Quantu afecta a psique à u sessu? Moltu più di ciò chì imaginemu. Ne parlemu cù u psicoterapeuta espertu in sessulugia
Crediti: OIycom
U primu urganu sessuale è u lavaggiu: hè da "ellu" chì l'impulsu, u desideriu o l'istintu sessuale, chjamemu ciò chì ci cunvene più. Ma hè u sistema nervosu centrale chì "decide" - spessu senza a nostra cunniscenza - cumu è cun quale avè una riunione sottu à i fogli. Per u megliu o per u peghju.
È questa hè a prima intuizione psichica di natura sessuale chì Freud avia digià identificatu in Eros è Tanathos à u principiu di u XXu seculu. Per l'altri sei, girate a pagina, è scupriamu cun u psicoterapeuta è u sexologu Prof. Roberto Pani, prufessore di psiculugia clinica à l'Università di Bologna.
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U preghjudiziu hè male per u sessu
Ci sò quant'è a nostra hè capace di pruduce fantasia (o a cultura chì campemu). Frasi cum'è: "Deve esse l'omu chì face a prima mossa" - "U sessu hè bonu per fà sìngulu cun quale amate è da quale site amatu "-" Se ùn ci hè nisun sessu, a relazione ùn funziona "-" S'ellu hà una defaillance hè colpa soia, ma ancu a vostra (?) "-" In sessu, tuttu hè cuncessu fintantu chì tramindui u volenu (peccatu chì a malintesa sia intornu à u cantone) - "A virginità hè un pesu per sbarrazzassi u più prestu pussibule" - "Quelli chì anu pocu sessu anu prublemi persunali" - "immediatamente), ellu / ella m'abbandona "-" Fà a prima notte equivale à ùn vedelu mai più "; è parechje altre spressioni simili è cuntradittorii à queste creanu dei falsi miti chì bluccanu a spuntaneità.
"In i casi i più gravi, i cundiziunamentu suciale ponu generà veri fobie sessuale (= paure di u sessu) chì facenu chì a sessualità campi assai male, caricendula d'ansietà è d'attese esagerate - spiega l'espertu - Ancu in questi casi, hè a psiche chì agisce cum'è un "generatore" putente di fantasmi chì vi facenu perde a bellezza di u sessu ".
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A masturbazione ùn hè micca sempre un piacè
Uttene u piacè solu pò esse una alternativa à sperimentà a sessualità ugualmente in mancanza di cumpagnu o un modu per cunnosce u vostru corpu o ancu unu tecnica anti-stress... «I significati chì demu à a masturbazione sò quante e nostre sperienze, micca menu chì ligate à sensu di culpabilità, chì hè in furia dapoi anni à causa di lascite culturali moraliste - spiega u duttore Pani - ma pochi sanu chì alcune persone ponu associà a masturbazione sulitudine, chì seguiteria, una sulitudine chì vi faria sente viotu è più solu chè prima (per inizià l'attu). Quì, ancu se l'orgasmu hè ghjuntu, questu ùn hè micca abbastanza per cumpensà u sensu di angoscia chì pò generà piacè solitario.
Questu puderia esse perchè inconscientemente a masturbazione hè assuciata cù sperienze di abbandunamentu, di incapacità à "amà è esse amatu" o per esse desiderabile ».
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Autoestima erotica
La a sessualità hà a so autoestima chì si chjama "autostima erotica", è chì si riferisce à a capacità di sperimentà u sessu positivamente. Più hè altu, più grande hè u piacè (micca solu fisicu) chì vene da i rapporti sessuali.
Tuttu parte dalla pircizzioni quellu chì hà di sè stessu è di u so propiu corpu, chì ùn deve micca esse bellu per attirà l'altru sessu. Ma hè u modu in cui hè percepitu chì face a differenza. «Per cultivà l'autostima erotica di unu hè impurtante pensà à sè stessu cum'è sè si fussi unu feet "Sessuale", capace di attirà, di procurassi emozioni è d'esse amabile - spiega l'espertu - A forza di pensassi à sè stessu cum'è "eroticu", si finisce per esse veramente cusì. Cunnisciti, cunnosce l'altri, scopri sessulugia sia in i so aspetti fisiologichi sia psiculogichi aumenta solu a cuscenza di u so propiu putenziale eroticu, chì si traduce concretamente in a pussibilità di campà sperienze sessuale più soddisfacenti ».
À u cuntrariu, quelli chì anu una bassa autostima erotica tenderanu à campà sperienze svalutate è indigne, cume dorme cù quelli chì ùn li piace micca u 100% o peghju sò maltrattati.
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Immaginassi di fà sessu hè inibente
Ddàimaginazione hè bonu per u sessu, sicuru, ma solu quandu si tratta fantasìa chì pò fà cresce u piacè è u piacè. U casu di "imaginassi" sè stessu mentre face sessu hè diversu: vale à dì, visualizassi in a so mente mentre si move in varie pusizioni inseme cù l'altri. "Hè una abitudine più generalizata di ciò chì pensate, chì provoca distrazzioni, ancu s'ellu ùn hè ancu inibizione, perchè vi face sente ridiculu - spiega u duttore Pani - Invece di cuncentrassi nantu à u piacè di fà l'amore, a mente "pensa" à u corpu cum'è s'ella fussi davanti à un spechju, è questu causa un cunfortu ». Sì avete daveru bisognu imaginà qualchissia o qualcosa, megliu lasciate chì a vostra imaginazione vola versu scene eccitanti chì ùn sò micca sempre "duvete" esse messe in pratica.
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I sentimenti negativi ponu inibisce u desideriu sessuale
I fattori psiculogichi ghjucanu un rolu maiò in l'eccitazione, affettendu sia l'erezione maschile sia a lubrificazione femminile. Emozioni negative cume diprissioni, zerga, risentimentu è, in particulare, uangosce ponu purtà à difficultà sessuale. Agisce cum'è corollariu à i sentimenti di disconfort hè a paura di fallimentu, chì si verifica quandu si sente sottu scrutiny.
«Se unu o i dui partenarii cumincianu à sperimentà u rapportu sessuale cum'è prova per passà, sò prubabili di cumincià à sperimentà una ansietà sempre crescente, chjamata "ansia di prestazione", chì hè a forte paura di ùn esse capace di uttene o mantene una erezione (per l'omi) è di assicurà una prestazione di manuale pè e donne »spiega u pruf. Pani.
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U sessu, ancu quellu occasionale, hè sempre una ricerca d'affettu
Spessu cù l'amichi hè dichjaratu cunvintu (è ancu un pocu audace) chì a ricetta per a felicità relazionale hè a sessu senza sentimenti è senza cumplicazioni. U discorsu vale ancu per e donne, benintesa. Ma simu veramente cunvinti chì u sessu casuale hè sempre liberu da ogni sintimu?
«In realtà, pochi ammettenu chì si tratta di una ricerca inconsciente di affettu, micca necessariamente da parte di quella persona, chì si move versu un desideriu di dorme cù una persona chì hà scontru pocu o hà avutu solu una amicizia. Ùn pò micca esse ridutta à mera mera istintu sessuale, cum'è se l'incontru fussi guvernatu solu da impulsi fisiologichi. Quì l'evità di i sentimenti diventa una illusione di pudè fà senza l'altri, ma hè precisamente a necessità di "sentì amatu" (ùn importa da quale) chì ci spinge à circà u sessu »spiega l'espertu.
di Alessandra Montelli
Fonte articulu: donnamoderna.com
