“凡不知道如何指挥自己的人都必须服从”， 尼采写道。 他补充说 “不只一个人懂得如何指挥自己，但是他离如何服从他自己还很遥远”。 L“克制知道如何主宰自己，这才使我们能够指导自己的生活。 没有自我控制，我们就特别容易受到两种操纵和控制机制的影响：一种发生在我们意识的阈值以下，另一种更为明显。
谁让你生气控制你
自我控制使我们能够做出反应而不是做出反应。 当我们能够控制自己的思想和情绪时，我们可以决定如何应对环境。 我们可以决定战斗是否值得战斗，或者相反，最好还是放弃战斗。
当我们无法控制自己的情绪和冲动时，我们就会做出反应。 没有自我控制，就没有时间反思和找到最佳解决方案。 我们只是放手。 通常这意味着有人会操纵我们。
确实，情绪非常有力，使我们的行为充满活力。 尤其是愤怒，是驱使我们采取行动的情感，而这使我们拥有最少的反思空间。 科学告诉我们，愤怒是我们在他人脸上最快，最准确地识别出的情感。 它也揭示了愤怒改变了我们的看法，影响了我们的决定并指导了我们的行为，而不仅仅是产生它的情况。
例如，在11/XNUMX攻击之后， 卡内基 - 梅隆大学 通过实验诱发了人们的愤怒状态，他们发现这不仅影响了他们对恐怖主义风险的感知，而且还影响了他们对日常事件（如施加影响和政治偏好）的感知。
当我们生气时，我们的反应是可以预见的，因此，我们受到的大部分社会操纵都是基于情绪的产生，例如愤怒以及经常伴随着愤怒和愤怒的状态，这并非巧合。 实际上，最有可能在互联网上传播的内容就是引起愤怒和愤慨的内容。 研究人员 北京航空航天大学 发现愤怒是社交网络中最普遍的情绪，并具有多米诺骨牌效应，可导致充满愤怒的出版物与原始信息的分离程度高达三个。
当我们完全由愤怒或其他情绪驱动而做出反应时，如果没有通过自我控制过滤掉它们，我们就更容易受到启发并且更容易被操纵。 当然，这种控制机制通常发生在意识水平以下，因此我们不知道它的存在。 要停用它，先停下来一秒钟，然后做出反应以重新获得尼采所指的控制权。
如果您不清楚自己的路线，那么有人会为您决定
“并非每个人都想承担未下达命令的负担； 但是当您订购它们时，它们会做最难的事情”， 尼采说，这是逃避我们责任并让其他人为我们做出决定的相当普遍的趋势。
发展自我控制还意味着要认识到我们对自己的行为负责。 但是，当人们不愿意承担这种责任时，他们宁愿将其交由他人决定。
审判于11年1961月6日在耶路撒冷开始，对纳粹党卫军中校，负责大规模驱逐的负责人阿道夫·艾希曼（Adolf Eichmann）造成了XNUMX万犹太人的生命，这是放弃控制的极端例子。
汉纳·阿伦特（Hannah Arendt）是德国裔犹太哲学家，曾逃往美国，她在与艾希曼（Eichmann）面对面时写道： “尽管检察官做出了种种努力，但任何人都可以看出，这个人并不是一个彻头彻尾的[...]妖怪，是使他成为当时最伟大的罪犯的原因，这不是愚蠢的，但是好奇而真实的无能为力”。
这个人认为自己是“管理机器的简单装备”。 他让其他人为他决定，检查他并告诉他该怎么做。 阿伦特意识到了这一点。 他了解，完全正常的人只要让别人为他们做出决定，就会犯下令人发指的行为。
那些逃避责任，不想掌控自己的生活的人，将让其他人来承担这项任务。 毕竟，如果事情出了问题，责备他人并寻找替罪羊比检查一个人的良心要容易得多， MEA过失 并努力纠正所犯的错误。
的概念 超人 尼采的方向相反。 他对超人的理想是一个只对自己无所回应的人。 一个根据自己的价值观进行决策的人，意志坚定，最重要的是，对自己的生活负责。 这个自决的人不允许自己受到外力的操纵，更不要让别人告诉他应该如何生活。
那些还没有发展出 控制点 内部和缺乏意志力，他们将需要来自外部的明确规则，并帮助他们指导自己的生活。 因此，外部值取代了特征值。 其他人的决定指导他们的决定。 他们最终过着别人为他们选择的生活。
来源：
Fan，R。等。 Al。（2014）愤怒比喜悦更具影响力：微博中的情感关联。 PLoS ONE的：9（10）。
Lerner，JS等。 Al。（2003）恐惧和愤怒对恐怖主义感知风险的影响：一项国家野外实验。 心理科学; 14（2）：144 150。
汉森（Hansen）和汉森（Hansen）RD（1988）在人群中发现面孔：愤怒的优越感。 J Pers Soc Psychol; 54（6）：917 924。
入口处 尼采认为，那些无法控制自己的人将不得不服从 最早发表于 心理学的角落.
