的日子 检疫 孤立地,他们也在测试看起来更扎实的夫妇。
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的时刻 强迫共存 (或 强制距离)在许多情况下 可能已经存在的疾病加剧了 或生了一个 一系列越来越频繁的争吵。
** 我看不到我的男朋友:隔离分隔线的生存指南 **
您开始问自己一些问题, 你不能忍受他的许多行为 无论您是在同一所房子里,还是现在仅通过电话和视频通话来维持关系,一切似乎都在增加您与您之间的距离。
** 隔离检疫的4种心理技巧(不要发疯) **
您脑海中嗡嗡作响的问题始终是相同的: 你陷入危机,或者是紧张的错 由当前情况给出?
**#IoRestoACasa:在如今隔离冠状病毒的日子里,有30项活动需要在家中进行**
这是c如何找到答案 这个问题。
(在照片下方继续)
构架问题
您可以做的第一件事是 问它是什么 真正的问题。
无法沟通? 它的不适困扰您吗? 你是在自私吗? 这对做家务有帮助吗? 它减轻了您的恐惧吗? 还是这些都不对,您不耐烦吗?
**冠状病毒给我们的14个教训(即使一切都结束了,我们也应该坚持下去)**
您必须确定问题所在 在了解下面是什么之前 否则将很难找到解决方案。
记住隔离前的情况
别忘了 曾经有一段时间,你过着正常的生活 夫妻的生活节奏和日常节奏
**您担心冠状病毒吗? 幸运的是! 这就是恐惧(根据心理学)**
你们在一起怎么样 你们还好吗?或者你们之间已经有问题了吗?
压力和紧张局势可能 扩大了现有的问题 直到它们看起来几乎不可逾越。
如果是这样,请放心,这可能只是这几周疲劳的压力。
质疑你的感受
最后但并非最不重要的一点 你必须看里面。
** 家庭隔离:米歇尔·奥巴马(Michelle Obama)关于相处融洽的建议 **
这种情况会产生问题,但也有能力与我们的真实感受联系起来,因此有答案。
你在乎你的关系多少? 您是否(不考虑)认为他/她是正确的人?
因为如果是这样,您应该自己处理问题并进行讨论。
不要假装一切都好或推迟,这是一种比问题本身造成更大损害的态度。
该职位 “自从我们进入隔离区以来,我们一直在吵架”:如何了解您是否处于危机之中,或者这是当前紧张局势的错 最早出现 GRAZIA.