Om ys in die somer te eet, is goed vir u figuur en bui. Verskeie ondersoeke bevestig die voordele van roomys wat, behalwe om ons tydens die hitte te verfris, as dit op die regte tyd en in die regte hoeveelhede geëet word, help om die figuur te behou en bo alles 'n goeie bui gee!
Tydens die navorsing wat magnetiese resonansie gebruik het, het die beelde getoon dat die orbitofrontale korteks wat verantwoordelik is vir emosionele plesier, tydens die proe van 'n roomys geaktiveer is.
Verder het Dr. Antonio Migliaccio, voedingkundige, het gesê dat dit moontlik is om gewig te verloor deur roomys te eet! Die geheim? Vervang die hoofmaaltyd net deur 'n goeie roomys in die regte hoeveelhede, in hierdie geval is die roomys bedoel as 'n plaasvervanger vir middagete (of aandete) en nie as 'n ekstra nagereg nie, anders word daar te veel kalorieë by die vyf gevoeg. daaglikse maaltye word gewoonlik deur alle voedingsdeskundiges aanbeveel.
Verder is ys 'n volledige voedsel, ryk aan voedingstowwe, proteïene, aminosure. Dit is ook energiek en ryk aan vitamiene A en B, kalsium en fosfor. In die somer is dit ideaal om af te koel, want dit verlaag die liggaamstemperatuur meer as 'n glas water. In elk geval is dit altyd beter om ligte geure en miskien vrugte te verkies, want te veel suikers sal liggaamshitte verhoog.
As u dus weer in vorm wil kom en gelukkiger wil wees, geniet u miskien 'n goeie roomys in die geselskap!
Skrywer: Carla Del Bono
