A jẹ awọn eeyan lawujọ. Ati pe eyi tumọ si pe a ni lati gbe ọpọlọpọ ballast. Awọn ibatan laarin ara ẹni ni paradox kan: diẹ sii ti a gbẹkẹle awọn nẹtiwọọki atilẹyin wa, diẹ sii titẹ wọn le ṣe lati jẹ ki a ni ibamu si awọn iṣedede awujọ wọn.
Ẹbi, awọn ọrẹ, ati agbegbe alamọdaju jẹ awọn ile-iṣẹ ti o pọju ti titẹ ti o le Titari wa lati ni ibamu si awọn ilana, awọn aṣa, ati awọn ọna ti ṣiṣe awọn ohun ti a ko ni itunu pẹlu. Awọn ẹdun aibanujẹ, gẹgẹbi iberu iyasoto ti awujọ tabi awọn ikunsinu ti itiju ati ẹbi fun didimu awọn ero oriṣiriṣi, jẹ awakọ akọkọ ti ibamu yii.
Nitoribẹẹ, ibamu le tun fun wa ni diẹ ninu awọn anfani, gẹgẹ bi jijẹ tiwa awọn iyika ti igbẹkẹle, fun wa ohun iruju ori ti aabo. Síwájú sí i, ó ń jẹ́ ká ní láti ṣe ọ̀pọ̀ ìpinnu torí pé àwọn míì máa ń ṣe wọ́n fún wa, èyí á sì tipa bẹ́ẹ̀ mú ẹrù iṣẹ́ kúrò. Ṣùgbọ́n nígbẹ̀yìngbẹ́yín, ìbáramu pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn yóò ba ìjótìítọ́ wa jẹ́ nígbẹ̀yìngbẹ́yín yóò sì dí wa lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé aláyọ̀.
Jije otitọ si ara rẹ nilo igboya pupọ, ṣugbọn o funni ni itẹlọrun ti gbigba idiyele ti igbesi aye rẹ ati gbigbe si ọna ti o fẹ.
Awọn ipa iparun 5 julọ ti ibamu awujọ lori igbesi aye rẹ
Gbogbo wa, ni aaye kan, ti ṣubu sinu ẹgẹ ti ibamu awujọ. Gbogbo wa ti ni imọlara titẹ ẹlẹgbẹ ni aaye kan ninu igbesi aye wa ati pe ọpọlọpọ wa ti pinnu lati fun ni.
Ibamu awujọ waye nigbati a ba yipada ihuwasi wa nitori awọn igara ita, eyiti o le wa lati ọdọ awọn ọrẹ, ẹbi tabi awujọ. Ibamu awujọ ko tumọ si iyipada inu otitọ, ṣugbọn atunṣe ihuwasi lati baamu awọn iwulo ita. Ko si iwuri ti inu, ṣugbọn ifẹ lati baamu.
Na nugbo tọn, eyin mí jogbe na mẹdevo lẹ, alọkikẹyi agbasa tọn enẹ sọgan hẹn gbẹzan mítọn bọawu eyin mí dapana nudindọn po gbemanọpọ lẹ po. Bibẹẹkọ, iṣoro pẹlu ibaramu awujọ ni pe o ṣe idiwọ fun wa lati gbe ni otitọ, lati jẹ otitọ si ara wa, nkan ti o jẹ dandan lati wa ọna wa ni igbesi aye. Awọn iye owo ti conforming ni fifun soke wa ododo.
Gbigbe ni ojiji awọn ẹlomiran, ni ibamu si ọna wọn ti ri aye, ko wa laaye. Tá a bá ń gbìyànjú láti bá ìwà àwọn míì mu, a ò fi í mọ irú ẹni tá a jẹ́.
1. Ibanujẹ nla. Nigba ti a ba tẹle awọn ireti awujọ, a le pari ni sisọnu itumọ ti igbesi aye wa. Conformism ge asopọ wa lati ara wa, lati awọn ẹdun wa, awọn ẹtan ati awọn ifẹkufẹ, ki lori akoko a le ni idagbasoke ibanujẹ, abajade ti ailagbara yii lati ni oye ohun ti a fẹ ati nilo.
2. Isonu ti ara ẹni. Ibamu awujọ le jẹ itunu bi o ṣe n ṣe agbero ori ti aabo bi okun idakẹjẹ, ṣugbọn ni ṣiṣe pipẹ a yoo ṣe awari awọn opin ti ibaramu nigbagbogbo si awọn miiran. Bí a bá ṣe ń rọ̀ mọ́ àwọn ẹlòmíràn tí a sì sẹ́ ẹnì kọ̀ọ̀kan wa, bẹ́ẹ̀ náà ni a túbọ̀ ń fipá mú wa láti yapa kúrò nínú ẹni tí a jẹ́. Eyi nyorisi rilara ti ilọkuro ati sisọnu ara ẹni. A le nikan ni awọn ero ti o han gbangba nigbati a ba wo inu ara wa lati san ifojusi si ohun ti a nilo ati fẹ.
3. O ṣe idiwọ idagbasoke ti ara ẹni. Fífún àwọn ẹlòmíràn ní ìdẹwò lè jẹ́ ìdẹwò nítorí pé kò jẹ́ kí a ṣe ìpinnu, ṣùgbọ́n fífi ara rẹ̀ lé ìdarí ìgbésí ayé tiwa fúnra wa yóò jẹ́ kí a lè dàgbà. Ibamu awujọ ṣe idiwọ fun wa lati wa ohun wa. O dabi ẹnipe a fi igbesi aye wa duro nitori pe a ko ṣe awọn ipinnu, ṣugbọn a ni itẹlọrun pẹlu ipo iṣe.
4. Gbẹkẹle awọn ẹlomiran. Ibamu jẹ, ni pataki, gbigbe ni ibamu si ohun ti awọn miiran ti gbero fun wa. Nigbagbogbo ẹnikan n sọ fun wa ohun ti o yẹ ki a ṣe, ronu tabi paapaa rilara, ninu ọran ibamu ẹdun. Nigba ti a ko ba lo lati ṣe awọn ipinnu, a di ti o gbẹkẹle awọn ti o wa ni ayika wa, ti o npọ si idinku ominira, ominira ati ominira wa.
5. Aiṣedeede pataki. O soro lati duro ni ibamu nigba ti a ni lati ṣatunṣe nigbagbogbo si ohun ti awọn eniyan miiran fẹ. Ibaṣepọ awujọ ṣe idiwọ fun wa lati dagbasoke iṣẹ akanṣe igbesi aye wa ati atẹle rẹ. Kódà, ó máa ń jẹ́ ká máa sá lé àwọn èrò, ìwéwèé, àti góńgó àwọn ẹlòmíràn, èyí tí kò fi bẹ́ẹ̀ níye lórí tàbí ìtẹ́lọ́rùn sí ìgbésí ayé wa. Dipo, iduroṣinṣin tootọ dide nigba ti a ba gba iṣakoso ti ayanmọ wa, ṣeto awọn ibi-afẹde wa, ati ṣe apẹrẹ eto lati ṣaṣeyọri wọn.
Ibamu tumọ si fi ara rẹ silẹ si awọn imọran ti awọn ẹlomiran, eyiti o fi aaye diẹ silẹ fun ikosile ti ara ẹni ati ominira ti ara ẹni. Ṣiṣe ipinnu lati wa ifọwọsi ati ifọwọsi lati ọdọ awọn miiran ṣe idiwọ wa lati jẹ otitọ si ara wa. Ibamu awujọ fi aaye kekere silẹ fun ironu adase ati iwuwo ilana ṣiṣe ipinnu. Nigba ti a ba n ṣe pupọju lati ro ohun ti awọn eniyan fẹ, a ko san ifojusi pupọ si ohun ti a fẹ.
Fún ìdí yìí, jíjẹ́ olóòótọ́ sí ara wa túmọ̀ sí lílọ lòdì sí ìgbì omi àti jíjẹ́ kí a múra tán láti dojú kọ ìforígbárí. Lati ṣe akoso awọn igbesi aye wa a gbọdọ wa ọna lati ṣe afihan ara wa ati lepa ohun ti a nilo ati fẹ. Idunnu gidi wa lati sisopọ pẹlu inu inu wa. A nilo lati gbekele ara wa diẹ sii ki o bẹrẹ gbigbọ si ara wa, dipo ti o da lori afọwọsi ita. Lepa awọn ifẹkufẹ wa, ekuru kuro ni awọn ala wa ki o wa igboya lati lepa awọn ibi-afẹde wa.
Orisun:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Awọn neuroscience ti ibamu awujo: awọn ipa fun ipilẹ ati iwadi ti a lo. Iwaju. Neurosci.; 9:10.3389.
Ẹnu ọna Ibamu awujọ, idiyele ti ibamu si awọn miiran akọkọ atejade Igun ti Psychology.
