Həyat bir paradoksdur, Carl Jung bizə xəbərdarlıq etdi. Bu, ən dərin iztirabdan ən böyük sevincə qədər gedə bilər, ona görə də biz özümüzü ən çətin anlarla, bizi məhv etmək potensialına malik olanlarla qarşılaşmağa hazırlamalıyıq. Və biz onlarla mümkün qədər sakit davranmalıyıq ki, onlar bizim hədəflərimizi pozmasınlar və bizi buna məcbur etsinlər emosional olaraq altına vurmaq. Güclü dayanıqlığı inkişaf etdirmək üçün bəzi münasibətlərimizi və düşüncə tərzimizi dəyişdirməli, onları daha uyğunlaşan intuisiyalarla əvəz etməli ola bilərik.
İnkar etdiyiniz sizi təslim edir, qəbul etdiyiniz sizi dəyişdirir
Jung belə düşünürdü “Həyatın xoşagəlməz faktlarından heç nə öyrənməyən insan, baş verənlərin dramının öyrətdiyini öyrənmək üçün kosmik şüuru lazım olduğu qədər onları təkrar istehsal etməyə məcbur edir. İnkar etdiyiniz şey sizi təslim edər; qəbul etdiyiniz şey sizi dəyişdirir”.
İşlər yanlış gedəndə ilk reaksiyamız adətən inkar olur. Fəlakətə məhəl qoymamaq onun nəticələrinə qərq olmaqdan daha asandır. Lakin Jung bunu da xəbərdar etdi “Sən nəyə müqavimət göstərirsənsə, o da qalır”. Buna inanırdı “Daxili vəziyyət şüurlulaşdırılmayanda zahirən tale kimi görünür”.
Reallığı qəbul etmək, baş verənləri qiymətləndirmək, məsuliyyəti öz üzərinə götürmək və səhvi etiraf etmək vacibdir təkrar etmək məcburiyyəti; yəni yenə eyni daşın üstündən keçmək. Vəziyyət nə qədər çətin olsa da, biz yalnız onun nəticələrini tam dərk etdikdə onu dəyişə bilərik.
Biz bunu yadda saxlamalıyıq “Hətta xoşbəxt bir həyat kiçik bir qaranlıq olmadan mövcud ola bilməz. Xoşbəxtlik sözü kədərlə tarazlaşdırılmasaydı, mənasını itirərdi. Hər şeyi olduğu kimi, səbir və təvazökarlıqla qəbul etmək daha yaxşıdır." Jung tövsiyə etdiyi kimi.
Bütün xaosda bir kosmos, bütün nizamsızlıqda gizli bir nizam var
Çətinlik adətən tək gəlmir, qeyri-müəyyənlik və xaos onların yoldaşıdır. Əgər onlarla necə davranacağımızı bilmiriksə, onlar adətən böyük daxili iztirab yaradırlar. Jung bunu müşahidə etdi "Mən də daxil olmaqla, bir çoxumuz üçün xaos dəhşətli və iflicdir."
Halbuki o da belə düşünürdü "Bütün xaosda bir kosmos, hər pozğunluqda gizli bir nizam var". Onun psixoloji nəzəriyyəsi çox mürəkkəb idi. Yunq əmin idi ki, dünya determinist xaosla idarə olunur; başqa sözlə, hətta gözlənilməz görünən davranışlar və hadisələr, hətta ilk başda biz onları görə bilməsək də, nümunələri izləyir.
Təbii ki, gələcəyimizə hər zaman nəzarət etməyəcəyimizi və sabahın bugünkü rənglərlə çəkilməyəcəyini qəbul etmək asan deyil. Amma biz qəbul etməliyik ki, gözlənilməz və xaotik varlığın özünün daxili tərkib hissəsidir. Qeyri-müəyyənliyə qarşı durmaq yalnız stress və iztirabları artıracaq.
“Bizim ona verdiyimiz ənənəvi mənalara sığmaqdan imtina edən zorakı bir həyat vəziyyəti yarandıqda, bir pozulma anı baş verir [...] Yalnız bütün dayaqlar və qoltuqaltılar qırıldıqda və bizə ən kiçik ümid verən heç bir dəstək olmadıqda. təhlükəsizlik baxımından o vaxta qədər işarə edənin arxasında gizlənmiş olan arxetipi yaşaya bilərik”. Jung yazdı.
Həqiqətən də, keçdiyimiz maneələri görmək üçün geriyə baxsaq, baş verənlərə fərqli gözlərlə baxa və hətta bir zamanlar xaotik və qarışıq görünən şeylərə məna verə və ya məna verə bilərik.
Hər şey onların öz içində necə olmasından daha çox onları necə qəbul etdiyimizdən asılıdır
Yunqun yazdığı çoxsaylı məktublardan biri xüsusilə maraqlıdır, çünki ondan “həyat çayını necə keçmək” barədə soruşan xəstəyə cavab verir. Psixiatr cavab verdi ki, həqiqətən düzgün yaşamaq yolu yoxdur, ancaq taleyin bizə ən yaxşı şəkildə təqdim etdiyi şərtlərlə üzləşməliyik. “Birinə yaraşan ayaqqabı digərinə dardır; bütün hallarda uyğun həyat resepti yoxdur” o yazdı.
Ancaq bunu da izah etdi "Hər şey bizim onları necə gördüyümüzdən asılıdır, onların özlərində necə olmasından çox deyil". Jung, bizim qavrayışımızın faktlara əlavə etdiyi və onların yaratdığı əzab və narahatlığı eksponent olaraq artıran dram dərəcəsini vurğuladı.
Bu səbəbdən, həyatın keşməkeşli sularında səyahət edərkən, qayğıların və fəlakətlərin ətalətinə qapılmamağa çalışmalıyıq, çünki bu, yalnız duyğularımıza nəzarəti itirmə riskini artırır. Bunun əvəzinə biz özümüzdən soruşmalıyıq ki, başımıza gələnləri görmək və onunla məşğul olmaq üçün daha obyektiv, rasional və ya müsbət yol varmı?
Özümüzə inamı bərpa etmək üçün, Jungun dediyi kimi, kölgələrimizə işıq əlavə etməliyik, buna görə də daha obyektiv və balanslı bir perspektiv inkişaf etdirməyə başlamaq üçün problemləri qorxularımızın və etibarsızlıqlarımızın obyektivindən qəbul etməyi dayandırmalıyıq.
Mən başıma gələn deyiləm, olmağı seçdiyim adamam
Çətinliyə qapıldığımız zaman axınla sürünmək asandır. İşlər pis gedəndə optimist olmaq çətindir. Dünya bir tərəfə gedəndə isə başqa yolla getmək çətindir. Ancaq Jung bizi xəbərdar etdi ki, ələ keçməyin, amma olmaq istədiyimiz insanı həmişə ağlımızda saxlayaq. Bu barədə yazdı "Bir ömür boyu imtiyaz, həqiqətən kim olmaqdır."
Qeyri-sabitlik və sonsuz təzyiq günlərində sakit qalmaq üçün ən yaxşısı içəriyə baxmaq və ətrafımızdakı səs-küyə çox diqqət yetirməməkdir. İçimizdə həqiqətlər, yol və güclü tərəflərimiz var. Cavabları kənarda axtarmaq daha sabitliyi poza bilər.
Jung məktublarının birində yazdığı kimi, "Öz fərdi yolunuzu izləmək istəyirsinizsə, unutmayın ki, bu, təyin edilməmişdir və bir ayağınızı digərinin qabağına qoyduğunuzda, sadəcə olaraq, öz-özünə yaranır". Yol yaradan şərait qarşısında verdiyimiz qərarlardır.
Biz kim olduğumuzu və nəyə nail olmaq istədiyimizi öyrənmək üçün həmin qaranlıq andan istifadə edə bilərik. Özümüzü gücləndirmək üçün çətinliklərdən tramplin kimi istifadə edə bilərik. Nəhayət, biz hər gün etdiyimiz şeyik, əvvəlki kimi deyilik. Beləliklə, sonda deyə bilərik: "Mən başıma gələn deyiləm, olmağı seçdiyim adamam" Jung dediyi kimi.
Giriş Carl Jung'un həyatın sərt sularında üzmək üçün məsləhətləri se publicó primero tr Psixologiya guşəsi.
