Egbo ti iwa-ipa jẹ aleebu ẹdun ti o ni awọn ipa ti o jinlẹ nitori pe o ṣẹlẹ nipasẹ awọn eniyan ti o sunmọ wa - boya wọn jẹ alabaṣiṣẹpọ wa, awọn ọmọde, awọn obi tabi awọn ọrẹ - awọn eniyan ti ko mu ileri wọn ṣẹ, ko daabobo wa. tabi itunu nigba ti a nilo rẹ julọ tabi paapaa purọ tabi kọ. Iwosan ọgbẹ ti irẹwẹsi ko rọrun, ṣugbọn o ṣe pataki lati ma ṣe di ẹdun ọkan ninu iṣẹlẹ yẹn, paapaa ti o ba fẹ lati tun ni igbẹkẹle ninu igbesi aye ati tun ṣe awọn ibatan ni kikun pẹlu awọn miiran.
Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ betrayals, sugbon ko gbogbo awọn ti wọn farapa
Ni gbogbo igbesi aye a le jiya ọpọlọpọ awọn ẹtan, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn yoo fi awọn itọpa silẹ. Kii ṣe gbogbo jijẹ di ipalara. Ṣugbọn nigbati irẹjẹ ba wa lati ọdọ awọn eniyan ti o sunmọ wa, awọn ti a ti mọ bi orisun ti atilẹyin ẹdun, o ṣee ṣe diẹ sii lati ṣe agbejade tsunami ẹdun ti awọn iwọn ti o ba wa bajẹ. iwontunwonsi opolo ki o si fi ipa-ọna ti o ṣoro lati parẹ.
Betrayals igba tan sinu àkóbá ibalokanje nigbati wọn ba kan awọn ọran ti o ṣe pataki ati pataki si wa, tobẹẹ ti a rii awọn iṣe wọnyi bi ikọlu kikun si “I” wa. Ni gbogbogbo iru ihuwasi yii nfa awọn aati ẹdun gbigbona pupọ ti o samisi nipasẹ ibinu, ibanujẹ, ainireti, ailagbara ati ibanujẹ.
Iṣoro naa ni pe nigba miiran irora ti irẹjẹ jẹ iru pe a ṣe nipa kikọ odi aabo ni ayika ara wa. A ro pe ti awọn eniyan ti o sunmọ julọ ti a gbẹkẹle ni anfani lati da wa, gbogbo eniyan yoo tun. Nigba ti a ba lero bi a ko le gbekele ẹnikẹni, a pari soke titan kuro lati elomiran ati padanu agbara lati fi ẹnuko ara wa, ki nwọn ki o ipalara wa lẹẹkansi.
Àmọ́, àwọn ògiri tó dáàbò bò wá tún wà ní àdádó. Nígbẹ̀yìngbẹ́yín, wọn ò ní jẹ́ ká ní àjọṣe tó dán mọ́rán tàbí kí wọ́n pàdé àwọn èèyàn tó ṣeé fọkàn tán. A paapaa ni ewu lati tun gbogbo igbesi aye ọpọlọ wa ṣiṣẹ ni ayika ọgbẹ ti o fi silẹ nipasẹ ifipabanilopo.
Awọn ami ti o fi han pe ọgbẹ ti ẹtan ṣi ṣi silẹ
Ti a ba ti jiya ijiya pataki kan ti o ti samisi wa, o ṣee ṣe pe a wọ iboju-boju lati fi ọgbẹ yẹn pamọ ki a daabobo ara wa kuro ninu iberu ti o buruju julọ: rilara pe a ti tasilẹ lẹẹkansii. Iboju naa di ẹrọ aabo wa nikan, si aaye ti a le gbagbọ pe a dabi eyi, nigbati ni otitọ o jẹ ihuwasi ti ẹkọ nikan lati rii daju iwalaaye imọ-jinlẹ wa.
Diẹ ninu awọn ami ti o le ṣafihan pe a ni iriri ibalokanjẹ nitori jijẹ ni:
• Lagbara nilo lati ṣakoso ohun gbogbo, ni pataki nitori awọn eniyan wọnyi ni iriri ipele ti o ga pupọ ti aibalẹ ni oju aidaniloju ati ifẹ ọfẹ ti awọn miiran, niwọn bi eyi tumọ si pe o ṣeeṣe ki a fi wọn han. Ṣugbọn awọn eniyan wọnyi nigbagbogbo da iwulo wọn fun iṣakoso pẹlu “iwa ti o lagbara”. Ni otitọ, wọn maa n jowu pupọ ati rilara iwulo lati ṣe akiyesi gbogbo igbesẹ ti alabaṣepọ wọn, awọn ọrẹ tabi awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, wọn nigbagbogbo paarọ iwulo wọn fun iṣakoso bi iranlọwọ.
• Phobia ti eke eyi ti o lọ jina ju idahun deede si aiṣedeede tabi ẹtan. Bi abajade ti ọgbẹ ti o ṣii, awọn eniyan wọnyi ni ifarabalẹ ẹdun ti ko ni ibamu ti o jẹ ki wọn padanu iṣakoso, ni irọrun ati ni kiakia yipada lati ifẹ si ikorira.
• Ìṣòro gbígbẹ́kẹ̀lé àwọn ẹlòmíràn, nitorinaa wọn n beere pupọ ati nilo awọn ifihan aiṣedeede ti ifẹ ati iṣootọ. Awọn eniyan wọnyi ni awọn ireti ti o ga pupọ ati pe wọn ṣe pataki pupọ, ti o jẹ ki o ṣoro fun wọn lati kọ awọn ibatan. Bibẹẹkọ, o ṣoro fun wọn lati loye idi ti awọn miiran ko fi gbẹkẹle wọn ati ni ọpọlọpọ igba wọn tumọ rẹ bi iwa-ipa.
• Iberu ti jije ipalara, nítorí náà wọ́n fi ohun tí wọ́n nímọ̀lára pa mọ́. Awọn eniyan wọnyi rii pe o nira pupọ lati ṣii si awọn miiran, wọn wa ni ipamọ pupọ ati nigbakan paapaa ti ẹdun ti o jinna nitori wọn bẹru lati ṣafihan “awọn aaye alailagbara” wọn ati jijẹ lẹẹkansi.
• Wọn gbagbọ ninu ero naa "Ronu aṣiṣe ati pe iwọ yoo tọ". Àwọn èèyàn tí wọ́n fìyà jẹ wọ́n jẹ́ àwòrán ayé òdì, wọ́n rò pé kò sẹ́ni tó lè fọkàn tán wọn, torí náà wọ́n nímọ̀lára ìdánìkanwà gan-an. Wọn tun jẹ lile pupọ ninu awọn ero wọn ati pe wọn ni akoko lile lati fun ni nitori wọn nigbagbogbo fẹ lati ni ọrọ ikẹhin. Ní ìsàlẹ̀, wọ́n gbà pé ọgbẹ́ ìwà ọ̀dàlẹ̀ fún àwọn ní ọlá-àṣẹ ìwà rere lórí àwọn ẹlòmíràn àti pé nítòótọ́ àwọn mọ ohun tí ìwàláàyè jẹ́.
Bawo ni lati ṣe iwosan ọgbẹ ti betrayal?
A betrayal le samisi wa. Ó lè nípa lórí iyì ara ẹni, kódà ó lè yí àwòrán tá a dá sílẹ̀ nínú ayé àti ojú tí a fi ń wo àwọn ẹlòmíràn padà. Ṣugbọn ti a ko ba mu irora naa jinlẹ, a wa ni ẹlẹwọn rẹ, ti o farapamọ lẹhin boju-boju ti a lo lati daabobo ara wa.
Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati yago fun ti o wa ni idaduro ni iriri ti irẹdanu.
Lákọ̀ọ́kọ́, a gbọ́dọ̀ wo ohun tó ṣẹlẹ̀, báwo la ṣe gbé ìgbésí ayé rẹ̀, irú ipò wo ló wà àti ohun tí a rò. Ṣe yi introspection idaraya nipa a ro a ijinna oroinuokan yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati sọji ohun ti o ṣẹlẹ pẹlu irisi tuntun.
Nitorina a nilo lati ṣe idanimọ awọn iwa ti o dun wa, loye wọn, ki o si gba wọn. Gbígba ìwà ọ̀dàlẹ̀ náà kò túmọ̀ sí gbígbà pé ó dára tàbí dídín ìrora tí ó ti fà sẹ́yìn kù. O tumọ si fifun ara wa ni igbanilaaye lati lọ siwaju.
Awọn idi ẹgbẹrun ati ọkan lo wa ti eniyan le ṣe iyanjẹ lori awọn miiran, tabi nitori wọn ni idaniloju pe ọkan ni iro alaiṣẹ tabi o kan itele ti re. Awọn idi ti o buru julọ paapaa wa. O han ni. Ṣugbọn ibi-afẹde kii ṣe lati ṣe itupalẹ ọkan ti o ta wa, ṣugbọn lati ro ohun ti o ṣẹlẹ si wa lati ṣepọ rẹ sinu itan-akọọlẹ pataki wa ati tẹsiwaju.
Nitoribẹẹ, eyi jẹ iṣẹ ọpọlọ nla ti a ko ṣe ni alẹ kan. A nilo lati mọ pe a le ti gbe awọn idena tabi wọ iboju. Nigba ti a ba de aaye yii, o ṣe pataki lati ma ṣe atunṣe ara wa nitori pe o wa ni ewu ti a darí gbogbo ikorira ati ibinu ti a ti ro si ẹni ti o fi wa han, si ara wa.
A nìkan ni lati gba ara wa laaye lati lero irora wa ati gbogbo awọn ẹdun aibanujẹ. Ibinu, ibinu tabi ibanujẹ tabi paapaa ẹbi, ọkan ninu awọn ẹdun ti o nira julọ lati ṣe idanimọ. Ìgbésẹ̀ tó kàn ni láti mọ̀ pé ìwà ọ̀dàlẹ̀ ẹnì kan kò dá gbogbo ẹ̀dá ènìyàn lẹ́bi.
Gbogbo wa le ṣe awọn aṣiṣe, paapaa awa. Betrayal, botilẹjẹpe irora, jẹ iriri afikun ni igbesi aye. A le wo egbo naa larada pẹlu aanu ati ifẹ. Gba awọn imọlẹ ati awọn ojiji ti gbogbo wa ni.
Ẹnu ọna Wo egbo ti irẹdanu sàn nigbati o dabi pe ko ṣee ṣe akọkọ atejade Igun ti Psychology.
