প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের নিয়ন্ত্রণে অভিভাবকরা: কীভাবে এই অত্যাচারের অবসান হবে?

তত্ত্বাবধানকারী পিতামাতারা তাদের সন্তানদের কার্যকলাপের তত্ত্বাবধান করে এবং তাদের জীবনকে ঘনিষ্ঠ নিয়ন্ত্রণে রাখে। তারা জানতে চায় যে তাদের সন্তানেরা সর্বদা কি করছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তারা তাদের সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে বা এমনকি তাদের জন্য তাদের গ্রহণ করে কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা জানে তাদের সন্তানদের জন্য কোনটি সেরা।

সমস্যা হল এই প্যারেন্টিং শৈলী শৈশব বা কৈশোরে শেষ হয় না, তবে কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত প্রসারিত হয়। প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের নিয়ন্ত্রক পিতামাতারা তাদের ধারণা, কাজ করার উপায় এবং সিদ্ধান্তগুলি চাপিয়ে দিতে চান, তাদের সন্তানদের জীবনে হস্তক্ষেপ করার জন্য অনেক লাল রেখা অতিক্রম করে।

7টি লক্ষণ যা নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতার মুখোশ খুলে দেয়

1. তারা তাদের সন্তানদের জন্য দায়িত্ব নেয়। পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের রক্ষা করতে হবে, কিন্তু তাদের দায়িত্ব তাদের কাঁধে নয়, এমনকি যখন তারা ছোট থাকে। যাইহোক, নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতারা তাদের সন্তানদের জন্য দায়িত্ব নিতে চাইবেন এমনকি তারা প্রাপ্তবয়স্ক হলেও, তা তাদের আর্থিক বা সম্পর্কই হোক না কেন।

2. তারা সবকিছুতে হস্তক্ষেপ করে। পিতামাতার কর্তব্য তাদের সন্তানদের শিক্ষিত করা যাতে তারা তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে পারে। কিন্তু নিয়ন্ত্রক পিতামাতারা তাদের সন্তানদের জন্য শিক্ষা এবং কাজ থেকে শুরু করে সামাজিক বা এমনকি ভালবাসার সিদ্ধান্ত নেওয়া চালিয়ে যেতে চাইবেন; এইভাবে তারা ক্রমাগত এমন একটি স্থান আক্রমণ করে যা ব্যক্তিগত হওয়া উচিত।

3. তারা আনুগত্য দাবি করে. নিয়ন্ত্রক পিতামাতা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের কাছ থেকে সম্পূর্ণ আনুগত্য দাবি করতে থাকবে। তারা কঠোর নিয়ম প্রতিষ্ঠা করবে যা স্বাধীনতাকে সীমিত করে কিন্তু শিশুদের অবশ্যই কোনো প্রশ্ন ছাড়াই অনুসরণ করতে হবে। তারা প্রায়শই তাদের সন্তানদের মনে করিয়ে দিতে পারে যে তাদের প্রতি তাদের একটি "দায়বদ্ধতা" রয়েছে কারণ তাদের বড় করার জন্য তাদের অনেক "ত্যাগ" করতে হয়েছে।

4. তারা গোপনীয়তাকে সম্মান করে না। প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের নিরীক্ষণ করা অভিভাবকরা আশা করেন যে তারা তাদের সব কিছু বলতে থাকবে। তারা তাদের সন্তানদের গোপনীয়তার অধিকারকে অসম্মান করে এবং যদি তারা তাদের জীবনের কিছু দিক শেয়ার করতে না চায় তাহলে রেগে যায়।

5. তারা তাদের ভালবাসা শর্ত. নিয়ন্ত্রক পিতামাতার দর কষাকষি চিপ সাধারণত প্রেম হয়. তারা যখন তাদের বাচ্চারা ছোট ছিল তখন তারা এটি ব্যবহার করেছিল এবং প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের সাথে এটি ব্যবহার করে চলেছে। যখন তাদের প্রত্যাশা তারা সন্তুষ্ট নয় বা তাদের নিয়ম অনুসরণ করে না, তারা ভালবাসা এবং স্নেহ প্রত্যাহার করে, যতক্ষণ না শিশুটি ট্র্যাকে ফিরে আসে ততক্ষণ উদাসীনতা দেখায়।

6. তারা অপরাধবোধের অনুভূতি তৈরি করে. প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতা প্রায়শই আধিপত্য অনুশীলন করার জন্য মানসিক ম্যানিপুলেশন কৌশল অবলম্বন করে। তাদের সন্তানদের নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অপরাধবোধ বা লজ্জার কার্ড খেলা তাদের পক্ষে অস্বাভাবিক নয়। মত বিবৃতি "একজন ভালো ছেলে তার বাবা-মায়ের সাথে এমন আচরণ করবে না" o "আমি মারা গেলে তুমি আফসোস করবে" লুকানো নিয়ন্ত্রণ প্রচেষ্টার উদাহরণ.

7. তারা সবকিছুর সমালোচনা করে। নিয়ন্ত্রণকারী অভিভাবকরা প্রায়ই সমালোচনাকে অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করেন। অনুরোধ না করা সত্ত্বেও তারা সবসময় মতামত প্রকাশ করে এবং তাদের সন্তানদের দ্বারা নেওয়া সিদ্ধান্তের সমালোচনা করে, বিশেষ করে যখন তারা তাদের সাথে পরামর্শ করেনি বা তাদের প্রত্যাশার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।

নিয়ন্ত্রণ পিতামাতা: শিশুদের জন্য পরিণতি

মৌলিকভাবে, পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ তাদের সন্তানদের স্বায়ত্তশাসিত, স্বাধীন এবং আত্মবিশ্বাসী মানুষ হওয়ার, তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে এবং দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়ার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। অনেক ক্ষেত্রে, এরা কম আত্মসম্মানসম্পন্ন মানুষ, সামাজিক অনুমোদন এবং বাহ্যিক মানসিক বৈধতার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। এই প্রবণতা তাদের আসক্তিমূলক সম্পর্ক স্থাপনের দিকে নিয়ে যায় যেখানে তারা হেরফের হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যাতে দীর্ঘমেয়াদে তারা আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

অন্যান্য ক্ষেত্রে, অত্যধিক নিয়ন্ত্রণের বিপরীত প্রভাব রয়েছে: স্বাধীনতার জন্য একটি তীব্র সংগ্রাম। স্বায়ত্তশাসনের জন্য এই যুদ্ধ পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের অবনতি ঘটায়, তবে এটি শিশুদেরকেও প্রভাবিত করে, যারা খুব কঠোর স্বাধীনতা বিকাশ করতে পারে যেমন প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এবং একটি মানসিক প্রাচীর তৈরি করে পরিপক্ক সম্পর্ক স্থাপনে অনিচ্ছুক হন যা তাদের অন্যদের থেকে দূরে রাখে। ফলাফল একই: তারা ভোগে কারণ তারা সন্তোষজনক মানসিক সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না।

অভিভাবকদের নিয়ন্ত্রণ করার দ্বিধা এবং ভয়

প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের সাথে নিয়ন্ত্রিত অভিভাবকদের অধিকাংশই একাকীত্ব থেকে নিজেদের রক্ষা করতে চায়। তাদের সন্তানদের উপর ক্ষমতা থাকা তাদের এই অনুভূতি দেয় যে তারা তাদের জন্য দরকারী এবং অপরিহার্য হয়ে চলেছে, যাতে তাদের সন্তানদের দূরে সরে যাওয়ার বা তাদের "ত্যাগ" করার সম্ভাবনা হ্রাস করা যায়।

পরিশেষে, প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা পরিবার থেকে দূরে সফলভাবে তাদের জীবন চালিয়ে যাবে এই ভয়ের দ্বারা নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনীয়তা উদ্দীপিত হয়। অতএব, যখন শিশুরা তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার চেষ্টা করে এবং নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়, তখন নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতারা এটিকে অপরাধ বা অসম্মান হিসাবে দেখেন, রাগ, ক্রোধ এবং অস্বস্তি অনুভব করেন।

প্রকৃতপক্ষে, নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতারা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের স্বাধীনতাকে একটি হুমকি হিসেবে দেখেন। বাবা বা মা হিসাবে তাদের ভূমিকা তাদের কাছ থেকে কেড়ে নেওয়া যেতে পারে এই ধারণাটি শূন্যতার অনুভূতি তৈরি করে যা তাদের নিয়ন্ত্রণ কৌশলগুলির সম্পূর্ণ অস্ত্রাগারের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। তারপরে তারা বিভিন্ন কারসাজির কৌশল অনুশীলন করে, ক্ষতি সম্পর্কে অজ্ঞাত এবং তাদের আচরণের কারণগুলি ভোগ করে।

সমস্যাটি হল যে প্রায়শই তারা যে সম্পর্ক স্থাপন করে তা শ্বাসরুদ্ধ হয়ে যায় এবং তারা বিপরীত ফলাফল পায়: বাচ্চারা বাড়ি থেকে পালিয়ে যায় এবং সম্পর্ক শেষ করে দেয়।

নিয়ন্ত্রক পিতামাতার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতার সাথে আচরণ করা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন। তারা আপনার পরিবার এবং তারা আপনাকে বড় করেছে, তাই এটা বোধগম্য যে তাদের আপনার উপর একটি বিশাল মানসিক প্রভাব রয়েছে। তাই প্রথম ধাপ হল চিনতে হবে যে কোন সমস্যা আছে। এটি বোঝার বিষয়ে যে আপনার পিতামাতার আপনার কাছে অবাস্তব প্রত্যাশা রয়েছে এবং আপনাকে একটি ছোট শিশুর মতো আচরণ করে, আত্মনির্ভরশীল, স্বনির্ভর প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নয়।

দ্বিতীয় ধাপ হল সীমানা নির্ধারণ করা। পিতামাতা এবং প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের মধ্যে একটি সুস্থ সম্পর্কের স্পষ্ট সীমানা থাকা আবশ্যক। স্বাস্থ্যকর সীমানা সম্পর্কের স্বচ্ছতা নিয়ে আসে কারণ প্রতিটি ব্যক্তি জানে অন্যের কাছ থেকে কী আশা করা যায়। তারা আসক্তি বাতিল করতে, অবাস্তব প্রত্যাশা মুছে ফেলতে এবং দ্বন্দ্ব দূর করতে সাহায্য করে। অতএব, আপনার বাবা-মাকে জানাতে দিন যে আপনাকে কী বিরক্ত করছে এবং লাল রেখাগুলি তাদের অতিক্রম করা উচিত নয়।

হয়ত আপনার বাবা-মা বুঝতে পারেননি যে তাদের নিয়ন্ত্রক আচরণ আপনার যে ক্ষতি করছে। এটি আপনাকে যে সমস্যাগুলি সৃষ্টি করে তা ব্যাখ্যা করুন, তবে অভিযোগের মধ্যে না পড়ে। তাদের জানাতে দিন যে আপনি তাদের নিঃশর্ত ভালোবাসেন, তবে আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং আপনার জীবন পরিচালনা করার জন্যও আপনার স্থান প্রয়োজন।

অবশেষে, নিয়ন্ত্রিত পিতামাতার সাথে আচরণ করার তৃতীয় ধাপ হল আপনি নিজের জন্য যে সীমা নির্ধারণ করেছেন তার বাইরে যাওয়ার পরিণতি ব্যাখ্যা করা। আপনার পিতামাতাকে আপনার স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতার উপর আপনি যে মূল্য রাখেন তা বুঝতে হবে এবং সর্বোপরি, আপনি তাদের রক্ষা করার জন্য কী করতে ইচ্ছুক, তা আপনার জীবনের একটি অংশে পূর্বাভাস দেওয়া হোক বা আপনার ভারসাম্য রক্ষা করে এমন দূরত্ব স্থাপন করা হোক। রাস্তা সহজ হবে না, কিন্তু এটা মূল্য.

প্রবেশ প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের নিয়ন্ত্রণে অভিভাবকরা: কীভাবে এই অত্যাচারের অবসান হবে? সে পাবলিকó প্রাইমো এন মনোবিজ্ঞানের কর্নার.