè quella bevanda eccellente chì accumpagna i nostri ghjorni è ci face piacè cù i so benefici.
Un arbustu nativu di l'Asia sudorientale induve hè statu adupratu da più di 5000 anni, u tè verde hè una pianta cù foglie verdi lucenti è fiori bianchi.
E foglie, raccolte quandu a pianta ghjunghje à circa un metru è mezu di altezza, sò sottumessi à trattamenti diversi secondu chì u tè sia verde, neru, biancu o Oolong.
Studii recenti anu dimustratu chì u tè verde hè a seconda bevanda a più cunsumata in u mondu (dopu à l'acqua) ... ma perchè?
Cunsidirendu solu una semplice bevanda hè un eufemismu, u tè verde hè un veru rimediu cù mille pruprietà.
Tonicu, diureticu, purificante è antioxidante ... hè l'elisir di a longevità!
Grazie à i polifenoli cuntenuti in questu, u tè verde hè un eccellente antiinfiammatorio, svolgendu una azzione preventiva contr'à u cancheru è e malatie cardiovascolari è neurodegenerative cume Parkinson è Alzheimer.
A teanina, unu di i so aminoacidi, riduce u stress, mentre a teina hè un tonicu è stimulante perfettu.
A diversità di a caffeina in u caffè, a teina hè liberata à pocu à pocu in u corpu, purtendu una azzione più muderata è custante ... u risultatu? Concentrazione più longa senza quellu fastidiosu sensu di agitazione dopu à uni pochi di caffè.
2 o 3 tazze à ghjornu hè a dosa perfetta per prufittà di tutti i so benefici.
Aghju cuminciatu à pruvà quandu, stufu di l'acqua abituale à u travagliu, circava qualchì alternativa piacevule per beie durante u ghjornu è ascultà, ascultà ... a diuresi aumentò subitu, a pelle (dopu à un paiu di settimane di usu custante ) hè diventata liscia è radiante è l'energia hè aumentata dramaticamente.
Avà ùn ne possu più senza ella!
Certamente u gustu hè particulare è ùn piace micca à tutti, ma dopu un pocu vi abituerete è dopu avarete i benefici ... ne vale veramente a pena!
Eccu e pruprietà chì a facenu soprattuttu cusì apprezzata: dimagrante è anticellulite.
Benintesa ùn basterà micca à drenà litri è litri di sta bevanda sè ùn avete micca una dieta curretta o ùn praticate micca un sport sanu ma, cumbinatu cù una dieta è un pocu di muvimentu, u tè verde serà quella arma in più chì vi permetterà per espulsà e tossine è ripiglià a linea persa.
U mo cunsigliu hè di beie u pianu o cù qualchì goccia di limone è di arricchisce ancu di più e so proprietà purificanti hè una bona regula per beve lu caldu.
L'unica precauzione serà di ùn superà e dosi raccomandate perchè cum'è tutte e bevande nervine pò interferisce cù a vostra calma lasciandovi quellu fastidiosu sensu di nervosità è agitazione.
Sè vo vulete perde u pesu, purificassi o beie qualcosa di diversu, u tè verde hè a bevanda per voi ... cusì bonu tè à tutti!
Giada D'Alleva
