生活是一个悖论，Carl Jung 警告我们。 它可以从最深的痛苦变成最大的快乐，所以我们必须准备好面对最困难的时刻，那些有可能摧毁我们的时刻。 我们需要尽可能冷静地对待他们，以免他们破坏我们的目标并使我们 情绪低落. 为了培养强大的韧性，我们可能需要改变一些态度和思维模式，用更具适应性的直觉取而代之。
你拒绝的让你服从，你接受的改变你
荣格认为 “没有从生活中不愉快的事实中学到任何东西的人，会迫使宇宙意识根据需要多次重现这些事实，以了解所发生的戏剧所教的内容。 你所拒绝的使你服从； 你接受的东西会改变你”。
当事情出错时，我们的第一反应通常是否认。 忽视灾难比让自己沉浸在灾难的余波中更容易。 但荣格也警告说 “你抗拒的，坚持”。 他相信 “当一种内在的情况没有被意识到时，它就表现为外在的命运”。
如果我们不想陷入困境，接受现实、评估正在发生的事情、承担责任并承认错误是必不可少的 强迫重复; 即再次被同一块石头绊倒。 无论情况多么困难，我们只有充分了解其影响才能改变它。
我们必须记住 “没有一点黑暗，即使是幸福的生活也不可能存在。 如果没有悲伤来平衡幸福这个词，它就失去了意义。 耐心和镇定地接受事物的到来要好得多。” 正如荣格推荐的那样。
乱中有宇宙，乱中有秩序
逆境通常不会单独降临，不确定性和混乱是它们的伴侣。 如果我们不知道如何应对它们，它们通常会产生巨大的内心痛苦。 荣格观察到 “对我们很多人来说，包括我自己，混乱是可怕和瘫痪的。”
不过，他也认为 “乱中有乾坤，乱中有密令”。 他的心理学理论非常复杂。 荣格坚信世界是由确定性的混沌所主宰的。 换句话说，即使看似不可预测的行为和事件也会遵循模式，即使我们一开始看不到它们。
当然，要接受我们无法始终掌控自己的未来以及明天不会以与今天相同的颜色绘制的事实并不容易。 但我们必须承认，不可预测和混乱是存在本身的内在成分。 抵制不确定性只会增加压力和痛苦。
“当一种暴力的生活情境出现，拒绝符合我们赋予它的传统意义时，就会出现崩溃的时刻 [...]的安全，我们可以体验到那时一直隐藏在能指后面的原型”。 荣格写道。
的确，如果我们回头看看我们克服的障碍，我们可以用不同的眼光看待发生的事情，甚至可以理解或理解曾经看似混乱和混乱的事情。
事物更多地取决于我们如何看待它们，而不是它们本身是怎样的
在荣格写的众多信件中，有一封特别有趣，因为它回应了一位问他如何“渡过生命之河”的病人。 精神科医生回答说，真的没有正确的生活方式，只是我们必须面对命运以最好的方式呈现给我们的环境。 “适合一个人的鞋子对另一个人来说很紧； 没有适合所有情况的生活秘诀”， 他写了。
但是，它也解释说 “事物取决于我们如何看待它们，而不是它们本身的样子”。 荣格强调了我们的感知给事实增加的戏剧性程度，并最终以指数方式增加了它们所产生的痛苦和不适。
因此，当我们在人生的波涛汹涌中航行时，一定要尽量不要被忧虑和灾难的惯性冲昏头脑，因为这只会增加我们情绪失控的风险。 相反，我们应该问问自己，是否有更客观、理性或积极的方式来看待和处理发生在我们身上的事情。
要重拾自信，我们需要照亮阴影，正如荣格所说，因此我们需要停止通过恐惧和不安全感来看待问题，开始发展更客观和平衡的视角。
我不是发生在我身上的事，我就是我选择成为的人
当我们陷入逆境时，很容易随波逐流。 当事情出错时，很难乐观。 当世界朝着一个方向发展时，就很难走另一条路。 但荣格警告我们不要得意忘形，而要时刻牢记我们想成为的人。 他写了关于它 “一生的特权就是成为真正的自己。”
为了在不稳定和无尽压力的日子里保持冷静，最好向内看，不要过分关注我们周围的噪音。 我们内在蕴藏着真理、道路和我们的力量。 从外部寻找答案可能会产生更加不稳定的影响。
正如荣格在他的一封信中所写， “如果你想走自己的道路，请记住，它不是规定的，当你把一只脚放在另一只脚前面时，它就会自行出现”。 面对创造道路的环境，是我们的决定。
我们可以利用那个黑暗的时刻来找出我们是谁以及我们想要实现的目标。 我们可以把逆境当做跳板来强化自己。 归根结底，我们是我们每天所做的，而不是我们过去的样子。 所以最后我们可以说： “我不是发生在我身上的事，我是我选择成为的人”， 正如荣格所说。
入口处 卡尔·荣格 (Carl Jung) 在人生波涛汹涌的水域中漂浮的秘诀 最早发表于 心理学的角落.
