Resepti ənginar kremi adətən atılan tullantı yarpaqları ilə hazırlandığı üçün çörəyin üzərinə yaymaq və ya pulsuz olaraq makaron geyinmək üçün istifadə etmək. Yemək tullantılarını azaltmaq və pul qazanmaq üçün sadə və dadlı bir yoldur.
Enginar dəmir, vitaminlər, liflər və mineral duzlarla zəngin tərəvəzlərdir və təmizləyici və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir; həm bişmiş, həm də çiy yeyilə bilər və bitki mənşəli dərmanların hazırlanmasında da istifadə olunur. Ancaq istehlak edilməzdən əvvəl, i enginar təmizlənir, lakin əksər hallarda sapma məhsuldan çoxdur. Çıxarılan yarpaqlardan isə damaqda dadlı və yumşaq sous əldə etmək mümkündür. Budur, bunu necə edim.
Tərkibi
- 320 ənginar yarpağı
- 1 diş sarımsaq
- 1 çay qaşığı köri
- Dadmaq üçün duz
- Hazırlıq vaxtı:
Təxminən 30 dəqiqə - Pişirmə vaxtı:
Təxminən 45 dəqiqə - İstirahət vaxtı:
- - Dozlar:
4 nəfər üçün - Çətinlik:
bassa
Enginar kremi necə hazırlanır: prosedur
- Yumaq yarpaqları diqqətlə artishoklar,
- onları qoydu su ilə dolu bir qabda soyulmuş sarımsaqla birlikdə
- əlavə etmək həmçinin köri gətirin və qaynadın,
- aşpaz təxminən qırx beş dəqiqə duz edin və bişdikdə oddan götürün.
- Keçmək böyük delikli bir tərəvəz dəyirmanı ilə yarpaqları və bir qabda püresi toplayın və tullantıları çıxarın, bir immersion robot istifadə etməyiniz tövsiyə olunur, çünki tullantıların lifləri kremdə qalacaq.
- Bir dəfə hazır, ənginar kremi dərhal istifadə edilə bilər.
Enginar kremi necə saxlanılır:
Enginar kremi xüsusi sızdırmaz qablara qoyulduqca bir neçə gün soyuducuda saxlanıla bilər.
Başqaları ilə də maraqlana bilərsiniz enginar ilə reseptlər, digərləri sousları özünüz et və ya başqa yollar tərəvəz tullantılarını təkrar emal edin
