Ons beskou dikwels huislike en intieme verhoudings as veilige toevlugsoord om skuiling te vind vir die boosheid van die buitewêreld. Ongelukkig is dit nie altyd die geval nie. Vir sommige van ons is die huis nie 'n veilige plek nie en geweld word nie altyd gekenmerk deur kneusplekke nie, maar ook deur gedrag wat ons selfbeeld ondermyn.
Dr. Tania Sotero, sielkundige en psigoterapeut wat spesialiseer in geslagsgeweld hy verduidelik hoe om die verskillende soorte geweld te herken wat begin met die sielkundige.
Selfbeeld op 'n laagtepunt van alle tye
In 'n gesonde verhouding kom dit selde voor dat u deur u maat verswak word, en as dit gebeur, is dit dikwels die gevolg van 'n misverstand wat met kommunikasie en liefde opgelos word.
Maar as die gevoel van ontoereikendheid gereeld of selfs permanent is, miskien as gevolg van onvriendelike opmerkings oor u liggaamlike voorkoms of as gevolg van die devaluasie van u loopbaan of u vaardighede in die algemeen, besef u dat daar iets is wat u maat gesê het en dat dit veroorsaak jy is siek, maar jy kan nie mooi verstaan wat dit is nie.
Jy voel moeg, verward, alleen en jy begin twyfel in jouself, voel minder mooi en voel sleg sonder enige duidelike rede.
Skielik is jy nie meer lief vir jouself soos voorheen nie en is jou aandag gerig op die persoon langs jou, konsentreer jy al jou energie om haar te probeer beïndruk, om jou waardeer, maar sonder sukses te maak. En dit verveel jou.
Sielkundige geweld: die "onsigbare" euwel
Anders as fisiese geweld, wat onmiddellik sy tekens toon, het sielkundige geweld 'n stadige en korrosiewe werking. Van die ongemotiveerde jaloesie van die maat tot die weerhakke wat u van dag tot dag onmerkbaar laat val.
Dit is 'n relatief onsigbare geweld, want diegene wat daaraan ly, is geneig om dit na 'n rukkie raak te sien, maar diegene wat naby u is en u regtig liefhet, besef dit baie vroeër as u.
As u voel dat iets in u verhouding u siek maak of as u glo dat u vriend besonder hartseer, verward is en haarself meer en meer gereeld afsonder, het u waarskynlik te make met 'n giftige teenwoordigheid in u / haar lewe. Onthou dat u nooit alleen is nie, en dat daar benewens vriende en familie kundiges is wat altyd gereed is om u te help. Skakel 1522 of soek die anti-geweld sentrum naby jou. Daar sal altyd iemand wees wat u sal kontak.
Tania Sotero is 'n sielkundige en psigoterapeut wat werk vir die CAV SAVE of Trani (BAT).
U kan dit op Linkedin vind.
Lees ook: Masker 1522: vra hulp by die apteek
