እራሳቸውን መቆጣጠር የማይችሉ ሰዎች ሌሎችን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ

አንዳንድ ጊዜ ፍርሃታቸውን ፣ ክፍተቶቻቸውን ፣ አለመረጋጋቶቻቸውን እና ብስጭታቸውን ማስተዳደር ያልቻሉ ሰዎች ሌሎችን የመቆጣጠር አስገዳጅ ፍላጎት ያጋጥማቸዋል ፡፡ እነሱ ከእነሱ ምኞቶች ጋር እንዲጣጣሙ እና ፍላጎቶቻቸውን እንዲያሟሉ በማስገደድ ሀሳባቸውን እና ውሳኔዎቻቸውን በእነሱ ላይ ለመጫን ይሞክራሉ ፡፡ ይህ ባህሪ ሌሎችን አፍኖ እስከመጨረሻው ለመኖር የሚያስችላቸውን ዋና ዋና ግንኙነቶች እንዲመሰርቱ ያደርጋቸዋል ፡፡

ይህ ሌሎችን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ራሱን በተለያዩ አውዶች ፣ ጊዜያት እና ሁኔታዎች ያሳያል ፡፡ በተቻለ መጠን በሃላፊነታቸው ውስጥ እንዲቀጥሉ ልጆቻቸውን ለመቆጣጠር የሚሞክር በራስ መተማመን የሌለው ወላጅ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግንኙነት ለመፍጠር እየሞከረ ያለውን ባልደረባ የሚቆጣጠር ሰው ሊሆን ይችላል ስሜታዊ ጥገኛ ላለመተው ፡፡ ወይም ደግሞ የቁጥጥር ባህሪን ፣ ማጭበርበርን ወይም የጥቁር ስሜትን የሚያዳብሩ ጓደኞች ፣ የስራ ባልደረቦች ወይም አስቸጋሪ አለቆች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ትዕዛዝን ወደ ውስጥ ማስገባትን ያልቻለ ሁሉ ውጭውን ለመጫን ይሞክራል

ብዙ ሰዎች ራስን መቆጣጠር ፣ ውስጣዊ ተግሣጽ እና ስሜታዊ የራስ ገዝ አስተዳደር ስለሌላቸው ሌሎችን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ ፡፡ ሌሎችን የመቆጣጠር ፍላጎታቸው የማካካሻ ስልት ነው-እራሳቸውን መቆጣጠር አይችሉም ፣ ስለሆነም ሌሎችን በበላይነት ለመቆጣጠር እና ለማስገዛት ይሞክራሉ ፡፡

እነዚህ በአጠቃላይ በሚመሠረቷቸው ግንኙነቶች እራሳቸውን ማረጋገጥ የሚያስፈልጋቸው ሰዎች ናቸው ፡፡ ሌሎችን በመቆጣጠር እነሱ የበለጠ ጠንካራ የሆነ የራሳቸውን ምስል ይገነባሉ እናም ራስን በመቆጣጠር ሊያገኙት የማይችሉት የራስን ውጤታማነት ግንዛቤ ያዳብራሉ ፡፡ ይህ ማለት በጥልቀት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው እና ስሜታዊ ዓለምን በፅናት ለመምራት ከባድ ችግር ያለባቸው ደህንነታቸው ያልተጠበቀ ሰዎች ናቸው ፡፡

በእርግጥ ፣ ይህ ማለት ይቻላል ሌሎችን ለመቆጣጠር የሚበዛው ሙከራ “የመመገብ” እና የመተው ጥልቅ ፍርሃት ያሳያል ፡፡

ጥያቄዎቻቸው ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን ጉድለቶች በሌሎች ላይ እንደሚያሳዩ የሚያሳዩ ይህንን ተቃርኖ ያሳያል ፡፡ እነሱ ሊነግሩን ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ወፍራም በሚሆኑበት ጊዜ በአመጋገብ ላይ መመገብ አለብን ፣ ወይም በእውነቱ እነሱ ፋይናንስን በአግባቡ በማይጠቀሙበት ጊዜ ገንዘብ እናባክናለን ፡፡ አንድ የሥራ ባልደረባዬ ጊዜውን ሲያባክን ውጤታማ ባለመሆናችን ሊከሰሰን ይችላል ፣ አጋር በእውነቱ ተቃራኒ ሆኖ እየቆጣጠርነው ነው በማለት ቅሬታ ሊያቀርብ ይችላል ፡፡

Le ስብዕናዎችን መቆጣጠር እነሱም እርግጠኛ አለመሆንን ለመቋቋም ይቸገራሉ ፣ ያልተጠበቁ ክስተቶችን በደንብ አይታገ toleም ፡፡ ስሜታዊ ምላሾቻቸውን ወደ እርግጠኛነት እና ችግር ለማላመድ ባለመቻላቸው የሚፈልጉትን ደህንነት ለማግኘት በከንቱ ሙከራ በአጠገባቸው ያሉትን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ ፡፡ በመሠረቱ እነሱ የእነሱን ይንቀሳቀሳሉ የቁጥጥር ቦታ ከውስጥ ወደ ውጭ.

በዲያቢሎስ እና በጥልቁ ባሕር መካከል

በዎርዝበርግ እና በባዝል ዩኒቨርሲቲዎች የሚገኙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ራሳቸውን የማይገዙ ራሳቸውን ችለው ያሉ ሰዎች ጽንፈኛ ፣ ሁሉንም-ወይም-ምንም አመለካከቶችን እንደሚወስዱ ደርሰውበታል ፡፡ ይህ ማለት እነዚህ ሰዎች በስሜታዊነት የበለጠ ምላሽ የሚሰጡ እና መካከለኛ ቃላትን በደንብ ስለማያስተዳድሩ ነው ፣ ስለሆነም የቁጥጥር ፍላጎታቸው መዘግየትን ወይም ሰበብን አይፈቅድም ፡፡ እነዚህ ሰዎች ያለማቋረጥ በድንጋይ እና በአስቸጋሪ ቦታ መካከል ያኖሩናል ወይ እኛ ከነሱ ጋር ነን እናም ለጥያቄዎቻቸው እጃችንን እንሰጣለን ወይም ነፃነታችንን ለመጠበቅ ከወሰንን እንቃወማለን ፡፡

ይህ መካከለኛውን መሬት ለማየት እና ለመኖርያ ክፍላችን እንደሚያስፈልገን አለመረዳት ፣ ያለእነሱ እንወዳቸዋለን ወይም አናደንቃቸውም ማለት ብዙውን ጊዜ በግንኙነቱ ውስጥ ውጥረትን የሚፈጥር ነው ፡፡ እራሳችንን ለመቆጣጠር አስቸኳይ ፍላጎት የሚሰማቸው ሰዎች ያለማቋረጥ ወደ ገደቡ ይገፉናል ፣ ይህም ብዙ ፍላጎታችንን እንድንተው ወይም ከፍቅር ወይም ከስምምነት የተነሳ ፍላጎቶቻችንን ለሌላ ጊዜ እንድናስተላልፍ ያስገድዱናል ፡፡

በዚህ ምክንያት ይህ ዓይነቱ ሰው ሁሉንም ነገር ይጠይቃል-ጊዜን ፣ ስሜታዊ ድጋፍን ፣ ታማኝነትን ፣ ራስን መወሰን እና በእርግጥ በጭፍን መታዘዝ የእኛን “ራስን” እስከማጥፋት ድረስ ፡፡

በራስዎ ውስጥ የማይገኙትን በሌሎች ውስጥ አይፈልጉ

ደካማ ራስን የመቆጣጠር ችሎታ ያላቸው ሰዎች ችግሩ ከውጭ ሳይሆን ውስጣዊ በመሆኑ ችግሩ የሌሎችን መቆጣጠር እንደማይችል ሊገነዘቡ ይገባል ፡፡ ሰዎችን የበላይ ማድረግ ነፃነታቸውን ብቻ የሚገድብ ሲሆን በረጅም ጊዜ ውስጥ ብቻቸውን የመተው እድልን በሚጨምሩ ግንኙነቶች ውስጥ ውዝግብ ይፈጥራል ፡፡

ስለሆነም የራስን ውጤታማነት ለማዳበር የሚያስችላቸውን የስነ-ልቦና መሳሪያዎች ተገቢ ማድረግ አለባቸው ፡፡ ለመጀመር ጥሩ ቦታ እራስን ብቻ ለማሰብ መሞከር ነው ፡፡

በ ላይ የተካሄደ አንድ ሙከራ ስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ ራስን መግዛትን ከሌሎች ነገሮች አንፃር ከሌላ ሰው እይታ አንጻር የማየት ችሎታችን ላይ የተመረኮዘ መሆኑን ገልጧል ፡፡ እነዚህ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የወደፊት ሕይወታችን “እኔ” ምን ምላሽ እንደሚሰጥ መገመት እዚህ እና አሁን ወደ ኋል ጊዜ የሚመጣውን እርካታ የማስተላለፍ አቅማችንን በማሳደግ ራስን መቆጣጠርን እንደሚያሻሽል ደርሰውበታል ፡፡

ስለሆነም ፣ ሌሎችን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ሲሰማዎት ለአንድ ሰከንድ ያህል ቆም ይበሉ እና በራስዎ ውስጥ ምን ማስተዳደር እንዳለብዎ እራስዎን ይጠይቁ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ውስጡን ያስተካክሉ ፡፡

ፎንቲ

ሆፍማን ፣ ወ. ፍሪዝ ፣ ኤም እና ስትራክ ፣ ኤፍ. (2009) ግፊት እና ራስን መቆጣጠር ከባለ ሁለት-ሲስተምስ እይታ ፡፡ ስነ-ህሊና; 4 (2) 162-176 ፡፡

ሄርፊልድ ፣ ኤች et. አል. (2009) ስለ ነገ ማሰብዎን አያቁሙ-ለወደፊቱ የራስ-ቀጣይነት የግለሰባዊ ልዩነቶች ለማዳን ይቆጠራሉ ፡፡ Judgm Decis Mak; 1; 4 (4) 280-286 ፡፡

መግቢያው እራሳቸውን መቆጣጠር የማይችሉ ሰዎች ሌሎችን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ se publicó primero en እ.ኤ.አ. የስነ-ልቦና ጥግ.