Ang paghikog usa ka katinuud nga wala’y gustong isulti. Kini usa ka hilisgutan nga nakapahimo kanamo nga dili komportable. Bisan pa, samtang gilimod namon ang pagkaanaa niini pinaagi sa pagtan-aw sa ubang paagi, gihimo kini nga usa ka bawal, matag adlaw sa taliwala sa 8 ug 10 libong mga tawo ang misulay sa pagpatay sa ilang kaugalingon. Niini, mga 1.000 ang malampuson.
Gipakita sa World Health Organization nga ang paghikog mao ang ikanapulo nga hinungdan sa kamatayon. Sa tinuud, ang paghisgot bahin sa paghikog sa usa ka tawo nga nameligro nga maghikog dili magdasig kanila nga maghikog, sa sukwahi, ipabatyag kanila nga nasabtan sila ug mahibal-an nila nga wala sila mag-inusara. Busa, kung ang usa ka tawo magpadala mga signal sama sa "Dili ko gusto mabuhi", Ang pagpakigsulti kaniya bahin sa paghikog makaminusan ang peligro nga buhaton niya kini.
Unsa ang pre-suicidal syndrome?
Ang psychiatrist sa Austrian nga si Erwin Ringel nagsugod sa paghisgot sa pre-suicide syndrome pagkahuman sa usa ka pagtuon nga gihimo kaniadtong 1949 sa 745 ka mga tawo nga misulay paghikog. Gihulagway niya kini ingon ang kahimtang sa hunahuna nga nasinati sa tawo sa wala pa maghikog. Busa, kini usa ka sikolohikal nga kondisyon nga nagpadako sa peligro sa paghikog tungod kay ang buhat giisip nga hapit na.
Ang pagkahibal-an nga mahibal-an kini hinungdanon tungod kay daghang mga pagsulay sa paghikog mahimong malikayan. Sa tinuud, gipakita sa estadistika sa paghikog nga taliwala sa 1-2% nga mga tawo nga nagtinguha nga maghikog sa ilang kaugalingon nga malampuson sa pagbuhat niini sa wala pa ang unang tuig, tali sa 15-30% nga mga tawo ang nagsubli sa pagsulay sa wala pa ang tuig, ug mga 10 -20 % nahimo’g daghang mga nagsubli sa pamatasan sa paghikog hangtod nga naabut nila ang ilang katuyoan. Ang pagpailalom sa sikolohikal nga pagtambal mahimong makabalda sa niini nga siklo.
Ang mga punoan nga timailhan sa pre-suicidal syndrome mao ang:
1. Paghugot sa mga pagbati ug mga relasyon. Nasinati sa tawo ang pagkunhod sa kusog sa emosyon ug pag-andar sa panghunahuna. Kini nalunod sa usa ka estado sa anhedonia ug affective flattening. Nasinati niya ang pagkunhod sa iyang psychic life. Gilimitahan usab niya ang iyang mga relasyon sa uban sa usa ka minimum ug gilain ang iyang kaugalingon. Sa ulahi, napakyas siya sa paghunahuna og tin-aw ug nahulog sa usa ka kahimtang nga hapit kompleto nga pag-atras.
2. Pagpugong sa pagsulong. Ang tawo nga naghunahuna bahin sa paghikog kasagaran nagtipun-og daghang mga pagtamay ug kayugot sa uban o batok sa kalibutan, tungod usab sa piho nga mga dili maayong panghitabo nga iyang nasinati, o tungod sa kakulang sa higayon. Apan ang agresibo nga mga salpok nga kasagaran moliko sa uban mahimo’g pagsulong sa kaugalingon, nga mao’y hinungdan nga maghikog.
3. Mga handurawan sa paghikog. Sa pre-suicidal syndrome adunay mga hunahuna ug pantasya bahin sa pagkamatay sa usa ka tawo. Sa tinuud, adunay usa ka klase nga pagkutot sa panimuot diin adunay luna alang sa mga ideya sa paghikog. Kini nga mga makadaot nga kaugalingon nga imahe nahimong labi ka grabe ug pagbalik-balik, sa punto nga gidawat kini sa tawo ingon ang katapusang solusyon sa iyang mga problema.
Ang mga hugna sa wala pa ang pre-suicidal syndrome
Sa wala pa ang usa ka tawo mosulay sa paghikog, moagi sila sa usa ka serye sa mga hugna nga sa kadaghanan lahi og maayo sa nabansay nga mata:
1. Pagtumaw sa ideya sa paghikog
Sa kini nga unang hugna, makita ang ideya nga tapuson ang iyang kinabuhi. Ang paghikog nagpakita sa iyang kaugalingon ingon usa ka posibilidad nga tapuson ang pag-antus o usa ka kahimtang nga lawom nga anhedonia. Nagsugod kini nga makit-an ingon usa ka kapilian alang sa pagsulbad sa tinuud o gihunahuna nga mga problema. Kini usa ka medyo mub-ot nga yugto tungod kay kung adunay motumaw nga ideya, kasagaran dili kini dugay aron madawat kini sa tawo ingon usa ka mahimo’g alternatibo.
2. Ambivalent nga panagbangi
Ang ikaduha nga hugna gihulagway pinaagi sa usa ka lawom nga ambivalence. Nasinati sa tawo ang sulud nga pakigbisog taliwala sa mga makadaot nga kaugalingon nga mga hilig ug ang pangandoy nga mabuhi. Hunahunaa ang mga butang sama sa "Dili ko gusto nga mabuhi pa, apan nahadlok ako nga mamatay" o "Dili ko gusto nga mamatay, apan dili ko gusto nga ipadayon ang pagpuyo nga ingon niini." Sa kini nga yugto, nga sagad sa kadugayon, makasinati siya og daghang kasakit ug kanunay magpadala mga gibalikbalik nga signal sa alarma nga dili mamatikdan. Sa usa ka pagsabut, kini ang SOS sa "Ako" nga naningkamot nga mabuhi.
3. Wala nga kalinaw
Sa katapusan nga yugto, ang desisyon nahimo na. Ang tawo mihunong sa pakigbisog taliwala sa mga panagsumpaki sa sulud, nga kasagaran giubanan sa usa ka dili kasagaran nga kalma o bisan usa ka "pagpaayo" sa kahimtang. Sa katapusan nabati sa tawo nga gipagawas na niya ang iyang kaugalingon sa iyang karga tungod kay nakaghimo siya’g desisyon nga makamatay. Niini nga punto, wala siya interesado sa tanan ug nakakonekta usab sa iyang kaugalingon nga pag-antos tungod kay eksklusibo niyang gihalad ang iyang kaugalingon sa pag-andam sa paghikog. Naa sa ulahi nga yugto nga nahitabo ang pre-suicidal syndrome.
Kini angayan nga ipatin-aw nga sa dili pa hamtong o mapuslanon nga mga personalidad, maingon man sa mga estado sa pagkahubog o pagbuto sa psychotic, kini nga mga hugna nahinabo hapit dungan tungod kay ang tawo mahimo nga gikan sa ideya nga molihok hapit nga wala’y pagkagusto. Sa kini nga mga kaso, lisud kaayo nga mapugngan ang paghikog.
Sa pikas nga bahin, ang mga ideya sa paghikog nga gipanganak sa mga proseso sa neurotic kasagaran moagi sa labi ka daghang mga panahon sa internal nga debate sa wala pa ang pag-arte, nga nagbilin lugar alang sa pagpamati sa mga hangyo alang sa tabang ug pagtabang sa tawo.
Hinungdanon nga ibutang sa hunahuna nga ang panguna nga pangandoy sa tawo nga naghunahuna sa paghikog dili mamatay, apan tapuson ra ang ilang kasakit, kagul-anan ug pag-antos. Sa uban pang mga kaso, dili bisan ang mga negatibo nga pagbati nga mosangput sa paghikog apan ang kawalay-interes ug kahinam sa emosyon, ang pagbati nga wala’y sulod sa sulod ug wala’y hinungdan. Busa, ang paghikog nakita nga usa ka buhat sa kalingkawasan kung ang tanan nga uban pang mga posibilidad nga wala iapil.
Tungod niini, ang terapiya nga kontra sa paghikog nagpunting sa pagtangtang sa pagbati nga nahimulag gikan sa tawo, nga nagpasiugda sa ilang relasyon sa kaugalingon aron makahimo sila usa ka lig-on nga network sa suporta, nga gitugotan sila nga mapahungaw sa pulong ang ilang kasuko ug tabangan sila nga makapahimutang mga bag-ong katuyoan sa kinabuhi nga gitugotan nila. aron makapangita kahulogan ug hinungdan nga mabuhi.
Mga gigikanan
Lekarski, P. (2005) Ang pagsusi sa peligro sa paghikog sa konsepto sa presuicidal syndrome, ug ang mga posibilidad nga gihatag alang sa paglikay ug pagpugong sa paghikog - pagribyu. Przegl lek; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC et. Al. (2004) Naghikog: Asistencia clínica. Guía práctica de Psiquiatría Médica. Madrid: Ediciones Díaz de Santos.
Ringel, E. (1973) Ang pre-suicidal syndrome. Fennic psychiatry; 209-211.
Ang entrada Pre-suicidal syndrome: ang mga timailhan nga nagpahibalo sa usa ka trahedya una nga gimantala sa Sulok sa Sikolohiya.
