L'abbracci è i basgi sò alimentu per l'ànima, in particulare in i primi anni di vita. Coccole chì calmanu è facenu ridere, abbracci chì cunfortu è basgii chì empianu u core ùn deve micca mancatu in a vita di i zitelli.
U bacia ùn hè micca solu una espressione universale di affettu, ma ancu prumove a cunnessione emotiva. In ogni casu, cum'è i zitelli crescenu, hè cumunu per alluntanassi fisicamente, soprattuttu quandu a corsa, u stress o a pigrizia di a rutina assorbe l'attenzione di i genitori. Cusì hè faciule di scurdà di i baci di bona notte o solu un baciu precipitoso.
A magia di basgi in u sviluppu di u zitellu
Dà un basgiu pò parè un gestu cusì simplice chì hè faciule di scurdà u so significatu emutivu enormu è tutti i benefici chì porta. In fatti, i basgi anu un enormu putere di "guarigione". Trasmettenu a sicurità è l'amore, ponu calmà u dulore di una caduta è u chianci di i zitelli. Sò un salvatore di vita quandu e cose vanu mali è appariscenu a frustrazione o a tristezza.
L'effettu benefizièvule di i basgi hè ligatu à i cambiamenti chì pruducenu in u core. U baciare hè statu dimustratu per liberà un cocktail di sustanzi chimichi, cum'è oxytocin, dopamine è serotonina, chì attivanu i centri di piacè. In u risultatu, diminuiscenu i livelli di cortisol è riduce u dolore è l'angustia emotiva.
L'affettu fisicu, spressu à traversu l'abbracci è i basgi, cuntribuisce ancu à a stabilità emuzionale di i chjuchi. Un studiu realizatu à u Università Brown hà revelatu chì i zitelli chì anu ricivutu più affettu fisicu da i so genitori in a forma di abbracci è basgi eranu più prubabile di crescenu in adulti emotivamente stabile. Anu dimustratu ancu menu ansietà, più energia, si sentia più cunfidenti, è eranu più amabili à l'altri.
U putere di l'abbracci è i basgi ùn hè micca limitatu à l'esfera emotiva. A ricerca realizata cù i zitelli orfani in Romania in l'anni 90 hà dimustratu chì quelli chì anu ricivutu u minimu affettu da i so genitori adottivi anu ritardatu a crescita fisica è u sviluppu emutivu. Dunque, l'espressioni fisiche d'affettu prumove ancu a crescita di a zitiddina.
Senza dubbitu, i basgi parenti diventanu un oasi di calma, chì furnisce a prutezzione essenziale è a fiducia chì i zitelli anu bisognu di ricuperà. Per mezu di basgi, i genitori sprimenu u so sustegnu è a so cumprinsione, rinfurzendu u ligame emutivu cù i so figlioli, per ricurdà ch'elli seranu à u so fiancu quandu anu più bisognu.
Un rituale di notte benefica : perchè ùn finisce u ghjornu senza basgià i vostri figlioli ?
Cum'è genitori, hè assai impurtante di dedicà un mumentu di cunnessione emutivu à i nostri figlioli in quale basgi, abbracci è cuddles ùn mancanu, soprattuttu prima di andà in lettu. Un baciu, datu cumplettamente presente, hè una manera maravigliosa di mostrà à i zitelli quantu l'amemu. Per quessa, ùn deve esse mai mancatu, mancu quand’elli invechjaranu è nasce quella sensazione di ùn esse più bisognu cum’è prima.
Per i zitelli, dorme cù u ricordu di u basgiu, chì carezza nantu à a faccia è u "ti amu" da a mamma è u babbu hè estremamente benefica. Ùn hè solu un tempu piacevule chì l'aiuterà à rilassate, ma queste manifestazioni d'affettu li farà ancu sentenu amati, impurtanti è apprezzati.
I basgi di bona notte, in fattu, anu un significatu simbolicu prufondu. Sò una riafirmazione di u ligame trà babbu è figliolu. Sò ancu una dichjarazione di missione perchè enfatizzanu chì ùn importa micca u tipu di ghjornu chì avemu avutu, quellu baciu sigilla l'impegnu à u nostru amore è sustegnu l'unu per l'altru.
I basgi di bona notte ricordanu à u vostru zitellu chì sò speciali per voi è chì u vostru amore hè incondizionatu. Portanu ancu cun elli a prumessa chì dumani serà un ghjornu novu cù novi principii è una prumessa di speranza per l'avvene.
Inoltre, u baciu di bona notte ùn hè micca solu benefica per i zitelli, ma u so putere si estende ancu à i genitori. Ddu mumentu di cunnessione è d'amore, vissutu in nome di a calma, di l'implicazione è di a cuscenza, li aiuterà à ricaricà e so batterie è à liberà da u stress di u ghjornu, vultendu u so sguardu versu ciò chì veramente importa.
Ddu mumentu intimu d'amore è cunnessione serà riplicatu più tardi in a vita. I zitelli l'anu sempre purtatu in a so memoria è hè prubabile chì dopu ripeteranu cù i so figlioli, chjudendu un circhiu virtuosu d'amore. In cortu, ùn ci hè megliu modu per i zitelli è i genitori chè di salutà u ghjornu cù un basgiu, andate à dorme cù un core pienu d'amore dopu avè passatu quelli mumenti magichi à a riva di u lettu.
Fonti:
Maselko, J. et. Al. (2011) L'affettu di a mamma à 8 mesi predice distress emutivu in l'adultu. J Epidemiol Community Health; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Perspettivi neuroendocrini nantu à l'attaccamentu suciale è l'amore. Psiconeuroendocrinologia; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) A Three Year Follow-Up of Attachment and Indiscriminate Friendlyness in Children Adopted from Romanian Orphanages. Sviluppu Child; 69 (4): 1092-1106.
L'entrata Finisci u ghjornu cù l'amore, u putere di i basgi di bona notte à i zitelli se publicò in primu Corner di Psiculugia.
