Min illik çayın xüsusiyyətləri və faydaları
İstirahət edən bir fasilə və ya dostları ilə söhbət etmək üçün yaşıl çay günlərimizi müşayiət edən və faydaları ilə bizi sevindirən əla içkidir.
5000 ildən çox istifadə olunduğu Cənub-Şərqi Asiyada doğulmuş bir kol olan yaşıl çay, parlaq yaşıl yarpaqları və ağ çiçəkləri olan bir bitkidir.
Bitki təxminən bir yarım metr hündürlüyə çatdıqda toplanan yarpaqlar, çayın yaşıl, qara, ağ və ya Oolong olmasına görə fərqli müalicə olunur.
Son araşdırmalar yaşıl çayın dünyada ən çox istehlak edilən ikinci içkidir (sudan sonra) olduğunu göstərdi ... amma niyə?
Sadəcə bir içki olduğunu nəzərə alsaq, yaşıl çay min xüsusiyyətə sahib əsl vasitədir.
Tonik, sidikqovucu, təmizləyici və antioksidant ... uzunömürlülük iksiridir!
Tərkibindəki polifenollar sayəsində yaşıl çay, xərçəng və Parkinson və Alzheimer kimi ürək-damar və neyrodejenerativ xəstəliklərə qarşı qoruyucu bir fəaliyyət göstərən mükəmməl bir iltihab əleyhinə vasitədir.
Amin turşularından biri olan teanin stresi azaldır, tein isə mükəmməl bir tonik və stimulantdır.
Qəhvədəki kofeindən fərqli olaraq, teoin bədəndə tədricən sərbəst buraxılır, daha mülayim və davamlı bir fəaliyyət göstərir ... nəticə? Bir neçə qəhvədən sonra həyəcan verici bir həyəcan hissi olmadan daha uzun bir konsentrasiya.
Gündə 2 və ya 3 stəkan bütün faydalarından tam istifadə etmək üçün mükəmməl bir dozadır.
İşdə adi sudan bezib gün ərzində içmək və dinləmək, dinləmək üçün xoş bir alternativ axtardığımda sınamağa başladım ... diurez dərhal artdı, dəri (bir neçə həftə davamlı istifadədən sonra) ) hamar və parlaq oldu və enerji kəskin şəkildə artdı.
Artıq onsuz edə bilmərəm!
Şübhəsiz ki, ləzzət xüsusidir və hamının xoşuna gəlmir, amma bir müddət sonra öyrəşəcəksiniz və sonra faydaları veriləcək ... həqiqətən buna dəyər!
Budur, ən çox onu belə qiymətləndirən xüsusiyyətlər: zəifləmə və anti-selülit.
Şübhəsiz ki, düzgün bir pəhriziniz yoxdursa və ya sağlam idmanla məşğul olmursanız, bu içkilərin litrlərini və litrlərini boşaltmaq kifayət olmayacaq, ancaq bir pəhriz və bir az hərəkətlə birlikdə yaşıl çay sizə imkan verəcək əlavə silah olacaqdır. toksinləri xaric etmək və itirilmiş xətti bərpa etmək.
Məsləhətim budur ki, onu düz və ya bir neçə damcı limonla içmək və təmizləyici xüsusiyyətlərini daha da artırmaq üçün isti yudumlamaq yaxşı bir qaydaydır.
Yeganə tədbir tövsiyə olunan dozaları aşmamaq olacaq, çünki bütün sinirin içkiləri kimi sizin də sizi narahat edən əsəb və həyəcan hissini tərk etməyinizə mane ola bilər.
İstər arıqlamaq, istər təmizlənmək, istərsə də fərqli bir şey içmək istəsəniz, yaşıl çay sizin üçün içkidir ... hamınıza çox yaxşı çay!
Giada D'Alleva
