*** TDNJỌ MARCH 12 ***
Ofin tuntun ti oniṣowo ni alẹ ọjọ 11 Oṣu Kẹta ko sọ ni gbangba nipa awọn ere idaraya ita gbangba, o si fi diẹ ninu awọn itakora silẹ ṣii nipa ohun ti o le ṣee ṣe ati pe ko ṣee ṣe, nitori o daba (laisi kikọ si isalẹ) pe o jẹ o jẹ eewọ lati ṣiṣe ati rin ni ita.
Ofin ti tẹlẹ ni otitọ fi aye silẹ ti nrin ati ṣiṣe ni ita, pẹlu ọranyan lati lọ nikan ati lati tọju ijinna ailewu lati ọdọ awọn miiran.
nigba ti bayi, ati titi di Oṣu Kẹta Ọjọ 25, ọrọ iṣọwo ni Duro ni Ile
Ni otitọ, a ka pe lati gbe, paapaa ni ẹsẹ, yoo ṣe pataki lati ni fọọmu ijẹrisi ti ara ẹni ati idalare ti o tọ lati ṣe iwuri fun gbigbe (rira ti ounjẹ, awọn oogun, awọn iwulo ipilẹ).
Ati pe ẹnikẹni ti ko bọwọ fun awọn ipese le ni ibawi ni ibamu si nkan 650 ti koodu ọdaràn fun awọn odaran ti o ni ibatan si aabo ilera ilu.
O tẹle pe eyikeyi iru iṣẹ ṣiṣe ita gbangba ti ko ni ododo yoo han lati ni eewọ.
Sibẹsibẹ, alaye kan de ni ọsan Ọjọbọ lati Sandra Zampa, Undersecretary of Health, ti o kọwe lori Twitter:
«Awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ adaṣe ti a ṣe ni awọn aaye ṣiṣi ni a gba laaye ni ibamu pẹlu aaye jijẹ ara ẹni ti mita kan. Ni eyikeyi idiyele, awọn apejọ gbọdọ yago fun ».
Bakan naa ni awọn orisun timo lati Ile-iṣẹ Inu ilohunsoke ni irọlẹ.
Sibẹsibẹ, kini a sọ ni alẹ ana nipasẹ Angelo Borrelli, Ori ti Idaabobo Ilu:
"Imọran ti Mo lero bi fifunni ni: jade fun ohun ti o jẹ dandan ati pataki. Paapaa awọn ti o lọ ni ẹsẹ gbọdọ mu iwe-ẹri ara ẹni wa ».
Ni kukuru, ti o ba fẹ ṣe ipari, idahun ni pe, ni akoko yii ko si ohun to leewọ ṣiṣe ati ririn, ṣugbọn iwọnyi ni lati ni opin si awọn nkan ti ko ni igboro: rara si rin lati kọja akoko naa, bẹẹni si i lati na ẹsẹ rẹ ki o ma ṣe were ni ile tabi lati mu aja ni isalẹ.
Ni ọran ti alaye siwaju lati ọdọ ijọba a yoo ṣe imudojuiwọn nkan naa ni kete ti o wa.
** Awọn adaṣe 10 lati ṣe ni ile lati tọju ibamu laisi adaṣe kan **
Mu awọn ere idaraya laaye: irin ni ori ayelujara ni ile
Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ere idaraya, awọn olukọni, awọn ere idaraya ati awọn ile-iwe ti awọn ẹka oriṣiriṣi (lati yoga si Thai chi, ati bẹbẹ lọ) ti paade si gbogbo eniyan nitori pajawiri Coronavirus ti bẹrẹ ifiwe laaye Facebook ati awọn iṣẹ Instagram lati ṣafihan awọn alabara wọn (ati kii ṣe nikan) ni awọn iṣẹ ṣiṣe foju ẹgbẹ.
O jẹ nipa ṣiṣe yara ninu yara rẹ tabi yara gbigbe, ṣiṣii akete, gbigba okun fifo, iwuwo kan tabi band roba, yiyi si ọjọ ati akoko ti a ṣeto, bẹrẹ iṣẹ ni awujọ laaye (tabi ṣiṣanwọle) ati bẹrẹ jijakadi .
** Awọn adaṣe 10 lati ṣe ni ile lati jẹ ki o baamu ni iṣẹju 15 kan ni ọjọ kan **
O le lọ nipasẹ keke, ṣugbọn fun awọn irin-ajo ti o yẹ
Pẹlu afẹfẹ n fẹ, gigun ni afẹfẹ titun le ṣe iranlọwọ lati mu ọkan rẹ kuro.
Laanu bi o ti jẹ gba eleyi bi ọna gbigbe fun awọn agbeka to ṣe pataki (lọ si iṣẹ, lọ si ile, lọ rajaja), è strongly ko ṣe iṣeduro lati yago fun eyikeyi eewu ti isubu - abajade ni iwulo fun oṣiṣẹ ilera ti ko si lọwọlọwọ nitori wọn n ṣiṣẹ ni pajawiri Coronavirus.
Ni ọran ti o nilo lati lo, ṣe ninu ibowo fun awọn ofin ijinna ailewu lati ọdọ eniyan miiran.
(Ni ibọwọ fun ilera tirẹ ati ti gbogbo eniyan, o ni iṣeduro lati bọwọ fun ofin ti ogbon ori. Ni awọn ọsẹ wọnyi ti pajawiri o ni imọran lati lọ kuro ni ile bi kekere bi o ti ṣee ṣe ati, nibiti o ba jẹ dandan, lati tẹle muna awọn iṣeduro. ti a pese nipasẹ Ile-iṣẹ Ilera fun idena ati itansan ti Coronavirus contagion).
Ifiranṣẹ naa Coronavirus, ṣe o le ṣiṣe? Ati lilọ kiri? Eyi ni awọn ofin tuntun fun awọn ere idaraya ita gbangba han akọkọ lori Grazia.
