ጥሩ የመጀመሪያ ስሜት ለመፍጠር ምንም ሁለተኛ ዕድል የለም. የስራ ቃለ መጠይቅ፣ የፍቅር የመጀመሪያ ቀጠሮ ወይም ከማናውቀው ሰው ጋር ሙሉ ለሙሉ ተራ የሆነ ስብሰባ፣ በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት ለመፍጠር እንጥራለን።
ነገር ግን በረዶውን መስበር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም፣ አሁን ካገኘነው ሰው ጋር ረጋ ያለ ውይይት ማድረግ። በእነዚህ አጋጣሚዎች፣ በነባሪነት ኃጢአት እንሠራለን። ብዙ ሰዎች ጥሩ ለመሆን እና ጥሩ ስሜት ለመፍጠር ትንሽ ማውራት እና ብዙ ማዳመጥ አለባቸው ብለው ያስባሉ። ሳይንስ አይስማማም።
ብዙ ማውራት የተሻለ ስሜት እንድንፈጥር ይረዳናል።
በቨርጂኒያ ዩኒቨርሲቲ የተካሄደ አንድ ጥናት ሰዎች አሁን ካገኙት ሰው ጋር ጥሩ ለመሆን 45% ማውራት እንዳለባቸው ያስባሉ። ይሁን እንጂ ሙከራዎቹ የተሳሳቱ መሆናቸውን ያመለክታሉ.
ተመራማሪዎቹ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በመገናኘት 30, 40, 50, 60, ወይም 70 በመቶውን እንዲናገሩ ጠየቁ. ስለዚህ የቃሉን አጠቃቀም ጊዜ በትክክል ማስላት ቻሉ.
ተሳታፊዎቹ ብዙ ባወሩ ቁጥር አዲሶቹ አነጋጋሪዎቻቸው እንደሚወዷቸው ተገንዝበዋል።
ይህንን የሚያረጋግጥ ብቸኛው ጥናት አይደለም. ከአሥር ዓመት ገደማ በፊት ሌሎች ተመራማሪዎች አንድ ሰው እንዲናገር ሲጠይቁ ሌላኛው ሲያዳምጡ ተመሳሳይ ሙከራ አድርገዋል።
ከ12 ደቂቃ መስተጋብር በኋላ አድማጮች ብዙ የሚያወሩትን እንደወደዱ ደርሰውበታል። ይሁን እንጂ ብዙ ያወሩ ሰዎች ዝም ብለው ለሚሰሙት ሰዎች ተመሳሳይ ርኅራኄ አላሳዩም።
የመመለስ አድልዎ እና ትንሽ የመናገር ዝንባሌ
ዝም ማለታችን ደግ እንዲመስለን እና የተሻለ እንድምታ እንድንሰጥ ያደርገናል የሚለው የተሳሳተ ግንዛቤ ሪቲሴንስ አድልዎ ይባላል። ይህ አድሎአዊነት ምናልባት ርኅራኄ ለማግኘት የበለጠ ማዳመጥ አለብን ከሚል እምነት የመነጨ ሊሆን ይችላል።
ያለ ጥርጥር፣ ንቁ ማዳመጥ የርህራሄ አካል ነው፣ ነገር ግን በስሜታዊነት ከሌሎች ጋር ለመገናኘት እንዲሁ መክፈት አለብን። ተመራማሪዎች እንደሚናገሩት ሰዎች የበለጠ እንድንማርካቸው ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ስለእነሱ የበለጠ እንድንማር ስለሚያደርጉን ነው።
ይህ ግልጽነት ብዙ የጋራ ጉዳዮችን እንድናገኝ ይረዳናል፣ ስለዚህ እራሳችንን በነሱ ጫማ ውስጥ ማስገባት ቀላል ይሆንልናል። በጣም ክፍት እና ተግባቢ ሰዎች ደግሞ መረጋጋት እንዲሰማን በማድረግ እንድንጠብቅ ያስችሉናል። እንዲሁም ቃላትን ከአፋቸው ማውጣት ከሚያስፈልጋቸው ሰዎች ጋር የሚፈጠረውን የማይመች ጸጥታ ያስወግዳሉ.
እንዲያውም ተመራማሪዎቹ ከአንድ ሰው ጋር ስንገናኝ በተለይም ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ የማናሳልፍ ከሆነ በአጠቃላይ አንድን ብቻ እንፈጥራለን ይላሉ። የመጀመሪያ ስሜት ዓለም አቀፍ. አስተዋይ፣አስደሳች ወይም ተሳዳቢ ነው ብሎ ማሰብ ይከብደናል ምክንያቱም የሚሰጠን ስሜት በንግግር ወቅት በሚሰማን ላይ በእጅጉ የተመካ ስለሆነ አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ስሜት ይኖረናል።
በዚህ ምክንያት፣ ጥሩ ስሜት ለመፍጠር እና ግንኙነት ለመፍጠር ከፈለግን ምናልባት የሪቲሲሲዝምን አድልዎ አስወግደን ከወትሮው የበለጠ ትንሽ ለመናገር መሞከር አለብን።
በእርግጥ ይህ ማለት ንግግሩን በብቸኝነት እንይዘው ማለት አይደለም። እሱ እንዳይናገር በመከልከል ሌላውን ማሸነፍ ጥሩ ስሜት እንዲኖረን አይረዳንም፤ ነገር ግን ትንሽ የምንናገር ሰዎች ከሆንን ትንሽ ስለ ማውራት መጨነቅ አለብን። ይህ ምናልባት ውይይቱን የበለጠ ፈሳሽ ያደርገዋል እና የበለጠ ግልጽ እና አዎንታዊ ምስል ያስተላልፋል።
ፎንቲ
ሂቺ፣ Q. et. አል (2022) ተናገር! በውይይቶች ውስጥ ምን ያህል ማውራት እንዳለበት የተሳሳቱ እምነቶች። ስብዕና እና ሶሻል ሳይኮሎጂ ቡሌቲን; 11 10.1177 ፡፡
ስፕሬቸር, ኤስ. አል (2013) ራስን የመግለፅ ሚና በመውደድ፣ በመቀራረብ እና በመተዋወቅ ላይ ባሉ ሌሎች ግንዛቤዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ። ጆርናል ማህበራዊና የግል ግንኙነቶች; 30 (4) 10.1177 እ.ኤ.አ.
መግቢያው ብዙ ወይም ትንሽ ማውራት: ጥሩ ስሜት ለመፍጠር ምን ይሻላል? se publicó primero en እ.ኤ.አ. የስነ-ልቦና ጥግ.
