Ni nini kinakufanya wewe mwenyewe?
Ili kujibu swali hili, unahitaji kuchunguza kwa makini utu wako.
Utu ndio unaotufafanua na kututofautisha na wengine, ni nini hutufanya kuwa wa kipekee na huamua athari zetu kwa ulimwengu. Ni muundo wa mitazamo, hisia na mawazo ambayo yanatutambulisha na kubaki thabiti kwa wakati.
Sifa za utu huturuhusu kukadiria athari ambayo matukio fulani yatakuwa nayo kwetu na, wakati huo huo, kutabiri jinsi tutakavyoitikia hali fulani. Kwa sababu hii, wanasaikolojia wametumia miongo kadhaa kubuni njia tofauti za kujua utu.
Mtihani wa utu unaweza kukuambia nini?
Vipimo vya utu vimeundwa katika msururu wa maswali kwa namna ya dodoso au picha zisizoeleweka, zinazoitwa vipimo vya kukadiria, vinavyolenga kutathmini vipengele tofauti vya utu.
Ainisho nyingi za kisasa na vipimo vya utu zinatokana na nadharia ya Carl Jung, ambaye alichapisha kitabu "Aina za Kisaikolojia" mnamo 1921 ambapo aliunda aina nne za kazi kuelezea utu: hisia, angavu, mawazo na hisia.
Kwa hakika, mojawapo ya majaribio ya utu yanayojulikana sana yaliyotengenezwa na Katherine Cook Briggs na Isabel Briggs Myers yanatokana na nadharia ya Jung ya utu. Jaribio liliundwa mnamo 1943 kusaidia uajiri wa wafanyikazi wakati wa Vita vya Kidunia vya pili.
Briggs na Myers hawakukusudia kuwaweka watu katika kategoria ngumu, lakini walifikiria hesabu kama njia ya kuwasaidia watu kuelewa vyema uwezo na sifa zao ili waweze kuzitumia vyema.
Kimsingi, walitaka kuonyesha kwamba kila mtu anaweza kuwa mzuri katika jambo fulani. Kwa herufi nne pekee, Briggs na Myers waliunda picha rahisi na chanya ambayo hutusaidia kufahamiana vyema. Walitegemea sifa nne kusoma utu:
• Extroversion (E) au Introversion (I)
• Intuition (N) au Hisia (S)
• Mawazo (T) au Hisia (F)
• Hukumu (J) au Mtazamo (P)
Kwa mujibu wa majibu ya mtihani, aina 16 za utu zimeanzishwa ambazo hutumikia kuelezea vyema njia ya kuwa ya kila mtu na mapendekezo yake.
Mtihani mwingine wa utu uliotumika sana katika uwanja wa saikolojia ulitengenezwa na Raymond Bernard Cattell. Kuanzia 1943 alichukua jukumu la kujenga chombo ambacho kilipima vipimo vya kimsingi vya utu.
Ili kufanya hivyo, alianza kutoka kwa kazi za Allport na Odbert, ambao walikuwa wamepata takriban vivumishi 4.000 vinavyorejelea utu wa binadamu katika kamusi. Baada ya kukagua kwa uangalifu, aliviweka katika vikundi 180, ambavyo baadaye alipunguza hadi 45 na hatimaye 16.
Mambo 16 ambayo Catell alipendekeza kutathmini utu yalikuwa: kujieleza, akili, utulivu, utawala, msukumo, kufuata kundi, ujasiri, unyeti, kutoaminiana, mawazo, hila, hatia, uasi, kujitosheleza, kujidhibiti na mvutano.
Mikengeuko kali inapotokea kwenye jaribio, huchukuliwa kama ushahidi wa kutolingana kwa utu. Sababu hizi za pili ni: wasiwasi, kutokuwa na utulivu wa kihisia, uchokozi, mvutano au kuchanganyikiwa.
Kwa kweli, kuna vipimo vingine vingi vya utu, lakini kimsingi wote hujaribu kuweka picha sahihi iwezekanavyo ya sifa, tabia, mapendeleo na mielekeo ya mtu, katika uhusiano na yeye mwenyewe na katika mwingiliano na wengine na mazingira. .
Kwa hivyo, mtihani wa utu unaweza kufunua kiwango ambacho unaelezea au kukandamiza hisia zako, kiwango chako cha utangulizi au ubishani katika uhusiano kati ya watu, jinsi ulivyo na akili timamu au msukumo wakati wa kufanya maamuzi, jinsi ulivyo muhimu kwa uvumbuzi wako, kiwango cha kujitolea. unaonyesha katika biashara au ni kiasi gani unafurahia matumizi mapya.
Kujua Aina Yako ya Utu: Inaweza Kukupa Faida Gani?
• Ni lengo zaidi la kuanzia kwa ugunduzi wa kibinafsi
Sote tuna upendeleo wa matumaini tunapojitathmini. Hii ina maana kwamba tunaelekea kujiona katika mtazamo chanya sana. Tunaangazia nguvu zetu na kujaribu kuficha kasoro zetu. Hatufanyi kila wakati kwa uangalifu, mara nyingi ni mtego ambao ubinafsi wetu hutuelekea. Hata hivyo, ikiwa hatutambui na kukubali vivuli vyetu, hatutaweza kukua.
Katika hali hizo, kujibu kwa unyoofu maswali ya mtihani wa utu kunaweza kutupa picha inayohusu sisi wenyewe. Inaweza kutusaidia kuelewa, kwa mfano, kwamba sisi ni nyeti kupita kiasi kwa kukosolewa, kujidai sana sisi wenyewe, au kwamba hatuwezi kubadilika. Kujua hilo kutatusaidia kutambua mambo ambayo tunaweza kuboresha.
• Hutoa maelezo ili kukusaidia kujielewa vyema
Labda umewahi kuchukia vyama vya watu wengi, kuzungumza hadharani mbele ya wageni au kuhisi shinikizo, lakini haukuelewa kwa nini. Au labda umehitaji wakati mwingi zaidi kuliko wengine kufanya uamuzi au kujisikia vizuri katika hali mpya na ukafikiri kuwa hii ilikuwa inakushusha chini au lilikuwa tatizo.
Jaribio la utu linaweza kujibu maswali ambayo umewahi kujiuliza kukuhusu. Itakusaidia kuelewa vyema baadhi ya sifa, mitindo na mapendeleo, pamoja na mambo ambayo hupendi au una wakati mgumu kudhibiti. Kwa kufanya mazoezi ya kujichunguza, unaweza hata kufichua matukio ya maisha ambayo yalisaidia kuimarisha sifa hizi za utu, ambazo zitayapa maisha yako mantiki na maana fulani.
• Huwezesha kufanya maamuzi muhimu maishani
Jaribio la utu litakuwezesha kuelewa vyema uwezo na udhaifu wako. Ni kama darubini iliyoelekezwa kwako ambayo italeta sifa na mapendeleo yako. Itakuruhusu kuwa na picha wazi ya wewe ni nani wakati huu, ambayo inaweza kurahisisha kufanya maamuzi muhimu maishani.
Kuwa na ufahamu wa sifa zako, kwa mfano, itawawezesha kuchagua kazi kulingana na maslahi yako ambayo unaweza kutoa bora yako au kuchagua kazi ambapo unajisikia vizuri na unaweza kuangaza. Pia itakuruhusu kupanga ramani yako muhimu, kuchagua watu wanaokusaidia na kujisikia raha nao zaidi, au uchague matumizi hayo ambayo yatakujaza kikweli. Matokeo yake, utaishia kujisikia furaha na kuridhika zaidi na maamuzi yako.
• Chanzo cha changamoto mpya za kuendelea kukua kama mtu
L 'Athari ya awali, pia huitwa kosa la uthibitishaji wa kibinafsi, hutokea unapoamini kwa uthabiti taarifa ambazo zinaweza kuwa kweli kwa watu wengine wengi. Ikiwa ndivyo, unaweza kuishia kuruhusu kauli hizo ziathiri maisha yako na kuwa unabii wa kujitimizia.
Kwa hiyo, ikiwa unachukua mtihani wa utu, ni muhimu kutumia matokeo yake kukua. Ukigundua kuwa wewe ni mtu wa ndani sana au karibu na uzoefu mpya, badala ya kuuchukulia kama ukweli usiohamishika, unaweza kujitolea changamoto mpya zinazokusaidia kukuza maeneo hayo ya utu wako.
Baada ya yote, kama uchunguzi uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Edinburgh ulivyofunua, sisi si mtu sawa na 14 kama sisi ni 77. Kwa kweli, utafiti mwingine uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Warwick umefunua kwamba mabadiliko makubwa hutokea katika miaka miwili tu. katika maisha yetu ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya kibinafsi.
Hatimaye, inafaa kufafanua kuwa haifai mtihani wowote wa utu. Kuna majaribio mengi ya utu mtandaoni ambayo hayajaungwa mkono na sayansi. Kwa hiyo, ikiwa unataka kujua wasifu wako wa kisaikolojia, hakikisha kuwa umechagua mtihani ambao angalau umeidhinishwa na jukwaa kubwa la usaidizi wa kisaikolojia.
Vyanzo:
Harris, MA na. Al. (2016) Utulivu wa Mtu Kutoka Umri 14 hadi Umri 77 Miaka. Saikolojia ya kuzeeka; 31 (8): 862-874.
Boyce, CJ na. Al (2013) Je! Utu Umewekwa? Utu Hubadilika Kadiri Mambo ya Kiuchumi “Zinayoweza Kubadilika” na Hutabiri Kwa Uthabiti zaidi Mabadiliko ya Kuridhika kwa Maisha.. Utafiti wa Viashiria vya Kijamii; 111 (1): 287-305.
Mlango Aina za utu: jinsi ya kujua wasifu wako wa kisaikolojia? se publicó primero sw Kona ya Saikolojia.
