דער מאַנגל פון עמפּאַטי איז נישט געזען, אָבער עס איז פּעלץ. און די יפעקץ זענען אָפט דעוואַסטייטינג, ספּעציעל אויף אַ ינקריסינגלי פארבונדן און ינטערדעפּענדאַנט פּלאַנעט ווו אונדזער דיסיזשאַנז און אַקשאַנז קענען האָבן אַנימאַדזשינאַבאַל ריפּערקשאַנז אויף די אנדערע זייַט פון דער וועלט.
ל 'עמפּאַטי דאָס איז אַ מין פון געזעלשאַפטלעך קליי וואָס האלט אונדז צוזאַמען. דאָס איז אַ בריק צו פארשטאנד וואָס אַלאַוז אונדז צו שטעלן זיך אין די אנדערע שיכלעך. אָבער, סייקאַלאַדזשאַסט דאָוגלאַס לאַביער איז קאַנווינסט אַז אונדזער געזעלשאַפט סאַפערז פון אַ ינקריסינגלי וויידספּרעד פּראָבלעם וואָס מיר פאַרלאָזן: אַ טיף דעפיציט פון עמפּאַטי. און די ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר אונדזער גייַסטיק געזונט, ווי געזונט ווי די געזעלשאַפטלעך פּראַל, זענען דעוואַסטייטינג.
וואָס איז עמפּאַטי דעפיציט דיסאָרדער?
דער מענטש וואָס ליידן פון עמפּאַטי דעפיציט דיסאָרדער קען נישט באַקומען פֿון זיך און ניגן אין די ימאָושאַנז און יקספּיריאַנסיז פון אנדערע, ספּעציעל יענע וואָס טראַכטן דיפערענטלי אָדער טאָן ניט טיילן זייער ווערט סיסטעם. דאָס איז אַ מענטש טראַפּט אין די טורמע פון זיין אייגענע מיינונג, לימיטעד דורך זיין אייגענע פסיכאלאגישן באַריערז, וואָס פאַרמיידן אים צו פאַרבינדן זיך מיט פאַרשידענע ריאַלאַטיז, וואָס זיי בכלל פאַרראַכטן אָדער איגנאָרירן.
פון קורס, ווער עס יז קענען אַנטוויקלען אַ פעלן פון עמפּאַטי. עס קען זיין אַז דער מענטש קען נישט שטעלן זיך אין די שיכלעך פון די שוטעף וואָס שטענדיק שטעלט זיין דאַרף ערשטער. אָבער דאָס קען אויך זיין דער פרייַנד אָדער קאָלעגע וואָס איז בייז ווען מיר טאָן ניט טיילן זיין מיינונג. אָדער נאַרסיסיסטיק עלטערן וואָס קעסיידער דאַונפּליי זייער קינדער 'ס פּראָבלעמס.
עמפּאַטהי דעפיציט דיסאָרדער איז געפֿונען ביידע אין ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען, צווישן משפּחה, פרענדז און חברים, און אין דער געזעלשאַפט, ווען עס אַקווייערז אַ עגאָיסטיש דריפט. אין ביידע קאַסעס, מענטשן בלייבן פארמאכט אין אַ פּריוואַט אַלוועלט וואָס יזאָלירן זיי ימאָושנאַלי פֿון אנדערע, וואָס מאכט זיי גלייַכגילטיק צו די ווייטיק, פּייַן און צאָרעס פון אנדערע.
עמפּאַטי איז אַוטלאָוד אין די טעריטאָריע פון שאָד
מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט וואָס פילז שאָד אָבער איז נישט זייער ימפּאַטעטיק. א געזעלשאַפט פון שנעל ימאָושאַנז און קורץ זכּרון. די בילדער פון די ווייטיק פון אנדערע מאַך אונדז, אָבער בלויז די נויטיק און פֿאַר אַ קורצער צייט, די מינימום נייטיק צו זיין אין שלום מיט דעם געוויסן און מאַך צו עפּעס מער אָנגענעם.
דער טיפּ פון געזעלשאַפט האט פייווערד שאָד איבער עמפּאַטי. רחמנות איז אַן אָטאַמאַטיק אָפּרוף. די ווייטיק און צאָרעס פון אנדערע גרונט אונדז ומבאַקוועמקייַט. מיר זען אַז עמעצער גייט דורך אַ שווער צייט און מיר פילן ומבאַקוועם אָדער נויט.
אָבער שאָד איז אַ פּאַסיוו געפיל, אָפט מיט קאָנסעססענדינג אָוווערטאָונז. שאָד ימפּלייז צו טראַכטן אַז דער מענטש אין נויט טוט נישט "פאַרדינען" וואָס איז געשען מיט אים, אָבער דאָס אויך ימפּלייז גלויביק אַז ער קען נישט טאָן עפּעס וואָס אַלאַוז אים צו באַקומען אויס פון דעם סיטואַציע.
דערצו, נעבעכדיק טוט נישט דאַווקע מיינען אַז איר שטעלן זיך אין די שיכלעך פון דעם מענטש וואָס ליידן. עס איז אַ פּשוט אויסדרוק פון טרויער פֿאַר די ומגליק פון אנדערע. דאָס איז יוזשאַוואַלי די לאָואַסט מדרגה פון פארשטאנד און היסכייַוועס צו טרויער.
עמפּאַטי, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ דיפּער קשר וואָס מיר דערפאַרונג ווען מיר קענען פאַרלאָזן אונדזער פּערספּעקטיוו און אַרייַן די וועלט פון די אנדערע. פֿון דאָרט, מיר קענען דערפאַרונג זיין ימאָושאַנז, קאנפליקטן אָדער אַספּעריישאַנז פֿון זיין פונט פון מיינונג.
עס ינוואַלווז געזען ווייטיק דורך זיין אויגן, אָן גרינדן דיוויידינג באַריערז וואָס האַלטן אונדז אויף די סיידליינז דורך אַסומינג אַ העכערונג. דערפֿאַר איז עמפּאַטי אַ פּראָואַקטיוו עמאָציע וואָס ינקעראַדזשאַז אונדז צו פאָרשלאָגן אונדזער הילף. דעם טיפּ פון קשר בויען געזונט, קעגנצייַטיק ריליישאַנשיפּ באזירט אויף עכט דייַגע, ניט נאָר שאָד. די פיייקייט צו מאַכן אַזאַ אַ קשר איז פּונקט וואָס מענטשן מיט עמפּאַטי דעפיציט דיסאָרדער האָבן פאַרלאָרן.
ווי אַזוי אַנטוויקלען עמפּאַטי דעפיציט דיסאָרדער?
לאַביער גלויבט אַז עמפּאַטי דעפיציט דיסאָרדער דעוועלאָפּס "ווען מענטשן פאָקוס צו פיל אויף קריגן מאַכט, סטאַטוס און געלט פֿאַר זיך." לויט דעם סייקאָוטעראַפּיסט, דאָס זענען מענטשן וואָס יקווייאַט פערזענלעכע אַנטוויקלונג מיט די אַקוואַזישאַן פון ביידע מאַטעריאַלס און ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען.
ווי אַ רעזולטאַט, זיי ייליאַנייט זיך פון זייער ימאָושאַנז און ידענטיפיצירן זיך מיט וואָס זיי האָבן. זיי אַנטוויקלען וואָס קען זיין גערופֿן אַ "טראַנסאַקטיאָנאַל מיינונג", ווייַל זיי מעסטן אַלץ אין טערמינען פון ווערט פֿאַר זיך, אָן סטאָפּפּינג צו טראַכטן וועגן די פּראַל די אַקשאַנז קען האָבן אויף אנדערע. אין פיר, זיי האָבן אַ זייער זיך-סענטערד דערוואַרטונג.
דעם יבעריק פאָקוס אויף זיך קריייץ אַ געפיל פון גאַדלעס און האַלטנ זיך. "די מענטשן אַנטוויקלען די אילוזיע פון זיין גאָר פרייַ און זיך-גענוג. זיי פאַרלירן קאָנטאַקט מיט פאַקט און פאַרגעסן אַז אַלע מענטשן זענען ינטערקאַנעקטיד און ינטערדעפּענדאַנט. "
אין פיר, זיי טאָן ניט וויסן אַז זיי זענען טייל פון אַ גרעסערע קהל. זיי טאָן ניט וויסן אַז אין דעם וועלט מיר זינקען סעפּעראַטלי אָדער מיר שפּאָרן זיך צוזאַמען, ווי Juan Rulfo האט געזאגט. ינפיוזד מיט זיך-סענטערד יוטילאַטעריאַניזאַם, זיי פאַרלירן די פיייקייט צו פאַרבינדן טיף מיט אנדערע און פילן קיין עמפּאַטי.
דאָך, די עמפּאַטי דעפיציט ענדס צו ווערן אַ מקור פון ינטערפּערסאַנאַל קאנפליקטן. דאָס ניט בלויז פּריווענץ די פאַרלייגן פון מינינגפאַל ריליישאַנשיפּ, אָבער אויף אַ געזעלשאַפטלעך מדרגה, עס איז אויך אַ פרוכטבאַר באָדן פֿאַר זוימען פון האַס און פּאָולעראַזיישאַן צו דזשערמאַנייט ווייַל די מענטשן זענען כּמעט אוממעגלעך צו זיין עמפּאַטעטיק מיט די גלויבן, טראדיציעס אָדער וועגן. פון געזען לעבן.
די 2 שליסלען צו באַקומען די עמפּאַטי דעפיציט
1. זייט אַווער פון ינטערדעפּענדענסע
כאָטש מיר קענען זיין אָטאַנאַמאַס און פרייַ אונטער זיכער צושטאנדן, אָבער מיר זענען אַלע פארבונדן אין עטלעכע וועג. די איצטיקע פאנעמיק, צום ביישפּיל, האָט אונז געוויזן אז מיר זענען אלע נענטער ווי מיר טראַכטן און אז רייכע לענדער קענען זיך נישט ראטעווען אויף די קאָסט פון די פּוריסט, ניט ווי פיל זיי פרובירן. אונדזער דיסיזשאַנז און אַקשאַנז האָבן טיף ריפּערקשאַנז.
דאָס האָט אונדז אויך געוויזן אַז אונדזער קליין דיסיזשאַנז קענען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף די מענטשן אַרום אונדז, פֿון אונדזער משפּחה צו פרעמדע וואָס מיר טרעפן. דאָס ביסל מינדפולנעסס געניטונג וועט העלפֿן אונדז באַקומען די עמפּאַטי דעפיציט. א ניט באַטראַכט אָדער עגאָיסטיש אַקט קענען ממש קאָסטן עמעצער אַנדערש ס לעבן.
2. שטעלן זיך אָפט אין עמעצער אַנדערש ס שיכלעך
לאַביער אָפפערס עטלעכע פּשוט עקסערסייזיז צו אַנטוויקלען עמפּאַטי. מיר קענען אָנהייבן דורך אַנאַלייזינג אונדזער נאַטור וואָס אַנויז אונדזער שוטעף. עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז דאָס איז נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר אונדז, אָבער דאָס איז פֿאַר אונדזער שוטעף. דעריבער, מיר קענען שטעלן זיך אין זייער שיכלעך צו פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס זיי באַדערינג זיי. דער שליסל איז נישט צו ריכטער, אָבער צו פאָקוס אויף די דערפאַרונג פון די ימאָושאַנז אַז אונדזער נאַטור דזשענערייץ אין די אנדערע צו ייַנטונקען זיך אין זיין פּערסעפּשאַנז און סענסיישאַנז.
אן אנדער געניטונג איז צו דערוועקן עמפּאַטי פֿאַר אַ מענטש וואָס מיר טאָן ניט ווי אָדער וואָס האט יידיאַז וואָס זענען ראַדיקאַללי פאַרקערט צו אונדזער. מיר קענען אָנהייבן דורך טריינג צו פֿאַרשטיין ווי דער מענטש איז געווארן וואָס מיר טראַכטן זיי זענען. צו טאָן דאָס, מיר דאַרפֿן צו שטעלן זיך אין זיין שיכלעך, טראַכטן און פילן ווי דער מענטש. ווידער, דער סוד איז נישט צו ריכטער, פאָוקיסינג אויף די פונקטן וואָס מיר האָבן אין פּראָסט צו פּרובירן צו זען די סיטואַציע מיט די אויגן פון די אנדערע.
דעוועלאָפּינג עמפּאַטי גיט אונדז אַ מער אַסערטיוו יקער פֿאַר סאַלווינג קאנפליקטן, ברידזשינג דיפעראַנסיז און פאַרלאָזן דעסטרוקטיוויטי. דאָס מאכט אונדז מער אַווער פון אונדזער וואַלנעראַביליטי ווי מענטשן און אַלאַוז אונדז צו עפֿענען זיך צו די יקספּיריאַנסיז פון אנדערע צו באַרייַכערן זיך דורך זיי. דאָס איז דער דרך צו אַ כעלטיער לעבן און אַ מער טאָלעראַנט וועלט, ווי לאַביער ווייזט.
קוועלער:
לאַביער, ד. (2010) ליידן איר פון עמפּאַטי דעפיציט דיסאָרדער? אין: פּסיטשאָלאָגי הייַנט.
דזשאָנעס, יי עט. על. (2010) געפיל, קאַרינג, געוואוסט: פאַרשידענע טייפּס פון עמפּאַטי דעפיציט אין יינגלעך מיט פּסיטשאָפּאַטהיק טענדאַנסיז און אָטיזאַם ספּעקטרום דיסאָרדער. דזש קינד פּסיטשאָלי פּסיטשיאַטרי; 51 (11): 1188–1197.
דער אַרייַנגאַנג עמפּאַטי דעפיציט: מענטשן קענען נישט שטעלן זיך אין די שיכלעך פון אנדערע איז געווען ערשטער ארויס אין ווינקל פון פּסיטשאָלאָגי.
