Usa sa labing nagbalikbalik nga mga damgo nga mahimong hinungdan sa dugang nga kagul-anan mao ang sa diha nga, sa kalit, ang usa ka kanhing kapikas mitungha pag-usab nga wala sa usa ka damgo. Gusto man nimo o dili, ang kahigayonan nga, usahay, magdamgo ka sa imong ex partner. Bisan kung naa ka sa usa ka makapatagbaw nga bag-ong relasyon sa karon, kana nga ex tingali nagtago sa imong mga damgo.
Sa sunod nga adlaw mahimo nimong pangutan-on ang imong kaugalingon sa daghang mga pangutana: Ngano nga nagdamgo ako sa akong ex pagkahuman sa dugay nga panahon? Basin kanang karaan na nga gugma dili na ingon ka karaan sa akong gihunahuna? Unsay buot ipasabot sa damgo sa akong ex?
Una sa tanan, importante nga hinumdoman nga ang mga damgo mga damgo lamang. Kita adunay kalagmitan sa pagtuo nga ang mga damgo mao ang mga epiphanies o mga pagpakita sa atong subconscious mga tinguha ug sa kinasulorang mga impulses, apan ang kamatuoran mao nga sila sa kasagaran usa ka timpla sa lain-laing mga sagol, gikan sa adlaw-adlaw nga mga kasinatian ngadto sa komplikado reworking sa atong mga kasinatian.
Nganong nagdamgo ko sa akong ex?
1. Naa pa kay feelings sa imong ex
Usa sa labing klaro nga kahulugan sa pagdamgo bahin sa usa ka ex mao nga naa ka gihapon mga pagbati alang sa kana nga tawo. Tingali makatarunganon nga imong gihunahuna nga ang relasyon anaa sa imong luyo, apan ang pipila ka mga pagbati mahimong tinago ug makita sa imong pagkatulog. Kasagaran, kung ang usa ka tawo importante sa atong kinabuhi o nakapuyo na kita sa daghang mga higayon uban kanila, lisud ang pagwagtang sa mga pagbati sa sinugdanan, aron kini makita pag-usab sa panahon nga wala nato damha. Pero tungod lang kay naa pa moy feelings sa imong ex wala magpasabot nga gusto nimong ipadayon ang relasyon.
2. Walay closure ang relasyon
Kasagaran nga magdamgo sa usa ka ex kung ang relasyon wala’y saktong pagsira. Pananglitan, kung ang relasyon kalit nga natapos ug gibati nimo nga gibiyaan, nga wala’y igong katin-awan ug wala’y panahon sa emosyonal nga pagproseso sa nahitabo, normal nga ang imong hunahuna magbalik-balik ug maghunahuna sa mga alternatibong senaryo. Sa maong mga kaso, morag gibabagan ang imong hunahuna. Dili ka makapadayon, unya ang ex partner mahimong magpakita pag-usab sa imong mga damgo mga tuig sa ulahi. Kini tungod kay ang imong subconscious naningkamot sa pagpangita sa usa ka pagsira sulod sa damgo ug pagsulbad sa pending nga problema sa makausa ug alang sa tanan aron sa pagtapos niini.
3. Usa ka sitwasyon ang nakapaaktibo pag-usab sa memorya
Normal lang ang pagdamgo sa imong ex partner kung bag-o ka lang nakasinati og sitwasyon nga nakapa-aktibo pag-usab sa iyang memorya. Tingali nakita nimo ang iyang profile sa mga social network, nahimamat ang usa ka tigulang nga higala, o nakabisita sa usa ka lugar nga nagpabuhi sa mga panumduman sa gipaambit nga kinabuhi. Kon mao, ang imong hunahuna mobalik lang sa nangagi ug i-reconfigure kini pinaagi sa mga damgo.
4. Naa kay problema sa imong relasyon karon
Kung adunay mga butang nga dili maayo sa karon, dali nga matintal sa paglingi sa likod alang sa kahupayan. Kung naproblema ka sa imong partner karon, mas dako ang posibilidad nga ikumpara nimo siya sa imong ex, mao nga mu-activate ang memory niya sa imong huna-huna ug mubalik siya sa mga damgo. Dayag, kini usa ka lit-ag sa imong hunahuna nga naghimo kanimo nga maghunahuna nga ang nangagi mas maayo, usa ka panghitabo nga sa sikolohiya nailhan nga rosy declinism o retrospective. Bisan pa, kung wala ka na sa tupad sa kana nga tawo, wala’y giingon nga ang relasyon dili ingon ka idyllic.
5. Gimingaw ka anang higayona sa imong kinabuhi
Ang pagdamgo sa usa ka ex wala magpasabot nga anaa sa hunahuna ang maong tawo. Sa atong pagkatigulang, kasagaran ang paghinumdom, ilabina niadtong mga panahon nga ang tanan morag mas sayon, mas makalingaw, o relaks. Kung sa usa ka hinungdan dili kita komportable sa karon, kana nga mga panumduman mahimong mobalik nga labi ka kusog, ingon usab ang mga tawo nga nakig-uban nianang panahona, gikan sa mga higala hangtod sa kanhing mga kauban, nga mahimong magpakita pag-usab sa atong mga damgo.
6. Nostalgic ka sa mga emosyon nga nasinati
Ang pagdamgo sa kanhi kapikas dili kanunay nagpasabot nga adunay pagbati alang sa maong tawo, kini mahimong magpasabot nga gimingaw ka sa mga emosyon nga imong gibati uban sa maong tawo. Pananglitan, kung nag-inusara ka ug nagdamgo ka bahin sa imong ex, mahimo kini tungod kay nawala ka sa usa ka relasyon. Kung gibati nimo nga natanggong ka sa usa ka monotonous ug boring nga kinabuhi, mahimong nagdamgo ka sa imong ex tungod kay kulang ka sa adventure ug kalingawan. Sa panguna, kana nga tawo sa usa ka damgo naglangkob sa mga emosyon nga nawala kanimo sa imong kinabuhi karon, gikan sa gugma ug pagmahal hangtod sa improvisasyon o kalingawan.
7. Kulang ka ug quality sa imong ex
Bisan kung ang relasyon naguba, ang posibilidad nga ang imong ex adunay pipila ka positibo nga mga hiyas nga nakadani kanimo ug nagpabuhi sa relasyon niadtong panahona. Kon ikaw adunay usa ka partikular nga kalisud nga panahon, lagmit nga imong gimingaw ang imong ex kung siya usa ka sensitibo nga tawo nga nagsuporta kanimo, pananglitan. Kung mao, posible nga ang pagdamgo sa imong ex usa ka mensahe gikan sa imong subconscious nga nagsulti kanimo nga nawala nimo ang pipila ka mga kinaiya sa maong tawo.
Angay Ka Bang Mabalaka Bahin sa Pagdamgo Mahitungod sa Imong Ex?
Sa prinsipyo, ang pagdamgo bahin sa imong ex dili angay mabalaka. Apan kung kini nga mga damgo mahimong kanunay ug magsugod sa pagmugna og negatibo nga mga pagbati diha kanimo, kinahanglan nga mohunong ka ug maghunahuna kung unsa ang ilang kahulugan o kung unsa ang gusto sa imong subconscious nga isulti kanimo. Lagmit makita nimo nga adunay dili maayo sa imong kinabuhi o sa imong relasyon karon, o nga labing menos dili kini molihok ingon nga kinahanglan ug adunay ka mga kakulangan.
Ang entrada Nganong nagdamgo ko sa akong ex partner? Ang 7 labing komon nga sikolohikal nga kahulogan una nga gimantala sa Sulok sa Sikolohiya.
