עלטערן דערציען און פירן זייערע קינדער צו דער בעסטער פון זייער פיייקייט. ווען די סיטואַציע אָוווערוועלם זיי אָדער זיי פילן דיסאָריענטיד, זיי ווענדן צו ינטוישאַן אָדער נוצן "פאָלק חכמה".
עטלעכע עצה פון עלטערן צו קינדער קענען האָבן אַ דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף דעם קינד 'ס מיינונג, און אַנשטאָט פון אַנלישינג זיין פול פּאָטענציעל, עס ענדס לימאַץ. דער קול פון די עלטערן, אין פאַקט, קענען ווערן אַ ינער קול אַז אַקאַמפּאַניז אונדז איבער אונדזער לעבן.
עס איז קיין צווייפל אַז די וואַסט מערהייַט פון עלטערן ווילן זייער קינדער צו זיין געראָטן אין לעבן, אַזוי זיי פּרובירן צו קאַנוויי אַטאַטודז און וועגן פון טאן זאכן וואָס העלפֿן זיי דערגרייכן די צילן. אָבער זיין געראָטן איז נישט אַ גאַראַנטירן פון גליק אָדער עמאָציאָנעל וווילזייַן. דעריבער, פילע עצה פון עלטערן-קינד וואָס איז דורכגעגאנגען פון איין דור צו דער ווייַטער קען ווערן אַ קאָנטראַינדיקאַטיווע און לימאַטינג גלויבן.
עלטערן 'ס עצה צו זייער קינדער אַז עס וואָלט זיין בעסער צו איבערחזרן
עצה 1. טראַכטן פאָרויס. פאָקוס אויף די פרייז.
וואָס זאָל מיר זאָגן אים אַנשטאָט? פאָקוס אויף די דאָ און איצט.
א מיינונג וואָס איז קעסיידער פאָוקיסט אויף דער צוקונפֿט - ערשטער צו באַקומען גוט גראַדעס, דערנאָך צו פאַרשרייַבן זיך אין אַ גוטע אוניווערסיטעט און לעסאָף צו געפֿינען אַ פּאַסיק אַרבעט - וועט זיין מער פּראָנע צו גרעסערע דרוק און דייַגעס. כאָטש עס זענען עטלעכע טייפּס פון דרוק און אַ דאָזע פון עוסטרעסס קענען שפּילן ווי אַ מאָוטאַווייטינג אַגענט, כראָניש דרוק מיינטיינד איבער צייַט דאַמידזשיז אונדזער געזונט און קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז, אַפעקטינג אונדזער פאָרשטעלונג. דעריבער, לערנען קינדער צו פאָקוס אויף דער צוקונפֿט און וואָס זיי קענען דערגרייכן איז אַ לייפלאָנג זאַץ פון דרוק.
אין פאַקט, פאָוקיסינג בלויז אויף דעם ציל מיטל צו לעבן מיט בלינדערס. קוקן פאָרויס פּריווענץ אונדז פון געזען די אַפּערטונאַטיז אַרום אונדז און, אויבן אַלע, ראַדוסאַז אונדזער פיייקייט צו געניסן דאָ און איצט. דעריבער, קינדער קען זיין פיל כאַפּיער אויב מיר לאָזן זיי טאָן וואָס איז ספּאַנטייניאַס פֿאַר זיי: פאָקוס אויף די פאָרשטעלן און מאַכן די מערסט פון עס. דער אָנזאָג וואָס זיי דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין איז אַז זיי טאָן ניט האָבן צו היפּאָטעק זייער גליק הייַנט פֿאַר אַ צוקונפֿט ציל.
עצה 2. סטרעסס איז באַשערט. פאָרזעצן טריינג.
וואָס זאָל מיר זאָגן אים אַנשטאָט? לערן צו אָפּרוען.
דייַגעס דיסאָרדערס זענען דיאַגנאָסעד אין אַ פרי עלטער ווייַל קינדער פילן אַ ריזיק דרוק צו לעבן אַרויף צו די עקספּעקטיישאַנז פון זייער עלטערן און געזעלשאַפט אין גרויס. עס איז קיין צווייפל אַז לעבן קומט מיט אַ דאָזע פון שפּאַנונג און עס איז וויכטיק אַז קינדער אַנטוויקלען טויגן דרוק טאָלעראַנץ דאָס אַלאַוז זיי צו האַנדלען מיט שווער סיטואַטיאָנס, אָבער דער אָנזאָג וואָס מיר מוזן שיקן זיי איז נישט אַז זיי שטופּן זיך צו די שיעור, אָבער אַז זיי לערנען צו אָפּרוען איידער זיי דערגרייכן די ברייקינג פונט.
עס איז נישט אַדוואַנטיידזשאַס צו לעבן אין אַ קעסיידערדיק אָווערלאָאַד, מיט פאַרנומען סקעדזשולז וואָס דאַרפן די קאַנסאַמשאַן פון סטימיאַלאַנץ צו האַלטן אַ סופּערכיומאַן ריטם, בשעת באַרועכץ ביי נאַכט קענען ווערן שלאָפנדיק. טאַקע, עס איז קיין צופאַל אַז אַ לערנען געפירט אין דעם אוניווערסיטעט פון העלסינקי גילוי אַז קינדער וועמענס עלטערן ליידן בערנאַוט סינדראָום זיי זענען מער מסתּמא צו ליידן אַ ברייקדאַון אין שולע. און פּערפעקשאַניזאַם און דרוק זענען אויך דורכגעגאנגען אויף. דעריבער, דער בעסטער טאַלאַנט עלטערן קענען געבן זייער קינדער איז צו לערנען זיי אָפּרו טעקניקס פֿאַר קינדער וואָס לאָזן זיי צו ויסמיידן ומנייטיק דרוק.
עצה 3. פאַרגרעסערן דיין סטרענגקטס. פּרובירן נישט צו מאַכן מיסטייקס.
וואָס זאָל מיר זאָגן אים אַנשטאָט? מאַכן מיסטייקס און לערנען צו פאַרלאָזן.
עלטערן, ווי רובֿ מענטשן, טענד צו צוטשעפּען לאַבעלס. דעריבער, עס איז נישט חידוש אַז זיי סוף אַרויף יגזאַדזשערייטינג זיכער אַבילאַטיז פון זייער קינדער בשעת וויקאַנינג אנדערע. אויב זיי באַמערקן אַז זייער קינד איז דער הויפּט טאַלאַנטירט אין מאַט אָדער אין אַ ספּאָרט, זיי וועלן מוטיקן אים צו נאָכגיין דעם. אין ערשטער בליק, עס איז גאָרנישט פאַלש מיט וואָס. אָבער, די שטעלונג פּראַמאָוץ די אַזוי גערופענע "פאַרפעסטיקט מיינדסעט", אַזוי אַז קינדער זענען ווייניקער מסתּמא צו ויספאָרשן און אַנטדעקן נייַע זאכן.
ווען אַ קינד באקומט לויב פֿאַר זיין אַטלעטיק אָדער גוט אין מאַטאַמאַטיקס, עס וועט זיין ווייניקער מסתּמא צו באַקומען אויס פון אים טרייסט זאָנע און, למשל, פילן ינספּייערד צו שרייַבן אַ ליד אָדער אָנטייל נעמען אין אַ שפּיל. די קינדער זענען אויך מער פראַסטרייטאַד ווען עפּעס גייט פאַלש און זענען ווייניקער מסתּמא צו זוכן נייַ טשאַלאַנדזשיז ווייַל זיי בעסער צו האַלטן מיט וואָס זיי וויסן, וואָס זיי זענען "גוט אין".
דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר קינדער צו לערנען נייַ טשאַלאַנדזשיז, מאַכן מיסטייקס, שטרעבן צו אַנטוויקלען נייַע סקילז און, פון קורס, פאַרלאָזן. פּסיטשאָלאָגיסץ פון דעם אוניווערסיטעט פון יללינאָיס האָבן געפֿונען אַז קינדער וועלן ווייַזן אַ מער אָפּטימיסטיש און אפילו ינטוזיאַסטיק שטעלונג צו טשאַלאַנדזשיז אויב זיי וויסן אַז זיי נאָר דאַרפֿן אַ ביסל מער מי אָדער פּרובירן ווידער. אַדדיטיאָנאַללי, זיי וועלן זיין ווייניקער מסתּמא צו פילן שלעכט וועגן זיך ווען עפּעס טוט נישט גיין לויט צו פּלאַן.
עצה 4. דו זאלסט נישט זיין גוט צו זיך.
וואָס זאָל מיר זאָגן אים אַנשטאָט? באַהאַנדלען זיך מיט ראַכמאָנעס.
רובֿ מענטשן זענען זייער ערגסט קריטיקס און ריכטער. כאָטש זיך-קריטיק איז גוט פֿאַר גראָוינג און לערנען פון אונדזער מיסטייקס, אָבער אויב עס איז יבעריק, עס קענען ווערן פּאַראַליזינג, פּלאַנדזשינג אונדז אין אַ ציקל פון אומצופרידנקייט, סקאָולדינג און באַדויערן, אין וואָס מיר טראַכטן אַז מיר זענען נישט גוט גענוג אָדער גאָרנישט ווערט.
צום באַדויערן, פילע עלטערן גלויבן אַז דער בעסטער וועג צו דערציען זייער קינדער איז צו מאַכן זיי ספּאַרטאַנס. אַזוי זיי סוף אַרויף צו זיין אָוווערלי קריטיש און לערנען זיי צו מייַכל זיך האַרש. אָבער יבעריק זיך-קריטיק קענען ווענדן אין זיך-סאַבאָטאַזש, אַנדערמיינינג אונדזער זיך-שאַצן און דזשענערייטינג אַ טיף מורא פון דורכפאַל.
אַנשטאָט, גוט עצה פון עלטערן צו קינדער איז צו לערנען צו מייַכל יעדער אנדערע מיט ראַכמאָנעס, וואָס טוט נישט מיינען זיך נעבעכדיק פֿאַר זיך אָדער פאַרמאַכן דיין אויגן פֿאַר די טינגז וואָס מיר טאָן פאַלש, אָבער פשוט טרעאַטינג זיך ווי מיר וואָלט מייַכל אַ פרייַנד אין צייט פון דורכפאַל אָדער ווייטיק. עס מיטל אַז מיר קענען ליבע זיך אַפֿילו ווען מיר מאַכן אַ גרייַז, געפֿינען אַ וואַרעם און באַקוועם אָרט אין אונדז אין וואָס צו פילן פּראָטעקטעד.
עצה 5. צי ניט ווייַזן דיין געפילן. וויינען איז פאר די שוואכע.
װאָס זאָלן מיר אים אָנשטאָט זאָגן? לערן צו פירן דיין געפילן.
לעבן איז נישט שיין. רובֿ עלטערן וויסן דאָס, און ווייַל פון דעם שטאַרק געפיל פון שוץ, זיי מורא אַז אנדערע וועלן שאַטן זייערע קינדער. דאָס איז אַ פאַרשטיייק מורא, אָבער לערנען זיי צו באַהאַלטן זייער ימאָושאַנז וועט נישט באַשיצן זיי. אין פאַרקערט. ימאָושאַנז אַזאַ ווי טרויעריק אַקט ווי אַ געזעלשאַפטלעך אַדזשונקט דורך ענקערידזשינג אנדערע צו קומען נעענטער צו פאָרשלאָגן הילף און שטיצן.
בעטן קינדער נישט צו וויינען, נישט אנטוישט ווערן פון א מתנה וואס זיי גלייכן נישט, אדער צווינגען זיי צו קושן א מענטש מיט וואס זיי פילן זיך אומבאקוועם, מיינט זיי ביסלעכווייז אפצושטעלן פון זייערע געפילן. דאָס וועט נישט העלפֿן זיי צו פירן זיי בעסער, אָבער עס וועט פאַסילאַטייט אַן עמאָציאָנעל אַקיומיאַליישאַן פּראָצעס וואָס וועט סוף אַרויף דזשענערייטינג טיף אומצופרידנקייט און וועט שטעלן אַ שפּאַנונג אויף ינטערפּערסאַנאַל באציונגען.
אַנשטאָט, מיר דאַרפֿן צו לערנען קינדער אַז ימאָושאַנז זענען נישט פיינט און עס איז גאָרנישט פאַלש מיט געפיל טרויעריק, דיסאַפּויניד, פראַסטרייטאַד אָדער אפילו בייז. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו געפֿינען די גרונט פון די ימאָושאַנז און לערנען צו אויסדריקן זיי אַסערטיוולי. דעם וועג איר קענען אַנטוויקלען קינדער ס עמאָציאָנעל סייכל אַזוי אַז זיי ווערן מער קעגנשטעליק אַדאַלץ אין פּנים פון די האַרב בלאָוז פון לעבן.
קוועלער:
סאַלמענאַ-אַראָ, קיי עט. על. (2011) בערנאַוט פון עלטערן 'אַרבעט און בערנאַוט פֿאַר אַדאָולעסאַנץ: זענען זיי שערד? אייראפעישער דזשאָורנאַל פון דעוועלאָפּמענטאַל פּסיטשאָלאָגי; 8 (2): 215-227.
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) א סאציאל-קאַגניטיוו צוגאַנג צו מאָוטאַוויישאַן און פּערזענלעכקייט. Psychological Review; 95 (2): 256–273.
דער אַרייַנגאַנג 5 שלעכט עצות פֿאַר פאָטער -קינד - איר מיסטאָמע איז געגעבן איז געווען ערשטער ארויס אין ווינקל פון פּסיטשאָלאָגי.
