Все больше и больше людей объединяют физическую активность в тренажерном зале с цифровыми услугами обучения; но каковы другие области, в которых приложения и онлайн-сервисы могут помочь достичь благополучия на 360 °?
Милан, 28 Март 2022 - В цифровую эпоху, и особенно в сценарии после коронавируса, многие решили интегрировать тренировки в тренажерном зале или на других спортивных объектах с онлайн-сервисами, такими как приложения или цифровые подписки.
Будь то способ компенсировать нехватку времени или разнообразить тренировки, интеграция новых средств и инструментов, предназначенных для физической активности, несомненно, принесла положительные результаты, приближая все больше и больше людей к движению и делая его практически возможным. любое время и место.
Но физическая активность — не единственный элемент, на который следует обратить внимание, чтобы вести здоровую и мирную жизнь. Согласно Gympass, крупнейшей в мире платформе корпоративного благополучия, существует 8 аспектов, о которых нужно позаботиться для достижения благополучия тела и разума: питание, фитнес, сон, психическое здоровье, финансовое планирование, медитация, снятие стресса и поддержка. , в случае зависимостей.
Вот почему для достижения полного благополучия на 360 ° Gympass предлагает своим пользователям предложение, включающее более 30 приложений для здоровья, фитнеса и хорошего самочувствия. Вот некоторые из самых любимых и популярных, чтобы интегрировать их в вашу оздоровительную программу:
- сон – Названо «самым счастливым приложением в мире» согласно исследованию 200.000 XNUMX пользователей iPhone. Успокойся это приложение, посвященное сну, медитации и релаксации. Среди своих функций для улучшения качества сна Calm предлагает более 100 Sleep Stories — сказок на ночь для всех возрастов, начиная от классической литературы, детских сказок, научных статей и многого другого — сборник расслабляющей музыки для сна и мастер-классы, проводимые всемирно известными эксперты.
- Психическое здоровье – iFeel предназначен для улучшения эмоционального самочувствия за 1 минуту в день: позволяет отслеживать настроение, получать персональные консультации и, при необходимости, начинать онлайн-курс терапии с профильными и сертифицированными психологами. Настоящая приватная и конфиденциальная «виртуальная комната», созданная специально для каждого пользователя и открытая 24 часа в сутки, где вы можете поговорить с преданным психологом для достижения ваших личных целей.
- Личные финансы – Прощай, счетные листы и листы Excel: Мобиллс это приложение, посвященное личным финансам, предназначенное для управления всеми финансовыми параметрами, связанными с вашим бюджетом. Некоторые из его функций? Просматривайте все свои счета, карты, доходы и расходы в одном месте; следить за своим финансовым положением и использовать деньги для достижения своих целей; составлять бюджеты и планы расходов.
- Медитация: Медитопия предлагает своим пользователям более 1.000 глубоких медитаций, посвященных именно тем аспектам, с которыми каждый из нас призван ежедневно сталкиваться как личность, и которые охватывают весь спектр человеческого опыта: отношения, ожидания, принятие, одиночество, восприятие тела, сексуальность, цель жизни и чувство неполноценности. Meditopia — это настоящее виртуальное «святилище», в котором можно развить психологическую устойчивость и обрести внутренний покой.
- Поставлять – ноотрический единственное приложение, предлагающее персонализированные планы питания, составленные настоящими диетологами; с базой данных из более чем 1.000 здоровых и простых в приготовлении рецептов, задач и руководств по изменению ваших привычек и еженедельных списков покупок, это позволяет вам приблизиться к здоровому образу жизни и создать свой собственный план питания, поговорив со специальным диетологом и организовав питание в соответствии с вашими потребностями и вкусами!
О Гимпассе
Gympass — это корпоративная платформа благополучия на 360 °, которая открывает двери благополучия для всех, делая ее универсальной, привлекательной и доступной. Предприятия по всему миру полагаются на разнообразие и гибкость Gympass, чтобы способствовать здоровью и счастью своих сотрудников.
С более чем 50.000 1.300 партнеров по фитнесу, 2.000 онлайн-классами, 1 часов медитации, еженедельными сеансами терапии 1: XNUMX и сотнями личных тренеров, Gympass поддерживает любой путь к оздоровлению. В число партнеров Gympass входят лучшие поставщики медицинских услуг с разных рынков, таких как Северная Америка, Южная Америка и Европа.
Дополнительная информация: https://site.gympass.com/it
Пресс-контакты
BPRESS - Александра Циан, Серена Роман, Кьяра Пасторелло
через Кардуччи, 17
20123 Милан
