L 'huruma ni gundi yenye nguvu ya kijamii. Ndiyo inayotuwezesha kujiweka katika viatu vya wengine. Ni uwezo huo unaotusaidia kutambua na kujitambulisha na wengine, sio tu kuelewa mawazo na mawazo yake, lakini pia kupata uzoefu wake. hisia na hisia.
Kwa kweli, kuna aina mbili za huruma. Uelewa wa utambuzi ndio unaoturuhusu kutambua na kuelewa kile ambacho mwingine anahisi, lakini kutoka kwa nafasi ya kiakili tu, na ushiriki mdogo wa kihemko.
Uelewa wa utambuzi ni uwezo wa kueleza kwa usahihi, kutabiri, na kutafsiri hisia za wengine, lakini haina tafakari ya hisia. Hata hivyo, inaweza kusaidia sana katika kuwasaidia wengine kwa kujilinda na matokeo mabaya ya kihisia-moyo ambayo kujitambulisha kupita kiasi na maumivu na kuteseka kwa wengine kunaweza kusababisha. Kwa kweli, ni msingi wa resonance ya kihemko.
Kwa upande mwingine, huruma ya kihisia au ya kuathiriwa hutokea wakati kuna majibu ya hisia ambayo kwayo tunajitambulisha sana na hisia za wengine kwamba tunaweza kuzihisi katika miili yetu wenyewe. Kwa wazi, hisia-mwenzi ya kihisia-moyo inapokithiri na kujitambulisha na mwingine ni karibu kabisa, kunaweza kutufanya tulemae, na kutuzuia tusiwe wenye kusaidia.
Kwa ujumla, tunapokuwa na hisia-mwenzi, tunatumia usawaziko kati ya mambo hayo mawili, kwa hiyo tunaweza kutambua hisia za mtu mwingine ndani yetu, lakini tunaweza pia kuelewa kinachowapata ili kuwasaidia kwa matokeo. Lakini kila kitu kinaonekana kuonyesha kuwa usawa huu unabadilika kwa miaka.
Uelewa wa utambuzi hupungua na umri
Katika mawazo maarufu kuna wazo kwamba watu wazee kimsingi hawana uelewa mdogo. Tunaelekea kuwaona kuwa wagumu zaidi na wasiostahimili, haswa kwa vijana. Wanasaikolojia kutoka Chuo Kikuu cha Newcastle wamesoma jambo hili kupitia prism ya huruma.
Waliajiri watu wazima 231 wenye umri wa miaka 17 hadi 94. Mwanzoni, watu walionyeshwa picha za nyuso na video za waigizaji ambao waliulizwa kuwasilisha hisia tofauti. Washiriki walipaswa kutambua hisia zilizoonyeshwa na kuamua ikiwa jozi za picha zilionyesha hisia sawa au tofauti.
Baadaye, waliona picha 19 za watu walioshiriki katika aina fulani ya mkusanyiko au shughuli. Katika kila hali, washiriki ilibidi wajaribu kujua ni nini mhusika mkuu alikuwa anahisi (uelewa wa utambuzi) na kuonyesha jinsi walivyohisi hisia (uelewa wa kuathiriwa).
Watafiti hawakupata tofauti kubwa katika uelewa wa hisia, lakini kikundi cha watu wakubwa zaidi ya 66 walipata mbaya zaidi katika uelewa wa utambuzi. Hii inaonyesha kwamba watu wazee wanaweza kuwa na ugumu zaidi wa kuelezea kwa usahihi na kutafsiri hisia za wengine.
Upotezaji wa utambuzi au utaratibu wa kurekebisha?
Mfululizo mwingine wa tafiti zilizofanywa katika uwanja wa sayansi ya neva unaonyesha kwamba vipengele vya kihisia na utambuzi vya huruma vinasaidiwa na mitandao tofauti ya ubongo inayoingiliana.
Kwa kweli, utafiti uliofanywa katika Chuo Kikuu cha California uligundua kuwa huruma ya utambuzi na hisia ina njia tofauti za maendeleo. Ingawa uelewa wa hisia hutegemea maeneo ya awali zaidi ya ubongo, kimsingi mfumo wa limbic, kama vile amygdala na insula, uelewa wa utambuzi unaonekana kutegemea maeneo ya kawaida ya Nadharia ya Akili ambayo yanahitaji usindikaji wa habari zaidi, kama vile uwezo wa kuzuia yetu. majibu na kuweka kando mtazamo wetu ili kujiweka katika nafasi ya wengine.
Sambamba na hayo, wanasayansi ya neva katika Chuo Kikuu cha Harvard waligundua kwamba baadhi ya wazee huonyesha shughuli iliyopunguzwa kwa usahihi katika maeneo muhimu yanayohusika katika michakato ya uelewa wa utambuzi, kama vile dorsomedial prefrontal cortex, ambayo inadhaniwa kuwa eneo linalofaa katika mtandao wa uelewa wa utambuzi. watu.
Ufafanuzi unaowezekana wa jambo hili ni kwamba kupungua kwa utambuzi wa jumla ambao hutokea kwa wazee huishia kuathiri uelewa wa utambuzi, na kufanya iwe vigumu zaidi kwao kutoka nje ya mtazamo wao ili kujiweka katika viatu vya wengine na kuelewa kile kinachotokea kwao.
Kwa upande mwingine, utafiti ulifanywa huko Chuo Kikuu cha kitaifa cha Yang-Ming inatoa maelezo mbadala. Kulingana na watafiti hawa, majibu yanayohusiana na uelewa wa utambuzi na hisia huwa huru zaidi kwa miaka.
Kwa kweli, imeonekana pia kwamba watu wazee hujibu kwa huruma zaidi kuliko vijana kwa hali zinazowahusu. Hii inaweza kuonyesha kwamba tunapozeeka tunakuwa na ufahamu zaidi kuhusu jinsi "tunavyotumia" nishati yetu ya huruma.
Labda kupungua huko kwa huruma ni matokeo ya kuzeeka na hekima, aina ya utaratibu wa ulinzi ambayo hutuwezesha kujikinga na mateso na kutufanya tuache kuhangaika sana.
Vyanzo:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Huruma katika miaka mingi: "Ninaweza kuwa mkubwa lakini bado ninaihisi". Neuropsychology; 36 (2): 116-127.
Moore, RC na. Al. (2015) Viunganishi tofauti vya neva vya uelewa wa kihisia na utambuzi kwa watu wazima wazee. Utafiti wa Psychiki: Neuroimaging; 232:42-50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Kuzeeka kunahusishwa na mabadiliko katika mizunguko ya neural ambayo msingi wake ni huruma. Neurobiology ya kuzeeka; 35 (4): 827-836.
Mlango Uelewa wa utambuzi: Je, tunajifunza kuhifadhi "nishati ya huruma" tunapozeeka? se publicó primero sw Kona ya Saikolojia.
