Normal olun. Başqalarının etdiklərini edin. Başqalarının istədiklərini istəmək. Başqalarının axtardığı hədəflərə can atın. Digərləri kimi düşünün ...
Hər insanda iki antaqonist qüvvə var: biri fərdiləşdirməyə aparan, digəri isə sosiallaşmanı təşviq edən. Hamımız özümüzü bənzərsiz və orijinal bir şəxsiyyət kimi yaratmaq istəyirik, eyni zamanda bir qrupa aid olmağımızı və qəbul və dəyərli olduğumuzu hiss etməyimiz lazımdır.
Ancaq sosiallaşmaya aparan gücün üstünlük təşkil etdiyi insanlar var. Sosial təsdiq üçün ehtiyac o qədər güclüdür ki, psixoanalist Kristofer Bollasın normopatiya adlandırdığını inkişaf etdirir.
Normopatiya nədir?
Normopatiya "Ehtimal olunan bir normallığa doğru anormal impuls", Bollasa görə. Buna görə patoloji bir normallıqdır. Bu insanlar introspektivlə məşğul olmurlar, özlərini tanımağı inkişaf etdirmirlər və daxili həyatları ilə maraqlanmırlar, əksinə sosial təsdiqi axtarırlar.
Normopat müəyyən bir narahatlıq növündən əziyyət çəkir: içəri baxmaq və psixoloji məzmunlarını araşdırmaqdan qorxur. Narahatlıqlarını, istəklərini və motivasiyalarını araşdırmaq əvəzinə, cəmiyyətə inteqrasiya və normalara uyğunlaşmağa o qədər çox diqqət ayırır ki, bu da onun rifahına təsir göstərən bir vəsvəsə halına gəlir.
Normopatı necə tanımaq olar?
Normopatiya meyli olan insan, dünyadakı hər şeydən daha çox - öz fərdiliyi və orijinallığı hesabına olsa da, təsdiq və sosial təsdiq tələb edir. Həqiqətən, bireysellikdən qorxur. Razılaşmamaqdan və fərqli olmaqdan qorxur.
Bu səbəbdən həmişə başqalarına uymağa və başqaları kimi olmağa çalışır. Normopat bir rəy formalaşdırmadan əvvəl bir dostundan yeni mahnı, geyim və ya saç düzümü haqqında nə düşündüklərini soruşa bilər. Əsasən, nə düşünəcəyini və ya inandığını söyləmək üçün başqalarına baxır.
Xarici doğrulamadan asılılığı o qədər böyükdür ki, "yalançı mənlik" inkişaf etdirir. Bu saxta şəxsiyyət zahirə baxan, xarici tələblərə cavab verməyə və öz impulslarını və istəklərini susdurmağa öyrədilmişdir.
Bu normallıq axtarışı qeyri-adi hala gəlir və bu da onunla əlaqəsini itirməsinə səbəb olur. Normopat, hissləri və daxili vəziyyətləri ilə həyati əlaqəsini itirdi, bu ümumiyyətlə yoxsul dil vasitəsilə özünü göstərir. Normopatın təcrübələrini sözlə ifadə etmək çətindir, çünki ən dərin mənliyi ilə əlaqəni itirdilər.
Bollas, bu insanların hissləri, düşüncələri və təcrübələri arasında əlaqə qura bilmədiklərini, ancaq dərhal davranışa keçdiklərini tapdı. Sanki fikri sürətlə həyata keçirən bir növ əməliyyat düşüncəsinə sahibdirlər.
Təcrübədə normopatik insan introspektiv bir vizyonun ortaya çıxması üçün kifayət qədər "açıq" qalmır. "Şüursuz və qarşıdurmaları açmaq üçün daxili dünyanı araşdırmaq və əks düşüncədən istifadə etmək prosesi açıq şəkildə çox ləngdir.“, Deyir Bollas.
Nəticədə başqaları ilə münasibətdə hiper rasionallıq nümayiş etdirir. Bununla birlikdə, lazımi həssaslıq və şəfqətdən məhrum olduğu üçün insanlarla daha dərin səviyyədə əlaqə qura bilməz, buna görə münasibətləri səthidir. Həmişə bizi razı salmağa çalışan və mehriban olan tipik insanlardır, amma əlaqə qura bilmirik.
Bəzi hallarda, normopatiya həddindən artıq səviyyəyə çatdıqda, psixoanalitik Thomas H. Ogden, təsir göstərən və mənaları işlətməyi dayandıran psixikanın bütün hissələri olduğu üçün həqiqi bir "psixoloji ölümə" istinad edir. Əslində normopatların əksəriyyəti böyük bir daxili boşluq hiss edirlər. İçəridə nə qədər boşluq yaşasalar, zahiri bir o qədər proyeksiya edər.
Beləliklə, normopatların ciddi bir protokol olduğu zaman ən yaxşı işləməsi təəccüblü deyil. Mədəniyyətlərinin yaxşı, doğru və ya doğru olaraq göstərdiyini qəbul edən insanlardır. Bu inancları, fikirləri və dəyərləri sorgulamırlar. Razılaşmamaqdan qorxurlar. Sadəcə, passiv bir münasibət tutaraq, kütlənin həyatlarına rəhbərlik etməsinə imkan yaradaraq onları tuturlar.
Normopatiyaya aparan yol
Bir çox şirkətin istədiyi ideal vətəndaş normopat, qaydalara uyğunlaşan və heç bir şey soruşmadan kütləni izləyən şəxsdir. Həqiqətən, tez-tez ortaq fikrin səhv ola bilməyəcəyini düşünürük. Normal olanın doğru və müsbət olduğunu düşünürük. Bu fərziyyə bizi hər kəsin etdiklərinin siyasi baxımdan məqbul və arzuolunan olduğunu düşünməyə vadar edir. Bu zaman əksəriyyətin fikirləri və reaksiyaları normanı təyin etməyə başlayır və ondan ayrılanlara az-çox incə bir təzyiq göstərirlər.
Bu, hamımızın bu və ya digər şəkildə normopatiya mikrobunu aşıladığı deməkdir.
Buna görə psixoloq Hans-Joachim Maaz, normopatiyanın olduğunu söylədi "Əhalinin böyük bir hissəsində mövcud olan kollektiv nevrotik inkar və emosional ziyanlardan müdafiə üçün sosial olaraq qəbul edilmiş bir gerçəklik".
Ancaq bütün bu sosial təzyiq normopatik davranışı inkişaf etdirmək üçün kifayət deyil. Bir çox hallarda, nəyin bahasına olursa olsun bu uyğunlaşma istəyi travmatik təcrübələrlə əlaqələndirilir. Məsələn, psixoloq Barbara Mattsson, müharibə yaşayan insanların normopatiyaya meylinin daha yüksək olduğunu tapdı. Bu insanlar, həyatlarında müəyyən bir normallıq istəmələri səbəbiylə "adi" olmağa çalışırlar ki, bu da onlara təhlükəsizlik hissi verir.
Normopatiya, eyni zamanda böyük bir utanc yaratmış travmatik təcrübələrlə də əlaqələndirilmişdir. Rədd edilmək və ya kiçilmək böyük bir ayıb yarada bilər, belə bir yaranı o qədər dərin bir şəkildə tərk edə bilər ki, insanı öz "Mən" lərindən ayırmağa məcbur edər.
Əslində, psixoloq Joyce McDougall, normopatların qurduğu "yalançı mənlik" in başqalarının dünyasında yaşamaq ehtiyacının nəticəsi olduğuna inanır, lakin onları insani münasibətlərə çevirən duyğu əlaqələri, işarələri və simvolları haqqında kifayət qədər məlumat sahibi olmadan .
Bununla birlikdə, bu patoloji vəziyyət yalnız sosial təzyiqlərin və təzyiqlərin və ya şəxsi travmatik təcrübələrin nəticəsi deyil, həm də içəri baxmaq qorxusu ilə dəstəklənir.
Bu insanlar, xüsusən də sosial senzuraya məruz qaldıqları zaman, ən dərin impulslarını və istəklərini anlamadıqları üçün ciddi narahatlıq keçirirlər. İçəriyə baxmaqdan qorxurlar, çünki gözdən keçirmə prosesində nə tapacaqlarını və kölgələri ilə necə davranacağını bilmirlər.
Bu səbəbdən faktlar üzərində düşünmək, dayanmaq və düşünmək çətindir. İtməmək və ya gözlənilməz risk və sürprizlərlə qarşılaşmamaq üçün həyatda ümumiyyətlə başqalarından borc almış bir neçə alətlə hərəkət edirlər.
Texnologiya əlbəttə ki, kömək etmir. Ekranlar qarşısında çox vaxt keçirməyimiz bizi düşünmək üçün ehtiyac duyduğumuz yaxın vaxtdan və məkandan məhrum edir, bu müddətdə beynimiz hadisələr və duyğu reaksiyalarımız arasında daha geniş əlaqələr qura bilər.
"Güclü mənəm", normopatiyanın dərmanı
Normopatiyada sosial yüksəldilir və fərd nəzərə alınmır. Ancaq normopat həmişə qaydalara əməl etmir və ya başqalarına riayət etmək üçün proqramlaşdırılmış bir robot kimi davranmır. Əslində həddindən artıq normopatiya normadan fasilələrlə qeyd olunur.
Bəzi normopatik insanlar, psixoloji oksigendən məhrum olan uyğunluq təzyiqi altında partlayır. Bu hallarda, ehtimal ki, rədd olduqlarını və ya məyus olduqlarını hiss etdikləri təqdirdə izlədikləri nümunələrə və qruplara qarşı şiddətli reaksiya göstərəcəklər.
Normopatiyadan çıxmaq üçün "güclü məni" inkişaf etdirmək və içimizdəki kölgələri qəbul etməkdən başqa bir şey yoxdur. Nəfsimizi açmalı, araşdırmalı və yenidən qurmalıyıq. Maraqlı və mərhəmətli bir münasibətlə.
Bunun üçün normallığın adekvat, düzgün və ya arzuolunan olduğu fikrindən qurtulmalıyıq. Anlamalıyıq ki, bəzən normallıq - normallaşan, tənzimlənən və çoxluq kimi başa düşülən - bəzən çox zərər verə bilər. Müxaliflərin əhəmiyyətini bərpa etməli, ətraf mühitimizi düşünməli və fərqimizi doğrulamalıyıq.
Ancaq hər şeydən əvvəl normopatiyaya qarşı immunitetimiz olduğuna inanmağı dayandırmalıyıq, çünki McDougall-ın dediyi kimi bütün normal insanlar, ən azından bir qədər “Dünyada robotlar kimi gəzirlər, proqramlaşdırılmış robotlar kimi davranırlar, özlərini düz və nüanslı bir dildə ifadə edirlər, bayağı fikirlərə sahibdirlər və klişeler və klişelerdən istifadə edirlər.
“Kim olduqlarına yad olan dəyişməz davranış qaydalarına itaətkarlıqla tabe olurlar və aralarındakı məsafəni sıfıra endirərək özləri ilə əlaqəni itirirlər. Onlar gerçək dünyaya çox uyğunlaşmış, həyata çox uyğunlaşmış, araşdırmaq, anlamaq və bilmək arzusunu itirən və düşüncələrini yavaş-yavaş "əməliyyatlı" bir işlə məhdudlaşdıran və içərisində baş verənləri bilmək üçün istifadə etməyi dayandıran insanlardır. ya da başqalarının gizli dünyasında. "
Mənbələr:
Bollas, C. (2018) Anlamı və Melanxoliya: İnsanlar dövründə həyat. New York: Routledge.
Mattsson B. (2018) Sürgündəki bir ömür: Müharibədən sonra İsveçdəki Fin müharibəsi uşaqları. Redaksiya Noona Kiuru: Universidad de Jyväskylä, Finlandiya.
Maaz, H. (2014) Sosial Normopatiya - Narsisizm və Bədən Psixoterapiyası. 14-cü Avropa və 10-cu Beynəlxalq Bədən Psixoterapiyası Konqresi: Lissabon.
Ogden, T. (1992) Təcrübənin ibtidai kənarı. Londres: Maresfield Kitabxanası.
Bollas, C. (1987) Nesnenin Kölgəsi: Bilinməyənlərin Psixoanalizi. Columbia University Press.
McDougall. J. (1985) Ağıl teatrları. Psixanalitik mərhələdə illüziya və həqiqət. London: Azadlıq Dərnəyi Kitabları.
Giriş Normopatiya: başqaları kimi olmaq üçün anormal istək se publicó primero tr Psixologiya guşəsi.
