对冠状病毒的恐惧（以及一般而言）有助于保护我们并寻求针对所遇到情况的解决方案。 这就是为什么你应该接受它
在这些日子里，我们必须待在家里， 害怕冠状病毒 通过新闻和 坏消息 我们到处阅读。
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我们试图分散自己的注意力，考虑其他事情，阅读或观看电视连续剧，但 心灵很快又变得恐惧。
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另一方面，恐惧是 我们必须倾听和欢迎的基本情感 和其他情绪一样。
在这一时期感到（正确的）恐惧 是肯定的，我们解释为什么.
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害怕可以保护自己
每一种情感都有 非常具体的功能。
在这种情况下 恐惧有助于采取一切预防措施 为...服务 保护自己和他人。
实际上，如果没有恐惧，我们将冒采取会使我们处于危险之中的无意识行为的风险。
幸运的是，我们大多数人现在都感到恐惧。
恐惧有助于意识到
恐惧有助于意识到这一时刻 我们正在经历的。
其实是由于恐惧 我们寻求信息，验证数据， 我们准备了解和研究情况，以使自己做好准备以最好的方式生活。
换句话说， 我们正在寻找适应该时期的解决方案。
拥抱恐惧和 感谢她帮助你面对这些日子。
警告：恐惧绝不能导致恐慌
在这段时间内的恐惧可以帮助我们 并支持我们，但... 它一定不能惊慌。
实际上，恐慌会导致不合理和危险的行为 这会传播传染病而不是抵抗传染病。
** 为什么会有那些感到恐慌而又继续贬低的人呢？ **
这样恐惧就一直维持在功能性的门槛上， 避免不断听到新闻或强迫搜索新闻。
限制自己 遵守规则 我们现在都知道，并且每天只通知您一次。
记得 至少在睡觉前一个小时关闭手机。
一定是你的盟友
每当发生恐惧时，都要武装自己。
每次去购物或去药店时，都应认清，感受并随身携带。
它必须成为您的盟友，您很害怕，这没关系。
由于担心会导致您采取所有必要的预防措施来保护自己的健康，因此您可以放心，并很快返回安全的空间。
该职位 您担心冠状病毒吗？ 幸运的是！ 这就是恐惧（根据心理学） 最早出现 GRAZIA.
