በቤት ውስጥ የአካል ብቃት በተጨማሪም ወረርሽኙ በተከሰተበት ወቅት ጤናማ ልማዶቻቸውን ለመጠበቅ እንዲችሉ እራሳቸውን በተሻለ መንገድ ያደራጁትን የሆሊውድ ኮከቦችን አሸንፏል።
በኮቪድ-19 እና በእናትነት ምክንያት አሁን ያሉት ጥቂት ገደቦችም አሳምነዋል አምበር ሄርድ እራሷ በ Instagram ላይ እንደተናገረችው እቤት ውስጥ ለማሰልጠን.
ልዕልት የግጦሽ መስክ የ maxi ስክሪን፣ በእውነቱ፣ እራሷን በጥብቅ በሚመጥን ጥቁር የሰብል ጫፍ እና ሌጌስ ስታሳይ በነዚህ ቃላት የታጀበ የራስ ፎቶ ውስጥ አሳይታለች፡ "የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ".
- ማስታወቂያ -
ከኋላዋ ደግሞ በተፈጥሮ በሴት ልጅዋ የተያዘ በቀለማት ያሸበረቀ አሻንጉሊት ማየት ትችላለህ ኦናግ ፔጅ.