苦难 爱 不做 区别，就像电影中那样。 每个人一生中至少经历一次痛苦，这种痛苦不仅触及到 心灵 也 身体展现自己 症状 和不同的效果。 当一个持续了多年的重要故事结束并且我们了解到，谁相信我们对现实生活的热爱并没有实现时，这种痛苦就在我们的脑海中释放出来，很难用语言来形容。 问题是爱的痛苦也会影响我们的痛苦 身体，引发了一系列 身体疾病 我们必须结束这一点。
在本文中，除了揭示爱情痛苦的症状是什么之外，我们还将指出 治愈灵魂疾病的一系列技巧 在宇宙中最古老，最著名的。 别再难过了 忘记一个人，这不是立即的事实，但谢谢 尽你的力量 e 给你的朋友 解决问题所需的费用越昂贵。 首先，我们知道，在分离之后，存在着内在的欲望和需要 哭。 您永远不必停止眼泪，因为放手和哭泣可以拥有神灵 正面影响:
爱情病的症状
如前所述，生病和为爱而受苦不仅会攻击人的心灵，也会伤害人的身体。 为了确认这一点，这是美国心脏协会 他指出爱的痛苦表现出各种症状，其中有些与 心脏病发作，在某些情况下可能会导致一种称为“sindrome 破碎的心“。
一般来说，那些患有爱病的人会在场 睡眠障碍, 食欲不振, 头痛, 胃痉挛 还有一个继续 空虚的感觉，类似于哀悼期间的感受。 所有这些表明“心痛”确实对我们的身体健康有负面影响。 这是因为，实际上，这种多情性骚扰会导致在神经系统水平上大脑的同一区域开启，而在这种情况下，大脑区域会被激活。 晒斑 或因 吹 或者一个 挫伤。 如果您遇到这些痛苦症状中的一种或多种，请不要害怕地说：这是正常现象，最重要的是， 有一个“治愈”.
如何从爱病中治愈
幸运的是，有治疗恋爱的方法。 有些人坚持心理和心理方面 这种痛苦，而其他人则更 物理，因为我们已经看到了双向出现症状的方式。 如果您想从相思病中康复并重新获得生活，建议您遵循以下步骤 5步骤，重生并再次微笑。
1.给自己时间
第一 步 在于认识到痛苦和 不要急于情况。 您拥有数月或数年的恋爱关系，把握自己所需要的，以度过难关。 实际上，与所有事物一样， 这需要时间 而您所要做的就是把它交给自己。 解除和减轻痛苦不仅是正常的，而且是分手后的第一个时期绝对正确的做法。 非常失望。 重要的是要知道如何处理：一旦您的眼泪干了，并且您知道故事真的结束了，那就开始站起来，进入下一个阶段。
2.照顾好自己
根据密歇根大学医学院的说法，要想治愈爱的痛苦，还必须对大脑采取行动，确保它能够传播 羟色胺或“好心情的荷尔蒙”。 它包含在许多食物中，例如 坚果，樱桃，奇异果但最重要的是， 巧克力。 实际上，一块巧克力可以帮助大脑放松，是应对食欲不振的一个很好的开端。 因此，在开始的几天里，为了吸引您进食，让自己沉迷 你最喜欢的菜 e 你最喜欢的食物.
但是，这不应导致您完全忽略自己。 起床e 献身于自己。 释放压力的理想方法是发挥一些 体力活动：每天训练半小时，您一定会发现 缓解压力 和紧张。 所有与体育锻炼相关联的学科都是一个极好的选择 精神放松，喜欢它 瑜伽 或 冥想.
3.向朋友倾诉
您知道，在任何情况下，朋友始终是我们的避风港，尤其是在您遇到的这种困难情况下。 在遭受爱的痛苦的同时，这不仅重要 信任 也 分心。 发出声音并与最信任的人自由交谈，然后接受邀请离开家。 度过一个专门的下午 去购物 与你最好的朋友或沉迷于 放松 在健康中心，或者简单地选择在他们的家中度过一个晚上 披萨和电影！ 花时间与朋友或什至是家人在一起将帮助您双方倾诉您完成的故事，并帮助您 继续前进 与你的生活。
4.设定目标
朋友和家人当然是一个很大的帮助，但是在恋爱关系结束后学会“自己动手”也很有益。 因此，至少要修复 一个目标。 可以很好地学习一门外语，参观一个从未有过的地方，开始一项让您着迷但从未尝试过的运动……总之，只要它能使您保持精神投入即可。 因此，也要专注于一个目标 你喜欢什么，它将使您的注意力从完成的爱情所带来的痛苦中解脱出来。 这样，您可以做一些新的事情，使自己发现以前未知的部分。
5.向世界开放
当您遭受痛苦时，您倾向于“像刺猬一样”关闭。 我们知道我们应该开放并互相信任，但通常我们更容易感到难过，将自己孤立在泡沫中，只有我们的爱心之痛才能与我们保持联系。 一旦您恢复了习惯并了解苦难正在逐渐消失，那么该是时候 向世界开放。 结识新朋友，改变关系结束前的日常活动，如果可以的话， 准备你的手提箱 并迷失在一个您从未去过的地方：谁知道，也许 命运为您准备了一些独特的东西 在您人生的新阶段！
文章来源 女人味
