Da l'entrenamentu di surf à l'aqua pole, i più divertenti sporti di fitness in acqua secondu a piattaforma Gympass
Milanu, u 17 di maghju di u 2022 - Avà pudemu dì : l'estate s'avvicina ! Perchè ùn prufittà micca di u sport per cuntinuà à muvimenti mentre si diverte ? I corsi di l'acqua, in fattu, permettenu di calà a temperatura di u corpu è per quessa per sustene megliu u calore, è ancu di riduce a forza di gravità è a carica nantu à e articuli; ma ci sò ancu eccitanti allenamenti indoor, indispensabili per principià sporti novi (cume u surf) in tutta sicurezza prima di « saltà » in mare.
pass di palestra, a più grande piattaforma di benessere corporativu in u mondu, hà identificatu trà i so centri partenarii 5 attività da esse realizatu in l'acqua è fora di l'acqua sentirsi già d'estate:
Aquatime
Un novu sistema di fitness acqua chì vi permette di ricuperà a vostra forma fisica in pocu tempu! Aquatime offre un'attività di hydrobiking in cabine individuali cù 22 jet d'idromassaggio d'ozone. In più di u massaggio generatu da u muvimentu in l'acqua, i ghjetti realizanu una azione drenante è disintossicante nantu à a pelle di e gammi, cura di u corpu da i caviglie à a cintura è producendu effetti impurtanti in a furmazione di u corpu. Un sport ottimale ancu per cumbatte a cellulite !
Dove : AQUATIME Water Fitness di Prati - Roma
Aqua Pole Gym
Per quelli chì volenu osà, ci hè ancu l'Aqua Pole Gym, chì cum'è u nome suggerisce hè custituitu da pole dance praticatu in l'acqua, cumpletu cù un polu immersa in a piscina. Hè un entrenamentu aquaticu chì implica u corpu cum'è un sanu, chì vi permette di slim l'arme, tonu è rende l'abdomen più sculpted. Musculi sempre in tensione chì sfidanu a gravità è a resistenza à l'acqua, guarantisci veri rinforzi musculari è sessioni di tonificazione durante i quali pudete brusgià sin'à 500 calori.
Où : Piscine Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
Sirena
Sembra un sognu ma ùn hè micca. Per i non principiati, a sirena hè una disciplina aquatica chì hà origini distanti (nata à l'iniziu di l'anni 1900), hè basatu annantu à i movimenti ondulati tipici di a sirena è hè custituita da natà cù una bella coda. In questu modu, a furmazione di braccia, abdomen, glutei è gammi hè assai più intensa è efficace. Questa attività combina tecniche di respirazione è rilassazione cù diversi stili di natazioni, migliurà cusì a relazione cù l'acqua è stimulendu a funzione aerobica di u core.
Dove: Enjoy Sport - Cernusco sul Naviglio, MI
Remu
Sè in l'ultimi cinque anni u canottamentu hà attiratu sempre più l'attenzione di e donne, dopu à a vittoria di e taliane Federica Cesarini è Valentina Rodini à l'Olimpiadi di Tokyo, oghje l'ultima tendenza hè u canottaggiu indoor : una disciplina chì mischia canottaggio è fitness una lezziò in quale rememu tutti inseme, cum'è à bordu di una barca, ma à u ritmu di a musica è pusendu nantu à un strumentu chjamatu rematore. U risultatu hè un entrenamentu di gruppu impegnativu, adattatu per tutti i bisogni, chì tonifica in armunia, migliurà a coordinazione è permette di brusgià assai calori!
Dove: Bossy - Milan
Formazione di surf
I sport acquatici sò fantastichi, ma ancu stanchi è cumplessi perchè necessitanu forza per remà, equilibriu per stà in piedi mentre cavalcate l'onda è putenza in i gammi per ùn cede à l'altalene. Hè dunque bisognu à esse furmati bè per praticà, perchè s'ellu ùn era micca u casu, u risicu ùn hè ancu di pudè ghjunghje à u piccu ! Ecco tandu un novu allenamentu dedicatu à l'amatori di sport acquatici : u surf training, un cursu indoor chì permette di simulà l'attività in mare cù una seria d'esercizii nantu à a tavola creata apposta per attivà u core è stabilizzà i musculi invechjendu tuttu u corpu.
Dove: Cryovis - Milan
À propositu di Gympass
Gympass hè una piattaforma di benessere corporativu à 360 ° chì apre e porte di u benessere à tutti, rendendula universale, accattivante è accessibile. L'imprese in u mondu si basanu in a diversità è a flessibilità di Gympass per cuntribuisce à a salute è a felicità di i so impiegati. Cù più di 50.000 1.300 partenarii di fitness, 2.000 1 classi in linea, 1 XNUMX ore di meditazione, sessioni di terapia XNUMX: XNUMX settimanali è centinaie di furmatori persunali, Gympass sustene ogni tipu di viaghju per u benessere. I partenarii di Gympass includenu i migliori fornitori di benessere da diversi mercati cum'è l'America di u Nordu, l'America di u Sud è l'Europa. Major
infurmazione: https://site.gympass.com/it
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BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato
via Carducci, 17
20123 Milanu
