জেন ফন্ডা তার জীবন কেড়ে নেওয়া মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলেছেন: 'আমি যদি এভাবে চলতে থাকি তবে আমি মারা যাব'

সেরা অভিনেত্রীর জন্য দুটি একাডেমি পুরস্কার, চারটি গোল্ডেন গ্লোব, দুটি BAFTA এবং একটি এমির বিজয়ী, জেন ফন্ডা ইতিমধ্যেই সপ্তম শিল্পের কিংবদন্তি। সফল লেখক এবং কর্মী, তার জীবন আমাদের কাছে একটি রূপকথার গল্প বলে মনে হতে পারে, কিন্তু সম্প্রতি অভিনেত্রী তিনি যে মানসিক ব্যাধিতে ভুগছিলেন তার গুরুতরতা সম্পর্কে কথা বলেছেন, সামাজিক চাপ এবং সৌন্দর্য এবং নিখুঁত সম্পর্কে অবাস্তব মানগুলির কারণে তরুণদের মধ্যে একটি ক্রমবর্ধমান বিস্তৃত সমস্যা। মৃতদেহ

নিয়ন্ত্রণের মায়া

85 বছর বয়সী অভিনেত্রী হোস্ট অ্যালেক্স কুপারকে বলেছিলেন যে তিনি যখন তরুণ ছিলেন তখন তিনি "দুঃখী" বোধ করেছিলেন, বিশেষত কিছু সময়ের জন্য তাকে তার অনেক চরিত্রে নিখুঁত মেয়ে আর্কিটাইপ অভিনয় করতে বাধ্য করা হয়েছিল। প্রধানত তার শরীরের ইমেজ সংক্রান্ত সমস্যার কারণে তার শারীরিক চেহারার প্রতি মনোযোগ দেওয়া তার পরিচালনা করা বিশেষভাবে কঠিন ছিল।

"আমি বুলিমিক, অ্যানোরেক্সিক ছিলাম এবং হঠাৎ আমি একজন তারকা হয়ে গিয়েছিলাম, তাই শারীরিক চেহারার উপর এই ধরনের জোর আমার জন্য উত্তেজনার একটি ধ্রুবক উত্সে পরিণত হয়েছিল," তিনি স্বীকার করেছেন। “যখন আমার বয়স 20, আমি একজন অভিনেত্রী হতে শুরু করেছিলাম। আমি খুব গুরুতর বুলিমিয়ায় ভুগছিলাম। আমি গোপন জীবন যাপন করেছি। আমি খুব অসুখী ছিল. আমি ভেবেছিলাম আমি 30 পেরিয়ে বাঁচব না।"

অন্যান্য অনেক লোকের মতো যারা বুলিমিয়ায় ভুগছেন, শরীরের চিত্র উদ্বেগ এবং সৌন্দর্যের ভাগ করা আদর্শের মাধ্যমে সামাজিক চাপ – প্রায়ই অবাস্তব এবং প্রায় অপ্রাপ্য – সমস্যাটিকে ট্রিগার করে এবং আরও বাড়িয়ে তোলে।

La বালিমিয়া নারভোসা এটি একটি খাওয়ার ব্যাধি যা খুব অল্প সময়ের মধ্যে অত্যধিক খাবার খাওয়ার পুনরাবৃত্তি পর্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর সাথে যোগ করা হয়েছে ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি অত্যধিক উদ্বেগ, যা প্রায়শই লোকেদের ওজন বৃদ্ধি এড়াতে অনুপযুক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে, যেমন বমি করা বা জোলাপ ব্যবহার করা।

বুলিমিক ব্যক্তি নিজেকে মোটা মনে করেন কারণ তার নিজের শরীর সম্পর্কে বিকৃত ধারণা রয়েছে। যদিও সে স্বাভাবিক ওজনের, সে অসন্তুষ্ট বোধ করে এবং ওজন বাড়ার ভয় পায়, কিন্তু সে তার খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তাই সে দ্বিবিধ খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগে।

ফন্ডা ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি যখন দ্বিধাহীনভাবে খাওয়া শুরু করেছিলেন এবং জোলাপ গ্রহণ করেছিলেন, তখন তিনি ভেবেছিলেন যে তার খাওয়ার ব্যাধি কিছু "নিরীহ"। "কেন আমি এই আইসক্রিম এবং কেক খেতে পারি না এবং তারপরে এটি ফেলে দিতে পারি?" তিনি বিস্ময়ের উদ্রেক. "আপনি কি বুঝতে পারছেন না যে এটি একটি ভয়ানক আসক্তিতে পরিণত হয় যা আপনার জীবন কেড়ে নেয়।" আসলে, বুলিমিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোক মনে করে যে তারা নিয়ন্ত্রণে আছে, কিন্তু বাস্তবে, তারা এটি হারিয়েছে। এটি তাদের একটি সমস্যা আছে এবং সাহায্য প্রয়োজন তা বুঝতে তাদের দীর্ঘ সময় নেয়।

বুলিমিয়া খাবারের বাইরে চলে যায়

জেন ফন্ডা 35 বছর ধরে বুলিমিয়ায় ভুগছেন, এমন একটি ব্যাধি যা খাবারের বাইরে চলে যায়। প্রকৃতপক্ষে, তিনি স্বীকার করেছেন যে তার সমস্যা গোপনীয় প্রকৃতি "এটি তার পক্ষে সত্যিকারের সম্পর্ক বজায় রাখাও অসম্ভব করে তুলেছে।"

"আপনার দিনটি খাবার পাওয়া এবং এটি খাওয়াকে ঘিরে সাজানো হয়েছে, তাই আপনাকে অবশ্যই একা থাকতে হবে এবং আপনি কী করছেন তা কেউ জানতে পারবে না", ব্যাখ্যা করেছেন। “এটি একটি খুব একাকী ব্যাধি এবং আপনি আসক্ত হয়ে পড়েন। মানে, আপনি কিছু খাওয়ার সাথে সাথে আপনি এটি থেকে মুক্তি পেতে চান।"

ফন্ডা আরও ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তার জীবনের বেশিরভাগ সময় তাকে করতে হয়েছিল "বিচার, অবজেক্টিফিকেশন এবং সমালোচনাকে অতিক্রম করার জন্য কাজ করুন, এই সত্যটি অবচেতনভাবে আমাকে অনুভব করেছিল যে আমি যদি পাতলা না হই তবে আমি আরাধ্য নই"।

অভিনেত্রী স্বীকার করেছেন যে তার খাওয়ার ব্যাধি তার শরীর এবং জীবনের মানের উপর যে প্রভাব ফেলছে তা বুঝতে তার কয়েক দশক সময় লেগেছে। "যখন আপনি অল্পবয়সী হন তখন আপনি মনে করেন যে আপনি এটি থেকে দূরে যাচ্ছেন কারণ আপনার শরীর এত অল্পবয়সী। বয়স বাড়ার সাথে সাথে খরচ বাড়তে থাকে। প্রথমে কয়েকদিন এবং তারপরে অন্তত এক সপ্তাহ সময় লাগে একটি একক দ্বিধা অতিক্রম করতে। এবং এটি শুধু ক্লান্তি নয়, আপনি রাগান্বিত এবং শত্রুতা পান। আমি যে সমস্ত সমস্যায় পড়েছি সেই রাগ এবং শত্রুতার কারণে।"

প্রকৃতপক্ষে, বুলিমিয়া শুধুমাত্র মানসিক ক্ষুধা এবং ওজন এবং শরীরের আকৃতি সম্পর্কিত আবেশী চিন্তার সাথেই নয়, বরং অপরাধবোধের অনুভূতিও তৈরি করে যা আত্মসম্মানকে ক্ষুণ্ন করে, সামাজিক বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যায় এবং প্রায়শই উদ্বেগকে বাড়িয়ে তোলে। কিছু লোক এমনকি ধারণাগুলিকে বিনোদন দিতে এতদূর যেতে পারে "আমি আর বাঁচতে চাই নাকারণ তারা কোনো পথ খুঁজে পাচ্ছে না।

সম্ভাব্য পুনরুদ্ধার

35 বছর ধরে বুলিমিয়ায় ভোগার পর জেন ফন্ডা বলেছেন: “আমি যখন 40 বছর বয়সে এমন একটা পর্যায়ে এসেছিলাম যেখানে আমি ভেবেছিলাম, 'যদি আমি এটা ধরে রাখি, আমি মারা যাব।' আমি পূর্ণ জীবন যাপন করছিলাম। আমার ছেলেমেয়ে ছিল, স্বামী ছিল, আমি রাজনীতিতে ছিলাম… আমার এই সব জিনিস ছিল। এবং আমার জীবন গুরুত্বপূর্ণ. কিন্তু আমি কম এবং কম চালিয়ে যেতে সক্ষম ছিলাম, তাই আমি হঠাৎ করে সবকিছু বন্ধ করে দিয়েছিলাম।"

পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া চলাকালীন জেন ফন্ডা একা ছিলেন। “আমি জানতাম না যে আপনি যোগ দিতে পারেন এমন গ্রুপ আছে। এটা সম্পর্কে কেউ আমাকে বলেনি. আমার সাথে যা ঘটছে তা বর্ণনা করার মতো একটি শব্দও আমি জানতাম না, তাই আমি থামলাম, যদিও এটি খুব কঠিন ছিল।"

অবশেষে, অভিনেত্রী কিছু পরামর্শ দিয়েছেন যা তার ক্ষেত্রে তাকে বুলিমিয়ার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করেছে: "আপনি নিজের এবং শেষ বিঞ্জের মধ্যে যত বেশি দূরত্ব রাখতে পারেন, তত ভাল। এটা প্রতিবার সহজ হয়ে যায়।" জেন ফন্ডা আরও বলেছিলেন যে তার পুনরুদ্ধারের যাত্রার সময় তাকে অবলম্বন করতে হয়েছিল উদ্বেগ ওষুধ, যা তাকে bingeing চক্র বন্ধ করতে সাহায্য করেছে.

বুলিমিয়ায় ভুগছেন এমন অনেক লোকের জীবনের মতোই তার গল্পটি যন্ত্রণার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, কিন্তু এই ধরনের অন্তরঙ্গ পর্বগুলিকে জনসমক্ষে তৈরি করার তার সাহস এমন একটি ব্যাধিকে দৃশ্যমান করতে সাহায্য করে যা থেকে জনসংখ্যার প্রায় 1% ভোগে এবং যা কেবল তাদের সুস্থতার উপরই প্রভাব ফেলে না। -সত্তা কিন্তু তাদের স্বাস্থ্য এমনকি তাদের জীবনের উপরও। তার কেস গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি দেখায় যে একটি উপায় আছে: বুলিমিয়া কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।

প্রবেশ জেন ফন্ডা তার জীবন কেড়ে নেওয়া মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলেছেন: 'আমি যদি এভাবে চলতে থাকি তবে আমি মারা যাব' সে পাবলিকó প্রাইমো এন মনোবিজ্ঞানের কর্নার.