luempatia hè una cola suciale putente. Hè ciò chì ci permette di mette in i scarpi di l'altri. Hè quella capacità chì ci aiuta à ricunnosce è identificà noi cù l'alterità, micca solu per capiscenu e so idee è pinsamenti, ma ancu per sperimentà a so emozioni è sentimenti.
In fatti, ci sò dui tipi di empatia. L'empatia cognitiva hè quella chì ci permette di ricunnosce è capisce ciò chì l'altru sente, ma da una pusizioni puramente intellettuale, cù pocu implicazione emuzionale.
L'empatia cognitiva hè a capacità di spiegà accuratamente, predichendu è interpretà l'emozioni di l'altri, ma ùn manca di riflessione affettiva. Tuttavia, pò esse assai utile per aiutà l'altri pruteggendu da l'effetti emotivi devastanti chì l'identificazione eccessiva cù u dulore è u soffrenu di l'altri pò causà. In verità, hè a basa di risonanza empatica.
Per d 'altra banda, l'empatia emuzionale o affettiva si trova quandu ci hè una reazione affettiva per mezu di quale ci identificemu tantu cù i sentimenti di l'altru chì pudemu sentenu in a nostra carne. Ovviamente, quandu l'empatia emuzionale hè estrema è l'identificazione cù l'altru hè guasi tutale, ci pò paralizà, impediscendu di esse utili.
In generale, quandu simu empatichi, applichemu un equilibriu trà i dui, cusì pudemu ricunnosce i sentimenti di l'altra persona in noi stessi, ma pudemu ancu capisce ciò chì li passa per aiutà in modu efficace. Ma tuttu pare indicà chì stu equilibriu hè cambiatu cù l'anni.
L'empatia cognitiva diminuisce cù l'età
In l'imaginazione populari ci hè l'idea chì e persone anziane sò fundamentalmente menu capiscenu. Tendemu à percive cum'è più rigidi è menu toleranti, soprattuttu cù i più ghjovani. I psicologi di l'Università di Newcastle anu studiatu stu fenominu attraversu u prisma di l'empatia.
Anu reclutatu 231 adulti da 17 à 94 anni. À u principiu, a ghjente era mostrata ritratti di facci è video di attori chì anu dumandatu à trasmette emozioni diverse. I participanti anu da identificà l'emozioni espresse è decide se e coppie d'imaghjini mostranu emozioni listessi o diverse.
In seguitu, anu vistu 19 imaghjini di persone implicate in qualchì tipu di riunione suciale o attività. In ogni situazione, i participanti anu da pruvà à sapè ciò chì u caratteru principale si sentia (empatia cognitiva) è indicà cumu si sentenu emotivamente implicati (empatia affettiva).
I circadori ùn anu truvatu nisuna differenza significativa in l'empatia affettiva, ma u gruppu di persone di più di 66 anni hà puntuatu un pocu peghju in l'empatia cognitiva. Questu indica chì e persone anziane ponu avè più difficultà per spiegà è interpretà l'emozioni di l'altri.
Perdita cognitiva o mecanismu d'adattazione?
Un'altra seria di studii realizati in u campu di a neuroscienza palesa chì i cumpunenti emotivi è cognitivi di l'empatia sò supportati da diverse reti cerebrali chì interagiscenu cù l'altri.
In fattu, un studiu realizatu à l'Università di California hà truvatu chì l'empatia cognitiva è affettiva anu diverse trajettori di sviluppu. Mentre l'empatia affettiva si basa nantu à e regioni più primitive di u cervellu, principarmenti u sistema limbic, cum'è l'amigdala è l'insula, l'empatia cognitiva pare chì s'appoghjanu nantu à e regioni cumuni à a Teoria di a Mente chì necessitanu più trasfurmazioni di l'infurmazioni, per esempiu, a capacità di inibisce a nostra mente. risposti è mette da parte a nostra perspettiva per mette in u locu di l'altru.
In a listessa linea, i neuroscientisti di l'Università di Harvard anu scupertu chì certi anziani mostranu una attività ridutta precisamente in e zone chjave implicate in i prucessi di empatia cognitiva, cum'è a corteccia prefrontale dorsomediale, chì hè pensata per esse una regione pertinente in a reta di empatia cognitiva. ghjente.
Una spiegazione pussibile di stu fenomenu hè chì u rallentamentu cognitivu generale chì si trova in l'anziani finisci per affettà l'empatia cognitiva, facendu più difficiuli per elli à esce da a so perspettiva per mette in i so scarpi di l'altru è capisce ciò chì li succede.
Per d 'altra banda, un studiu sviluppatu à u Università Naziunale di Yang-Ming offre una spiegazione alternativa. Sicondu sti circadori, risposti ligati à l'empatia cognitiva è affettiva diventanu più indipendenti cù l'anni.
In fatti, hè statu ancu osservatu chì e persone anziane rispundenu cù una empatia più grande chì i ghjovani à situazioni chì sò pertinenti per elli. Questu puderia indicà chì quandu avemu invechjatu diventemu più perspicace nantu à cumu "spendemu" a nostra energia empatica.
Forse quella diminuzione di l'empatia hè u risultatu di l'anzianu è a saviezza, una sorta di miccanisimu di difesa chì ci permette di prutege noi da a soffrenza è ci face piantà di preoccupassi tantu.
Fonti:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empatia à traversu l'età: "Puderaghju esse più vechju, ma mi sentu sempre". Neuropsychology; 36 (2): 116-127.
Moore, RC et. Al. (2015) Correlate neural distinti di l'empatia emuzionale è cognitiva in l'adulti anziani. Ricerca di Psichiatria: Neuroimagine; 232 : 42-50.
Chen, Y. et. Al. (2014) L'anzianu hè assuciatu cù cambiamenti in i circuiti neurali sottu à l'empatia. Neurobiologia di l'Aging; 35 (4): 827-836.
L'entrata L'empatia cognitiva: Amparemu à cunservà "energia empatica" mentre invechjemu? se publicò in primu Corner di Psiculugia.
