Spessu pensemu à a casa è à e relazioni intime cume paradisi sicuri in cui truvà rifugiu da u male di u mondu esternu. Sfurtunatamente, questu ùn hè micca sempre u casu. Per alcuni di noi, a casa ùn hè micca un locu sicuru è a viulenza ùn hè micca sempre marcata da contusioni ma ancu da cumpurtamenti chì minanu a nostra autoestima.
U Dr. Tania Sotero, psicologa è psicoterapeuta specializata in violenza di genere spiega cumu ricunnosce i varii tipi di viulenza partendu da quella psiculogica.
Autoestima à u minimu di tutti i tempi
In una relazione sana, hè raru di sentesi svalutatu da u to cumpagnu è, quandu accade, risulta spessu da una malintesa chì si risolve cun cumunicazione è affettu.
Ma quandu u sintimu di inadeguatezza hè frequente o ancu permanente, forse per via di cummenti scortesi nantu à u vostru aspettu fisicu o per via di e svalutazioni di a vostra carriera o di e vostre capacità in generale, vi rendite contu chì ci hè qualcosa chì u vostru cumpagnu hà dettu è chì face sì malatu ma ùn pudete micca capì bè ciò chì hè.
Vi sentite stanchi, cunfusi, soli è cuminciate à dubità di voi stessi, à sentitevi menu belli è sentitevi male senza ragione apparente.
Di colpu ùn vi amate più cum'è prima è a vostra attenzione hè focalizzata nantu à a persona accantu à voi, cuncentrate tutta a vostra energia pruvendu à impressiunà la, per fassi apprezzà ma senza successu. E questu ti stanca.
Viulenza psiculogica: u male "invisibile"
A diversità di a viulenza fisica, chì mostra subitu i so segni, a viulenza psiculogica hà una azzione lenta è currusiva. Da a gelosia immutivata di u cumpagnu à e barbe chì vi facenu cascà imperceptibilmente da ghjornu à ghjornu.
Hè una viulenza relativamente invisibile perchè, hè vera chì quelli chì a soffrenu tendenu à custattà la dopu un pocu di tempu, ma quelli chì sò vicini di te è ti tenenu veramente in mente si ne rendenu assai prima chè voi.
Se pensate chì qualcosa in a vostra rilazione vi rende malatu o se credite chì u vostru amicu hè particularmente tristu, confusu è si isola sempre più spessu, avete probabilmente / avete da fà cù una presenza tossica in a vostra vita. Arricurdatevi chì ùn site mai solu è chì in più di l'amichi è di a famiglia ci sò sperti chì sò sempre pronti à aiutà vi. Chjamate 1522 o circà u centru anti-viulenza vicinu à tè. Ci serà sempre qualchissia chì vi ghjunghjerà.
Tania Sotero hè una psicologa è psicoterapeuta chì travaglia per u CAV SAVE di Trani (BAT).
Pudete truvà nant'à Linkedin.
Leghjite puru: Maschera 1522: dumandate aiutu in farmacia
