Se pensate "Sò una persona megliu quandu sò cù u mo cumpagnu" o pensate "U mo cumpagnu tira fora a mo megliu versione", hè prubabile chì site sottu a influenza di l'"effettu Michelangelo".
Semu tutti, in una certa misura, permeable. "Nimu hè un'isula, cumpleta in sè stessu; ogni omu hè un pezzu di u cuntinente, una parte di u tuttu ". hà scrittu John Donne. Ùn pudemu micca scappà cumplettamente l'influenza di l'altri, in particulare quelli più vicinu à noi, chì e so aspettative influenzanu e nostre decisioni è formanu a nostra persunità.
Ùn hè micca necessariamente una mala cosa. Per campà in a sucetà ci vole à sapè adattà. Per mantene e relazioni satisfacenti, duvemu esse sensibili à i bisogni di l'altri. Per u nostru propiu benessiri emutivu, ancu, avemu bisognu di pudè navigà in u mondu cumplessu di e relazioni umane cù u minimu cunflittu pussibule.
Chì ghjè l'effettu Michelangelo ?
L'effettu Michelangelo si riferisce à u prucessu di "modelazione" chì si faci in coppie cù u scopu di assicurà chì ogni membru sviluppa u so "me" ideale. In pratica, ogni persona "sculpts" l'altru per prumove e caratteristiche pusitivi.
Quandu una persona vede u so cumpagnu in una luce favurevule è si rapporta nantu à a basa di quella maghjina pusitiva, trasmette direttamente è indirettamente e so aspettative, chì finiscinu per influenzà i cumpurtamenti, l'attitudini è e decisioni di l'altru.
Michelangelo, u pittore è scultore di u Rinascimentu, hà cridutu chì sculprà era di liberà e forme ideali chì eranu ammucciate in un pezzu di marmaru. Per quessa, u psicologu americanu Stephen Michael Drigotas hà utilizatu sta metàfora per riferite à u fenomenu secondu chì e persone chì sò in una relazione romantica formanu l'altri per esce l'ideale di l'altru.
I 3 fasi di u prucessu scultoreu, cumu sò mudeli i coppie ?
L'effettu di Michelangelo hè un prucessu longu, chì si trova inconsciente, per mezu di quale i membri di a coppia alimentanu una seria di aspettative nantu à un "I" ideale, prughjettanu è cunfirmanu, per aiutà l'altru à diventà quella persona è sviluppà u desideratu. qualità.
1. Formazione di l'ideale "I".. L'effettu di Michelangelo principia quandu formamu una maghjina ideale di l'altra persona, chì nasce in i primi stadi di innamurà, ma cambia cù u tempu quandu scopre u novu potenziale di a coppia.
2. Rinforzu pusitivu di l'ideale "I". E relazioni interpersonali sò cum'è un ballu in quale ogni muvimentu hè una risposta sincronizata à u muvimentu di l'altru. Parechje volte, senza capiscia, rinfurzamu i cumpurtamenti pusitivi di u nostru cumpagnu mettendu in risaltu e qualità chì ci piacenu.
3. Sviluppu di l'ideale "I". A validazione chì ricevemu da u nostru cumpagnu rende più prubabile chì i cumpurtamenti desiderati si stabiliscenu cum'è mudelli stabili, chì portanu à u sviluppu o rinfurzamentu di certe qualità chì favurizanu a relazione.
Stu prucessu di mudellu hè generalmente pruduciutu à traversu diversi miccanismi di selezzione di cumpurtamenti desiderati è qualità in l'altru, cum'è psicologi di u Lingua mitudista University:
• Selezzione retroattiva. Hè un mecanismu chì intervene dopu chì un cumpurtamentu hè accadutu, per mezu di ricumpensa o punizioni. Per esempiu, quandu avemu dimustratu u nostru cumpagnu chì ci piace u so cumpurtamentu attentu, dopu avè avutu un dettu cun noi.
• Selezzione preventiva. Ci hè quandu avemu principiatu una interazzione chì prumove certi cumpurtamenti in l'altra persona, spinghjendu in quella direzzione. Per esempiu, pudemu sparte ditaglii cù u nostru cumpagnu in modu chì capiscenu chì hè qualcosa chì valoremu positivamente, chì incuraghjenu una risposta.
• Selezzione Situational. In questu casu, generà situazioni in quale i cumpurtamenti desiderati sò prubabilmente accaduti. Per esempiu, se apprezzemu l'extruversione in u nostru cumpagnu, pudemu riunite cù l'amichi è fà piani cù l'altri per pudè sviluppà e so cumpetenze suciale.
In un certu sensu, l'effettu di Michelangelo hè una spezia di prufezia autorealisante, per quessa s'assumiglia à l'effettu Pigmalione. In verità, hè un fenomenu chì i prufessori sò assai familiarizati perchè l'imaghjini chì si formanu di i so studienti finiscinu per influenzà u so rendimentu accademicu perchè, inconsciente, li mandanu signali ch'elli ponu riesce o, à u cuntrariu, scoraggianu u sforzu.
Semu tutti petra è scultori à volte - è questu ùn hè micca male
Calchì volta, simu tutti a petra o u scultore. E nostre aspettative formanu u nostru cumpagnu, cum'è e so aspettative formanu noi. En effet, l'effet Michelangelo est un phénomène réciproque dans lequel les deux se sculptent et se modifient mutuellement pour construire une relation plus satisfaisante.
Qualchidunu pò vede stu prucessu di mudificazione cum'è una "viulenza" chì "li forza" alluntanassi da u so autenticu "auto". Ma a verità hè chì a nostra essenza cambia, sia vulemu o micca, è e persone chì ci circundanu influenzanu a direzzione chì pigliamu.
Mentre chì a visione individualista di a sucità ci porta à stabilisce ugettivi è ghjunghje à u nostru stessu, a verità hè chì avè u sustegnu è l'aiutu di l'altri pò facilità assai a strada. Per esempiu, se vulemu guidà un modu di vita più sanu, serà più faciule per noi se u nostru cumpagnu cuntribuisce à stu cambiamentu di abitudini.
Un studiu realizatu à u University College di Londra trova chì e donne è l'omi sò più prubabile di smette di fumà, esercite più o perdiri pesu se u so cumpagnu si unisce à a sfida di vive più sana. In mille modi diffirenti, relazioni strette ponu aiutà o impediscenu u nostru prugressu.
Altri studii realizati à l'Università di Colonia, per esempiu, palesanu chì e persone chì si sentenu assai soddisfatti in a so relazione cù u so cumpagnu si sentenu più sicuri è anu un sensu più grande di cuntrollu quandu perseguite i so scopi. Indubbiamente, quandu a coppia hè una fonte di stabilità, ci sentimu più cunfidenti in perseguite i nostri scopi è sviluppà u nostru putenziale.
In fatti, qualchì volta l'effettu Michelangelo pò purtà à noi per strade insuspettate. L'influenza di u nostru cumpagnu pò mette in luce faccetti chì ùn sapemu micca o avemu avutu paura di scopre. Piglienduci fora di i nostri zona di cunfortu emotivamente, dendu u dirittu di sustegnu è di sicurità, pudemu cresce è allargate e nostre perspettivi aghjunghjendu novi passioni, interessi, cumpetenze o qualità à u nostru arsenale individuale.
U latu scuru di l'Effettu Michelangelo chì duvemu evità
L'effettu Michel-Ange ùn cunsiste micca à idealizà qualcunu in ignurendu ciò ch'ellu hè o alimentando l'attese irrealistiche chì accinganu l'altru, chì si sentenu insufficiente. Ùn si tratta micca di impone un cumpurtamentu à l'altru.
U scultore chì vole sculprà un bloccu di petra currettamente ùn deve micca solu esse espertu cù i so arnesi, ma deve ancu esse capaci di guessà a forma ideale chì hè oculata in quellu bloccu. Questu significa capiscenu a persona, mette in i so scarpi, cunnosce u so putenziale è, sicuru, aiutanu à superà l'ostaculi è i paure.
In fatti, i psicologi di l'Università di Londra anu trovu chì, per chì l'effettu Michelangelo sia successu - sia persunale sia cum'è una coppia - hè essenziale chì l'ideale chì guida l'altru sia in linea cù i nostri ideali è i cambiamenti chì vulemu. . Cusì, a coppiu agisce più cum'è un catalizatore di u cambiamentu, chì impedisce chì a nostra autunumia sia minacciata.
Videndu u nostru cumpagnu in una perspettiva pusitiva, essendu cuscenti di u so putenziale, ci aiuterà à evità cunflitti inutili. Ci permetterà ancu di allisà i bordi aspri è aiutanu à trasmette e nostre aspettative nantu à a relazione. In questu modu ùn ci sarà micca un dialogu sordu in quale ogni membru prova di piacè à l'altru, senza ottene risultati. L'effettu Michelangelo ci aiuta à capisce ciò chì u nostru cumpagnu apprezza, in modu di suddisfà i so bisogni quant'è pussibule. È viceversa.
A chjave per diferenze quella influenza positiva da a manipulazione o l'imposizione si trova in noi. Se avemu cresciutu à fiancu à u nostru cumpagnu, esploratu novi facetti di noi stessi, è sentemu chì avemu diventatu una persona megliu o più cumpleta, allora a so influenza hè benefica.
Ovviamente, sta influenza pusitiva deve esse mutuale. L'effettu Michelangelo predice a reciprocità. Ùn si tratta micca di furmà l'altru à u nostru piacè, ma di aiutà à fà esce a so versione megliu mentre simu impegnati à sviluppà u nostru megliu "I". In cortu, si tratta di cresce inseme fighjendu in a listessa direzzione.
Fonti:
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Jackson, SE et. Al. (2015) L'Influenza di u Cumportamentu di l'Associu nantu à u Cambiamentu di u Cumportamentu di a Salute U Studiu Longitudinal Inglese di Aging. JAMA Medicina interna; 175 (3): 385-392.
Rusbult, CE et. Al. (2009) U fenomenu di Michelangelo. Istruzione attuale in Scienze Psiculologica; 18 (6): 305-309.
Drigotas, SM et. Al. (1999) Partenariatu vicinu cum'è scultore di u so ideale: affirmazioni cumportamentali è u fenomenu di Michelangelo. J Pers Soc Psychol; 77 (2): 293-323.
L'entrata Sì a petra o u scultore ? Coppie chì si scolpiscenu cù l'effettu Michelangelo se publicò in primu Corner di Psiculugia.
