Il идеальный вес детей это не показатель абсолютного значения: для расчета идеального веса, на самом деле, всегда необходимо учитывать несколько факторов, таких как возраст и отношение к росту. Рост ребенка в первые годы жизни очень важен и тесно связан физическая активность и здоровое питание.
Чтобы ваш ребенок мог расти здоровым, полезно знать, каким должен быть ваш идеальный вес, чтобы научиться рассчитывать индекс массы тела и уметь читать таблицы с процентилями роста. Очевидно, что следить за идеальным весом детей - поскольку не существует абсолютных законов - всегда хорошо иметь возможность проконсультируйтесь с вашим педиатром доверять.
Итак, давайте вместе попробуем разобраться как рассчитать идеальный вес детей, какой он должен быть по таблицам Всемирной организации здравоохранения и как вычислить процентили роста.
Как рассчитывается идеальный вес детей?
Повторим еще раз: идеальный вес детей это не уникальная и абсолютная ценность, но только общее указание. То, что обычно называют идеальным весом или идеальным весом для детей, в большей степени диапазон значений которые указывают, какой нормальный вес должен быть в данном возрасте. Тогда не паникуйте, если ваш ребенок не совпадает точно при указанном весе!
I несколько параметров для рассмотрения для расчета идеального веса детей используются рост и, начиная со второго года жизни, индекс массы тела (также называемый BMI). Чтобы рассчитать индекс массы тела, просто разделите вес ребенка (в килограммах) на высоту (в квадратных метрах).
Исходя из этих данных возможно рассчитать процентиль роста, то есть эталонная шкала параметров, считающихся «нормальными», которая основана на кривых роста, полученных при наблюдении за популяцией. от рождения до 20 лет. Чтение таблиц процентилей происходит не сразу: в следующих абзацах мы объясним, как это сделать.
Идеальный вес малышей при рождении и в первые месяцы жизни
Ребенок на момент рождения должен иметь здоровый вес примерно 3200-3400 грамм, но его можно считать нормальным весом, если он весит от 2500 до 4500 грамм. Если вес ребенка меньше 2500 грамм, это необходимо учитывать. недостаточный вес, если больше 4500 грамм избыточный вес.
Как ни парадоксально это может показаться, в первые дни жизни вес ребенка имеет тенденцию к снижению на 5-7%, но - если хорошо покормить - вернуть потерянный вес в возрасте до 15 дней. С этого момента до шестого месяца он будет увеличиваться примерно на 150 грамм в неделю. Соответственно к пятому месяцу возраста ее вес должен быть вдвое больше по сравнению с рождением.
Идеальный вес у детей до 10 лет
От с первого года жизни, идеальный вес ребенка составляет примерно утроить вес при рождении. Начиная с 18 месяцевВместо этого рост веса начинает замедляться, с очень нормальным физиологическая остановка что не должно пугать родителей.
Между двумя годами (когда вес оказывается равным в четыре раза по сравнению с рождением) и 5 лет вес ребенка увеличивается чуть менее 2 кг в год, а начиная с 5 лет темпы роста начинают постепенно увеличиваться, на примерно 2,4 кг в год до полового созревания.
Рост и вес они не всегда растут равномерно, и это может привести - примерно к 6 годам - к увеличение индекса массы тела (что, как мы уже сказали, зависит от соотношения веса и роста).
Таблицы идеального веса девочек и мальчиков
В таблицах ниже мы сообщаем, только в информационных целях, диапазон значений идеального веса мальчиков и девочек в зависимости от возраста и относительного указатели высоты. Как уже упоминалось, они не являются абсолютными величинами, и для оценки состояния здоровья и регулярных темпов роста вашего ребенка всегда хорошо. поговори со своим педиатром, который будет учитывать конкретный случай.
Вес - таблица роста для девочек
| возраст | вес | Длина |
| При рождении | 2,3 - 4,4 кг | 44,7 - 53,6 см |
| 1-месячная девочка | 3,0 - 5,7 кг | 49,0 - 58,2 см |
| 2 месяца девочка | 3,8 - 6,9 кг | 52,3 - 61,7 см |
| 3 месяца девочка | 4,4 - 7,8 кг | 54,9 - 64,8 см |
| 4 месяца девочка | 4,8 - 8,6 кг | 57,1 - 67,1 см |
| 5 месяца девочка | 5.2 - 9.2 кг | 58,9 - 69,1 см |
| 6 месяца девочка | 5,5 - 9,7 кг | 60,5 - 71,1 см |
| 7 месяца девочка | 5,8 - 10,2 кг | 62,0 - 72,6 см |
| 8 месяца девочка | 6,0 - 10,6 кг | 63,2 - 74,4 см |
| 9 месяца девочка | 6,2 - 11,0 кг | 64,5 - 75,7 см |
| 10 месяца девочка | 6,4 - 11,3 кг | 65,5 - 77,2 см |
| 11 месяца девочка | 6,6 - 11,7 кг | 67,1 - 78,5 см |
| 12 месяца девочка | 6,8 - 12,0 кг | 68,1 - 80,0 см |
| 15 месяца девочка | 7,3 - 12,9 кг | 71,1 - 83,8 см |
| 18 месяца девочка | 7,8 - 13,8 кг | 73,9 - 87,4 см |
| 21 месяца девочка | 8,2 - 14,6 кг | 76,5 - 90,7 см |
| 24 месяца девочка | 8,7 - 15,5 кг | 79,0 - 94,0 см |
| 27 месяца девочка | 9,2 - 16,4 кг | 80,5 - 96,0 см |
| 30 месяца девочка | 9,6 - 17,3 кг | 82,5 - 98,8 см |
| 33 месяца девочка | 10,0 - 18,1 кг | 84,3 - 101,6 см |
| 36 месяца девочка | 10,4 - 19,0 кг | 86,1 - 103,9 см |
| 4-летняя девочка | 11,8 - 22,6 кг | 92,7 - 112,8 см |
| Девочка 4 с половиной года | 13,54 - 23,08 кг | 96,17 - 113,41 см |
| 5-летняя девочка | 14,34 - 24,94 кг | 99,35 - 117,36 см |
| Девочка 5 с половиной года | 15,17 - 26,89 кг | 102,56 - 121,32 см |
| 6-летняя девочка | 16,01 - 28,92 кг | 105,76 - 125,25 см |
| Девочка 6 с половиной года | 16,86 - 31,07 кг | 108,88 - 129,08 см |
| 7-летняя девочка | 17,73 - 33,37 кг | 111,87 - 132,73 см |
| Девочка 7 с половиной года | 18,62 - 35,85 кг | 114,67 - 136,18 см |
| 8-летняя девочка | 19,54 - 38,54 кг | 117,27 - 139,41 см |
| Девочка 8 с половиной года | 20,53 - 41,45 кг | 119,66 - 142,45 см |
| 9-летняя девочка | 21,59 - 44,58 кг | 121,85 - 145,36 см |
| Девочка 9 с половиной года | 22,74 - 47,92 кг | 123,92 - 148,26 см |
| 10-летняя девочка | 23,99 - 51,43 кг | 125,96 - 151,29 см |
| Девочка 10 с половиной года | 25,35 - 55,05 кг | 128,15 - 154,58 см |
| 11-летняя девочка | 26,82 - 58,72 кг | 130,72 - 158,13 см |
| Девочка 11 с половиной года | 28,38 - 62,36 кг | 133,84 - 161,76 см |
| 12-летняя девочка | 30,02 - 65,9 кг | 137,44 - 165,15 см |
| Девочка 12 с половиной года | 31,7 - 69,26 кг | 141,09 - 168 см |
| 13-летняя девочка | 33,41 - 72,38 кг | 144,23 - 170,2 см |
| Девочка 13 с половиной года | 35,09 - 75,2 кг | 146,56 - 171,78 см |
| 14-летняя девочка | 36,7 - 77,69 кг | 148,12 - 172,88 см |
| Девочка 14 с половиной года | 38,21 - 79,84 кг | 149,11 - 173,63 см |
| Девушка 15 лет | 39,59 - 81,65 кг | 149,74 - 174,15 см |
| Девушка 15 с половиной лет | 40,8 - 83,15 кг | 150,15 - 174,51 см |
| Девушка 16 лет | 41,83 - 84,37 кг | 150,42 - 174,77 см |
| Девушка 16 с половиной лет | 42,67 - 85,36 кг | 150,61 - 174,96 см |
| Девушка 17 лет | 43,34 - 86,17 кг | 150,75 - 175,1 см |
| Девушка 17 с половиной лет | 43,85 - 86,85 кг | 150,85 - 175,21 см |
| Девочки 18 лет | 44,25 - 87,43 кг | 150,93 - 175,29 см |
| 18 с половиной лет девушки | 44,55 - 87,96 кг | 150,99 - 175,35 см |
| Девочки 19 лет | 44,8 - 88,42 кг | 151,04 - 175,4 см |
| 19 с половиной лет девушки | 44,97 - 88,8 кг | 151,08 - 175,44 см |
| Девочки 20 лет | 45,05 - 89,04 кг | 151,11 - 175,47 см |
Вес - таблица роста для детей
| возраст | вес | Длина |
| При рождении | 2,3 - 4,6 кг | 45,5 - 54,4 см |
| Ребенок 1 месяц | 3,2 - 6,0 кг | 50,3 - 59,2 см |
| Ребенок 2 месяца | 4,1 - 7,4 кг | 53,8 - 63,0 см |
| Ребенок 3 месяца | 4,8 - 8,3 кг | 56,6 - 66,3 см |
| Ребенок 4 месяца | 5,4 - 9,1 кг | 58,9 - 68,6 см |
| Ребенок 5 месяца | 5,8 - 9,7 кг | 61,0 - 70,9 см |
| Ребенок 6 месяца | 6,1 - 10,2 кг | 62,5 - 72,6 см |
| Ребенок 7 месяца | 6,4 - 10,7 кг | 64,0 - 74,2 см |
| Ребенок 8 месяца | 6,7 - 11,1 кг | 65,5 - 75,7 см |
| Ребенок 9 месяца | 6,9 - 11,4 кг | 66,8 - 77,2 см |
| Ребенок 10 месяца | 7,1 - 11,8 кг | 68,1 - 78,5 см |
| Ребенок 11 месяца | 7,3 - 12,1 кг | 69,1 - 80,0 см |
| Ребенок 12 месяца | 7,5 - 12,4 кг | 70,1 - 81,3 см |
| Ребенок 15 месяца | 8,0 - 13,4 кг | 73,4 - 85,1 см |
| Ребенок 18 месяца | 8,4 - 9,7 кг | 75,9 - 88,4 см |
| Ребенок 21 месяца | 8,9 - 15,0 кг | 78,5 - 91,7 см |
| Ребенок 24 месяца | 9,3 - 15,9 кг | 80,8 - 95,0 см |
| Ребенок 27 месяца | 9,7 - 16,7 кг | 82,0 - 97,0 см |
| Ребенок 30 месяца | 10,1 - 17,5 кг | 84,1 - 99,8 см |
| Ребенок 33 месяца | 10,5 - 18,3 кг | 85,6 - 102,4 см |
| Ребенок 36 месяца | 10,8 - 19,1 кг | 87,4 - 104,6 см |
| Ребенок 4 года | 12,2 - 22,1 кг | 94,0 - 113,0 см |
| Ребенок 4 с половиной года | 14,06 - 22,69 кг | 97,48 - 114,19 см |
| Ребенок 5 года | 14,86 - 24,46 кг | 100,33 - 117,83 см |
| Ребенок 5 с половиной года | 15,67 - 26,32 кг | 103,2 - 121,47 см |
| Ребенок 6 года | 16,5 - 28,27 кг | 106,1 - 125,11 см |
| Ребенок 6 с половиной года | 17,37 - 30,33 кг | 109,03 - 128,74 см |
| Ребенок 7 года | 18,26 - 32,53 кг | 111,95 - 132,33 см |
| Ребенок 7 с половиной года | 19,17 - 34,88 кг | 114,79 - 135,84 см |
| Ребенок 8 года | 20,11 - 37,42 кг | 117,5 - 139,25 см |
| Ребенок 8 с половиной года | 21,08 - 40,15 кг | 120,04 - 142,53 см |
| Ребенок 9 года | 22,08 - 43,07 кг | 122,4 - 145,66 см |
| Ребенок 9 с половиной года | 23,11 - 46,16 кг | 124,59 - 148,65 см |
| Ребенок 10 года | 24,19 - 49,42 кг | 126,67 - 151,53 см |
| Ребенок 10 с половиной года | 25,35 - 52,79 кг | 128,71 - 154,37 см |
| Ребенок 11 года | 26,6 - 56,26 кг | 130,81 - 157,27 см |
| Ребенок 11 с половиной года | 27,96 - 59,78 кг | 133,1 - 160,35 см |
| Ребенок 12 года | 29,47 - 63,31 кг | 135,66 - 163,72 см |
| Ребенок 12 с половиной года | 31,14 - 66,82 кг | 138,55 - 167,42 см |
| Ребенок 13 года | 32,97 - 70,28 кг | 141,73 - 171,34 см |
| Ребенок 13 с половиной года | 34,95 - 73,66 кг | 145,12 - 175,25 см |
| Ребенок 14 года | 37,07 - 76,96 кг | 148,53 - 178,82 см |
| Ребенок 14 с половиной года | 39,28 - 80,16 кг | 151,75 - 181,8 см |
| 15-летний мальчик | 41,52 - 83,24 кг | 154,61 - 184,13 см |
| 15 с половиной лет мальчик | 43,72 - 86,18 кг | 156,98 - 185,85 см |
| 16-летний мальчик | 45,79 - 88,95 кг | 158,85 - 187,09 см |
| 16 с половиной лет мальчик | 47,67 - 91,51 кг | 160,25 - 187,99 см |
| 17-летний мальчик | 49,29 - 93,78 кг | 161,27 - 188,63 см |
| 17 с половиной лет мальчик | 50,62 - 95,71 кг | 162 - 189,11 см |
| Мальчики 18 лет | 51,69 - 97,25 кг | 162,5 - 189,46 см |
| Мальчики 18 с половиной | 52,54 - 98,38 кг | 162,85 - 189,72 см |
| Мальчики 19 лет | 53,22 - 99,19 кг | 163,08 - 189,92 см |
| Мальчики 19 с половиной | 53,75 - 99,88 кг | 163,24 - 190,08 см |
| Мальчики 20 лет | 54 - 100,78 кг | 163,33 - 190,19 см |
Процентили роста, выраженные отношением веса к росту.
Для расчета идеальный вес детей мы используем процентиль, который, как мы уже сказали, используется в качестве эталонной шкалы для установления весовые параметры считать нормальными, этот адрес вы можете скачать таблицы с процентилями роста, составленнымиВсемирная организация здравоохранения и проконсультируйтесь с ними.
Se индекс массы тела вашего ребенка меньше пятого процентиля по шкале ценностей, поэтому это считается нормальным весом. Если значение индекса массы тела включено между 85-м и 95-м процентилем, то у ребенка будет избыточный вес, а если он превышает 95-й процентиль это будет ожирение.
в упростить консультацию процентилей роста, хотя и с меньшей степенью точности результатов, значение 50-го процентиля для искусственного возраста (возраст + рост). Однако даже в этих расчетах всегда лучше обратитесь за помощью к педиатру.
Для получения дополнительной научной информации об идеальном весе детей вы можете ознакомиться с сайт Всемирной организации здравоохранения.
