ምክንያቱም ዝነኛ ሆነዋል አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ የጤንነታችን አጋሮች. እነዚህ የራስዎ መድሃኒቶች በቤት ውስጥ በምቾት ሊዘጋጁ እና ብዙውን ጊዜ በውጊያው ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ የተለያዩ በሽታዎች, እንደ የሆድ ቁርጠት, ራስ ምታት ወይም እብጠት. ዛሬ ጥቅሞች ምንድናቸው እናገኛለን ውሃ ፣ ሶዳ እና የሎሚ ጭማቂ፣ እናቶች ከባድ ምግብ ከተመገብን በኋላም ሆነ በሌሎች አጋጣሚዎች እንድንጠጣ የመከሩልን ጥንታዊ መጠጥ ፡፡ ቀድሞውኑ በራሱ መባል አለበት ሎሚውን የዚያ ዝርዝር አካል ነው ስጋ ምግብ የሚለው ከ ሁል ጊዜ በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ እናም ፣ እኛ በጥሩ ሁኔታዎች እንጀምራለን!
የውሃ ፣ ሶዳ እና የሎሚ ጥቅሞች
አንድ ኩባያ ውሃ ይጠጡ ፣ ሶዳ እና ሎሚ ሰው ከሚያስበው በላይ በሰውነታችን ላይ የበለጠ ጠቃሚ ውጤቶች አሉት ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህን ሁሉ ባህሪዎች ከማየቱ በፊት ማብራሪያ መስጠት አስፈላጊ ነው-ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በእውነቱ ይህ መጠጥ እንደታየው በካንሰር ሕክምና ውስጥ ሊኖር የሚችል መድኃኒት. አንዳንድ ጽንሰ-ሐሳቦች እንደሚሉት ከሆነ አንድ የሻይ ማንኪያ ቢካርቦኔት እና የሶስት ሎሚ ጭማቂን በአንድ ግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ በማፍሰስ አንድ ሰው ያገኛል ዕጢ ላይ ጠቃሚ መፍትሔ. ሁሉም ኤክስፐርቶች በአጠቃላይ እነዚህን መላምት በመቃወም ጎን ለጎን ወስደዋል ያለ ሳይንሳዊ መሠረት እና ከተንሰራፋው የተሳሳተ መረጃ ይነሳሉ ፡፡
በዚህ ምክንያት እኛ ላይ ብቻ እናተኩራለን እውነተኛ ጥቅሞች የቢካርቦኔት እና የሎሚ ህብረት ፣ ከጊዜ በኋላ የተረጋገጠ ሠ ምንም ጥርጥር የለውም!
1. የተመጣጠነ መጠጥ ለምግብ እና ለማፅዳት
ቤኪንግ ሶዳ እና የሎሚ ጭማቂ ውህደት ከሚታወቁባቸው ጥቅሞች መካከል አንዱ ይህ ነው- የመርከስ እና የመርከስ ውጤት. በእርግጥ ሁለት የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ያመቻቻል የመተላለፊያ እና የአንጀት መደበኛነት፣ በሙቅ ውሃ ውስጥ ሎሚ ሲረዳው ቆሻሻን እና መርዛማ ነገሮችን ማስወገድ፣ አንጀትን ሊጎዳ እና ለችግሩ መንስኤ የሆኑት የውሃ ማጠራቀሚያ እና አማልክት። የሆድ እብጠት.
በመደበኛነት ይህንን መጠጥ እንዲጠጣ ይመከራል ጠዋት በባዶ ሆድ፣ ከቀን መጀመሪያ ሰዓቶች ጀምሮ ስብን ማቃጠል እና ለ ሜታቦሊዝምን ያነቃቁ. በግልጽ እንደሚታየው የውሃ ኩባያ ፣ ሎሚ እና ቤኪንግ ሶዳ ሊጣመር ነው የተመጣጠነ አመጋገብ - ሠ ዝቅተኛ ካሎሪ ክብደት መቀነስ ከፈለጉ - በጣም ጥሩውን ለማድረግ መቻል የማጥፋት ውጤት የዚህ ተፈጥሯዊ ድብልቅ.
2. ለጉበት ጤና በጣም ጥሩ
የሎሚ ጭማቂ እና ቤኪንግ ሶዳ ጥምረት ሀ የአልካላይዜሽን ውጤት ኦርጋኒክ ላይ ፣ ማለትም ይችላል ፒኤችውን ይቀይሩ ከመጠን በላይ አሲዳማ ሆኖ ይወጣል። ይህ ገጽታ ለደህንነቱ በጣም ጠቃሚ መሆኑን ያረጋግጣል ጉበት. በእርግጥ በሰውነት ውስጥ ጉበት እንደ ቫይታሚኖች ውህደት ያሉ ለብዙ ተግባራት ኃላፊነት ያለው አካል ነው ደም ማጽዳት እና ኦርጋኒክን መርዝ መርዝ.
በመደበኛነት አንድ ኩባያ ውሃ ፣ ቢካርቦኔት እና ሎሚ መውሰድ ጉበቱን በጥሩ ጤንነት ላይ እንዲቆዩ የሚያደርግ ከመሆኑም በላይ በዋና ዋና ተግባሮቹ ላይ ይረዳዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ሎሚ ከፍተኛ መጠን ያለው ስለሆነ ነው ቫይታሚን ሲ እና ለምን በቢካርቦኔት ውስጥ እንደሚገኙ ብዙ የፀረ-ሙቀት አማቂ መርሆዎች. እንደገና መጠጡን ለመጠጣት ይመከራል በባዶ ሆድ ላይበተለይም ጠዋት ላይ ፡፡
3. ለኩላሊት ደህንነት ውጤታማ ነው
ተመሳሳይ የውሃ ፣ የቢካርቦኔት እና የሎሚ የአልካላይዜሽን ኃይል ተገኝቷል በኩላሊት ደረጃ ላይ. በዚህ ምክንያት ይህ ድብልቅ ለሚሰቃዩት ይመከራል የኩላሊት ችግር ወይም የሽንት መታወክ. አሲዳማ የሆነውን ፒኤች ለመቀነስ መወሰድ አንድ ብርጭቆ ውሃ በሾርባ ማንኪያ ሶዳ እና ጥቂት የሎሚ ጠብታዎች የኩላሊት ጤናን ሊያሳድጉ ይችላሉ በተግባራቸው ይረዳሉ እነሱም ይሳካላቸዋል ደሙን በተሻለ ያጣሩ. በዚህም ሽንት ወደ ፊኛ ይወጣል አነስተኛ ቆሻሻዎች እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ዝቅ ያደርጋል የኢንፌክሽን ስጋት.
የዚህ መጠጥ በጣም የኩላሊት ጥቅም ለማግኘት የተጠቆመ ነው ምግብ ከተመገቡ በኋላ ይጠጡት, የአካል ክፍሎች መሥራት ሲጀምሩ እና የተለያዩ መርዞችን በማጣራት ፡፡
4. ለምግብ መፍጨት የሚሆን ፓናሳ
በመጨረሻም ፣ የውሃ ፣ የቢካርቦኔት እና የሎሚ አጠቃቀም በጣም ባህላዊ ሁኔታ ምንድነው-የተፈጥሮ እና ውጤታማ የሴት አያት መድኃኒት መፈጨትን ያበረታታል. በእርግጥ ቤኪንግ ሶዳ የሚያመነጩትን አሲዶች ይቀንሰዋል የሆድ እና የሆድ ቧንቧ እብጠት. በተጨማሪም ከሎሚ ጭማቂ ጋር ያለው ውህደት ለመቋቋም ይረዳል አየር መፈጠር በአንጀት ውስጥ እና ለመዋጋት የሆድ መተንፈሻ የሆድ መተንፈሻ, ከሁሉም ተዛማጅ በሽታዎች ጋር.
ይህ ሁሉ በተለይ ተገልጧል በጣም ከባድ ከሆኑ ምግቦች በኋላ ጠቃሚ፣ የሆድ ሆድ ሲሰማዎት እና ሲሰቃዩ ሆድ ድርቀት. ልክ የኩላሊቶችን ተግባራት ማመቻቸት በተመለከተ ፣ እንዲሁም መፈጨትን ለማገዝ ከበሉ በኋላ አንድ ኩባያ የሞቀ ወይም የሞቀ ውሃ ፣ ቤካርቦኔት እና ሎሚ መጠጣት አለብዎት ፡፡
ውሃን, ቤኪንግ ሶዳ እና ሎሚን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ይህ መጠጥ ሊያመጣ የሚችለውን ሁሉንም ጥቅሞች ለመቀበል እና ለማሳደግ ፣ የተሻለ ይሆናል ለብ ባለ መጠጥ ጠጡት፣ በጣም ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ አይደለም ፡፡ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ብዛት ሊበዘበዙ በሚፈልጉት ንብረት መሠረት ሊሻሻሉ ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ተዘጋጅቷል:
- 1 ብርጭቆየሞቀ ውሃ (ከ 230-250 ግ አካባቢ)
- ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሶዲየም ባይካርቦኔት
- 2 የሻይ ማንኪያዎች የሎሚ ጭማቂ
ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ሶስቱን ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና ይቀላቅሉ። በተጨማሪም ፣ ይቻላል ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ አንዳንድ ንብረቶችን ለማሻሻል ብዙውን ጊዜ እ.ኤ.አ. ቅመሞችእንደ ኩርኩማ ወይም ምን ዝንጅብል, ከሁለቱም የሚከላከለው እብጠት, በል እንጂ በአንጀት ውስጥ ህመም እና ከጎጂው እርምጃ ነፃ አክራሪዎች.
ይህንን መጠጥ መቼ እንደሚጠጣ
እሷን ለመደሰት ውሃ ፣ ሶዳ እና ሎሚ ለመጠጥ ከመረጡ የመርዛማ ውጤት፣ መርዝ ማጥራት እና ማጥራት ፣ ምናልባትም በቀጭኑ ምግብ ውስጥ ለመርዳት ፣ ከዚያ እሱን መውሰድ ተመራጭ ነው ማለዳ ማለዳ፣ እዛ ከቁርስ በፊት ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች.
በሌላ በኩል ደግሞ ለማገዝ ከፈለጉ መፍጨት፣ እና ለመጠጣት ወዲያውኑ ምግብ ከተመገቡ በኋላ በተለይም ከከባድ ምሳዎች ወይም እራት በኋላ የሚስተዋለውን ያ እብጠት ወይም የአሲድነት ስሜት ለማረጋጋት ፡፡
የቢካርቦኔት እና የሎሚ ተቃርኖዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ምንም እንኳን በአንዳንድ ረገድ እውነተኛ ፈውስ ነው-እንደሁሉም ነገሮች ፣ በቢካርቦኔት እና በሎሚም ቢሆን እንኳን ማጋነን አለብዎት ፡፡ በአጠቃላይ ለማፅዳት እና ለማፅዳት ጥቅም ሲባል ይህንን ድብልቅ እንዲጠጡ ይመከራል ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ሁለት ሳምንት እና ከዚያ ማድረግ ዕረፍት ተመሳሳይ ጊዜ. ከነዚህ ሁለት ሳምንታት በኋላ የሚቻል ይሆናል ዑደቱን ቀጥል. ምክንያቱም ውሃ ፣ ሶዳ እና ሎሚን አዘውትሮ መጠቀሙ አዋጭ እና ሊያስከትል ስለሚችል ነው ከመጠን በላይ ሶዲየም. በዚህ ጊዜ እርስዎ ያገኛሉ የተገላቢጦሽ ውጤቶች ተስፋ ያደረጉትን በድምፅ ማጉላት የውሃ ማጠራቀሚያ.
እንዲሁም ፣ እንደገና ለከፍተኛ የሶዲየም ይዘት አይመከርም ለሚሰቃዩት የደም ግፊት እና የደም ግፊት፣ ጋር ተያያዥነት ባላቸው ችግሮች ለአሲድ ክፍሉ መወገድ አለበት gastritis፣ እንደ መታወክ ቁስሉ ወይም የተወሰኑት አዛኝነት በሆድ ውስጥ.
በመጨረሻም ፣ ለተወሰነ ጊዜ የቢካርቦኔት እና የሎሚ ጭማቂ የተቀናጀ እርምጃ ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታሰብ ነበር ጥርስህን ነጣ. ሆኖም ፣ እነዚህን ሁለት ንጥረ ነገሮች መቦረሽ ብዙ ጊዜ በምትኩ ሊረዳቸው እንደሚችል ተረጋግጧል አናማውን ያበላሹ.
የአንቀጽ ምንጭ አልፈሊሚሊ
