দ্যempatia এটি একটি শক্তিশালী সামাজিক আঠা। এটিই আমাদেরকে অন্যের জুতাগুলিতে নিজেকে স্থাপন করার অনুমতি দেয়। এটি সেই ক্ষমতা যা আমাদেরকে অন্যত্বের সাথে নিজেদেরকে চিনতে এবং চিনতে সাহায্য করে, শুধুমাত্র এর ধারণা এবং চিন্তাভাবনা বুঝতেই নয়, এর অভিজ্ঞতা অর্জন করতেও সাহায্য করে। আবেগ এবং অনুভূতি.
আসলে, দুই ধরনের সহানুভূতি আছে। জ্ঞানীয় সহানুভূতি হল যা আমাদেরকে অন্যের অনুভূতি চিনতে এবং বুঝতে দেয়, কিন্তু বিশুদ্ধভাবে বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থান থেকে, সামান্য আবেগপূর্ণ জড়িত থাকার সাথে।
জ্ঞানীয় সহানুভূতি হল অন্যের আবেগকে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার, ভবিষ্যদ্বাণী করার এবং ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা, কিন্তু আবেগপূর্ণ প্রতিফলনের অভাব। যাইহোক, এটি অন্যদের যন্ত্রণা এবং কষ্টের সাথে অত্যধিক সনাক্তকরণের কারণে যে বিধ্বংসী মানসিক প্রভাব হতে পারে তা থেকে নিজেকে রক্ষা করে অন্যদের সাহায্য করার ক্ষেত্রে এটি খুবই সহায়ক হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এটি এর ভিত্তি সহজাত অনুনাদ.
অন্যদিকে, আবেগপূর্ণ বা আবেগপূর্ণ সহানুভূতি ঘটে যখন একটি আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া হয় যার মাধ্যমে আমরা নিজেদেরকে অন্যের অনুভূতির সাথে এতটাই চিহ্নিত করি যে আমরা সেগুলি আমাদের নিজের মাংসে অনুভব করতে পারি। স্পষ্টতই, যখন মানসিক সহানুভূতি চরম হয় এবং অন্যের সাথে পরিচয় প্রায় সম্পূর্ণ হয়, তখন এটি আমাদের পঙ্গু করে দিতে পারে, আমাদের সহায়ক হতে বাধা দেয়।
সাধারণত, যখন আমরা সহানুভূতিশীল হই, তখন আমরা উভয়ের মধ্যে ভারসাম্য প্রয়োগ করি, তাই আমরা নিজেদের মধ্যে অন্য ব্যক্তির অনুভূতিগুলি চিনতে সক্ষম হই, কিন্তু কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য তাদের সাথে কী ঘটছে তাও আমরা বুঝতে পারি। কিন্তু সবকিছুই ইঙ্গিত দেয় যে বছরের পর বছর ধরে এই ভারসাম্য পরিবর্তন হচ্ছে।
বয়সের সাথে জ্ঞানীয় সহানুভূতি হ্রাস পায়
জনপ্রিয় কল্পনায় এমন ধারণা রয়েছে যে বয়স্ক লোকেরা মৌলিকভাবে কম বোঝে। আমরা তাদের আরও কঠোর এবং কম সহনশীল হিসাবে বোঝার প্রবণতা রাখি, বিশেষত অল্পবয়সীদের সাথে। নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীরা সহানুভূতির প্রিজমের মাধ্যমে এই ঘটনাটি অধ্যয়ন করেছেন।
তারা 231 থেকে 17 বছর বয়সী 94 জন প্রাপ্তবয়স্ককে নিয়োগ করেছে। প্রথমে, লোকেদের মুখের ছবি এবং অভিনেতাদের ভিডিও দেখানো হয়েছিল যাদেরকে বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ করতে বলা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের প্রকাশ করা আবেগগুলি সনাক্ত করতে হয়েছিল এবং সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছিল যে চিত্রগুলির জোড়া একই বা ভিন্ন আবেগ দেখায় কিনা।
পরে, তারা কোন ধরণের সামাজিক সমাবেশ বা কার্যকলাপে জড়িত লোকের 19 টি চিত্র দেখেছিল। প্রতিটি পরিস্থিতিতে, অংশগ্রহণকারীদের মূল চরিত্রটি কী অনুভব করছিল তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হয়েছিল (জ্ঞানগত সহানুভূতি) এবং নির্দেশ করতে হয়েছিল যে তারা কতটা আবেগগতভাবে জড়িত ছিল (কার্যকর সহানুভূতি)।
গবেষকরা আবেগপূর্ণ সহানুভূতিতে কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য খুঁজে পাননি, তবে 66 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের দল জ্ঞানীয় সহানুভূতিতে কিছুটা খারাপ স্কোর করেছে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে বয়স্ক ব্যক্তিদের অন্যদের আবেগগুলি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে এবং ব্যাখ্যা করতে আরও বেশি অসুবিধা হতে পারে।
জ্ঞানীয় ক্ষতি বা অভিযোজিত প্রক্রিয়া?
নিউরোসায়েন্সের ক্ষেত্রে পরিচালিত গবেষণার আরেকটি সিরিজ প্রকাশ করে যে সহানুভূতির মানসিক এবং জ্ঞানীয় উপাদানগুলি একে অপরের সাথে যোগাযোগকারী বিভিন্ন মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক দ্বারা সমর্থিত।
প্রকৃতপক্ষে, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জ্ঞানীয় এবং আবেগপূর্ণ সহানুভূতির বিভিন্ন বিকাশের গতিপথ রয়েছে। যদিও আবেগপূর্ণ সহানুভূতি মস্তিষ্কের আরও আদিম অঞ্চলের উপর নির্ভর করে, প্রাথমিকভাবে লিম্বিক সিস্টেম, যেমন অ্যামিগডালা এবং ইনসুলা, জ্ঞানীয় সহানুভূতি মনের তত্ত্বের সাধারণ অঞ্চলগুলির উপর নির্ভর করে বলে মনে হয় যাতে আরও তথ্য প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হয়, যেমন আমাদের বাধা দেওয়ার ক্ষমতা। প্রতিক্রিয়া এবং অন্যের জায়গায় নিজেদের রাখা আমাদের দৃষ্টিকোণ সরাইয়া সেট.
একই লাইনে, হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির নিউরোসায়েন্টিস্টরা আবিষ্কার করেছেন যে কিছু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক জ্ঞানীয় সহানুভূতি প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত অবিকল মূল ক্ষেত্রগুলিতে কম কার্যকলাপ দেখায়, যেমন ডোরসোমিডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা জ্ঞানীয় সহানুভূতি নেটওয়ার্কের একটি প্রাসঙ্গিক অঞ্চল বলে মনে করা হয়। অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে .
এই ঘটনার একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল যে বয়স্কদের মধ্যে ঘটে যাওয়া সাধারণ জ্ঞানীয় মন্থরতা জ্ঞানীয় সহানুভূতিকে প্রভাবিত করে, তাদের জন্য তাদের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বের হয়ে অন্যের জুতোর মধ্যে নিজেকে রাখা এবং তাদের সাথে কী ঘটছে তা বোঝা আরও কঠিন করে তোলে।
অন্যদিকে, একটি গবেষণায় বিকশিত হয়েছে জাতীয় ইয়াং-মিং বিশ্ববিদ্যালয় একটি বিকল্প ব্যাখ্যা প্রদান করে। এই গবেষকদের মতে, জ্ঞানীয় এবং আবেগপূর্ণ সহানুভূতির সাথে সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়াগুলি বছরের পর বছর ধরে আরও স্বাধীন হয়ে ওঠে।
প্রকৃতপক্ষে, এটিও দেখা গেছে যে বয়স্ক লোকেরা তাদের সাথে প্রাসঙ্গিক পরিস্থিতিতে অল্পবয়সী লোকদের তুলনায় বেশি সহানুভূতির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা আমাদের সহানুভূতিশীল শক্তি কীভাবে "ব্যয়" করি সে সম্পর্কে আরও অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ হয়ে উঠি।
সম্ভবত যে সহানুভূতি হ্রাস বার্ধক্য এবং প্রজ্ঞার ফলে, সাজানোর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা আমাদের নিজেদেরকে দুঃখকষ্ট থেকে রক্ষা করতে দেয় এবং আমাদের এত চিন্তা করা বন্ধ করে দেয়।
সূত্র:
কেলি, এম., ম্যাকডোনাল্ড, এস., এবং ওয়ালিস, কে. (2022) যুগে যুগে সহানুভূতি: "আমি বয়স্ক হতে পারি কিন্তু আমি এখনও এটি অনুভব করছি"। স্নায়ুমনোবিজ্ঞানে; 36 (2): 116-127।
মুর, আরসি ইত্যাদি। Al. (2015) বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মানসিক এবং জ্ঞানীয় সহানুভূতির স্বতন্ত্র স্নায়ু সম্পর্ক। সাইকিয়াট্রি গবেষণা: নিউরোমাইজিং; 232: 42-50
চেন, ওয়াই ইত্যাদি। Al. (2014) বার্ধক্য সহানুভূতির অন্তর্নিহিত নিউরাল সার্কিটের পরিবর্তনের সাথে জড়িত। বয়সের নিউরোবায়োলজি; 35 (4): 827-836।
প্রবেশ জ্ঞানীয় সহানুভূতি: আমরা কি বয়সের সাথে সাথে "সহানুভূতিশীল শক্তি" সংরক্ষণ করতে শিখি? সে পাবলিকó প্রাইমো এন মনোবিজ্ঞানের কর্নার.
