La Диета Кейт Миддлтон это сильно отличается от того, когда, ввиду свадьбы, она посвятила себя Дукану.
Определенно более сбалансированный, он начинается с большое количество овощей и фруктов, но обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и энергией.
Немало, учитывая, что, помимо занятий спортом, няня у него все еще трое маленьких детей и многочисленные судебные дела.
Одним словом, Кейт заботится о своей физической форме и своей красоте, коже. в первую очередь, и он заверяет их обоих, оставаясь здоровым будьте осторожны, чтобы хорошо поесть.
Здесь что он ест на завтрак, обед, ужин и закуски. И который прихоть вылетает вечером.
(Продолжить после фото)
Что Кейт Миддлтон ест на завтрак
После сильного опыта диеты Дюкана Кейт Миддлтон предпочла принять более здоровая, сбалансированная и разнообразная диета.
A завтрак всегда кажется, что он потребляет один смузи на основе водорослей спирулины, капусты капусты, матча, кориандра, салата ромэн, шпината и черники, говорится в интервью, опубликованном в 2016 году в Daily Mail.
Это центрифугированные с сильными детокс-свойствами который при регулярном употреблении один раз в день способствует очистить и глубоко увлажнить тело.
Для непосвященных матча маття - это высоко ценимый концентрированный порошок зеленого чая, а спирулина - это вид морских водорослей, который считается настоящим суперпродуктом за его чрезвычайно полезные свойства.
Что Кейт Миддлтон ест на обед
в обед, Кейт любит готовить себя очень богатые салаты или тарелки свежих сезонных фруктов.
Это потребляет много дыня, гаспачо, ягоды годжи и севиче, поэтому ее кожа всегда такая красивая, подтянутая и эластичная: ее ежедневные продукты содержат большое количество воды и минеральных солей, которые увлажняют организм.
Кроме того, Tabbouleh он часто появляется в его меню. Это арабское блюдо, состоящее изсалат из булгура, петрушки, зеленого лука и мяты с помидорами и огурцами, все заправленные лимонным соком и оливковым маслом.
В общем, органическая диета, ультра богатая антиоксидантами которую Миддлтон любит делать сама. Он также, очевидно, сам закупает ингредиенты, покупая их в лондонском магазине. Waitrose в котором она часто оказывается папарацци фотографами.
Что ест Кейт Миддлтон в качестве перекуса
Один из секретов его красоты - никогда не пропускайте полдник.
Это всегда была закуска, а в последнее время это была хорошая закуска. чашка миндального молока к которому он добавляет ягоды. Для дневного пополнения антиоксидантов действительно топ.
Иногда он заменяет смузи на завтрак полдником, употребляя утром миндальное молоко с клубникой, малиной, черникой и смородиной.
Что Кейт Миддлтон ест на ужин
В связи с цена, Кейт Миддлтон предпочитает шедевр английской кухни, те традиционные блюда идеально подходит для всей семьи и готовится вместе с детьми.
Le супы они являются основным блюдом, особенно в холодное время года. Но также весной и летом супы и овощные пюре они никогда не перестают апеллировать, в холодном варианте гаспачо.
Культ семейного ужина тогда Любимое блюдо Уильяма: жареный цыпленок.. Кейт также очень его любит и прекрасно вписывается в ее здоровую, сбалансированную и антихолестериновую диету.
Основное блюдо Кейт на кухне
Хотя любимое блюдо ее мужа - жареный цыпленок, больше всего Кейт любит карри.
Il острое блюдо типично индийской кухни имеет очень сильную привлекательность для нее, и как только она сможет, она обязательно найдет на кухне концентрат восточных специй. Короче говоря, настоящая Spice Girl!
Специи, используемые для приготовления карри, отлично подходят для здоровья, приправляют блюда, не переборщив с солью (враг номер один). Плюс немного Piccante никогда не повредит, возобновляя кровообращение и вызывая столь любимый эффект термогенез: увеличивает тепло тела и сжигает больше калорий.
Тиски, которые разрешены вечером
Алла بازی شکار کشنده герцогиня Кембриджская любит баловаться бокал белого вина, как сообщает Daily Mail.
Небольшой порок, который ни в коем случае не саботирует его линию, поскольку последующая диета настолько здорова и сбалансирована.
Было бы лучше выпивать стакан красного в день, но это может повлиять на ослепительную улыбку Кейт, поэтому белый - это нормально.
Диета Дюкана, которой он придерживался в прошлом
До замужества (и после первой беременности), Кейт Миддлтон перенесла диету Пьера Дюкана, Французский врач, которому мы обязаны знаменитой (и подвергшейся критике) одноименной диетой.
Диета, обеспечивающая четыре фазы, первые две основаны только на белках, а затем белки, смешанные с овощами для похудения, а следующие две - для поддержания.
Поскольку это очень ограничительная диета, она вызвала немало споров, пока ее создательница не была исключена из медицинского распоряжения в 2012 году.
Схематизация по максимуму диета Дюкана, фаза 1 предполагает употребление исключительно чистых белков (нежирное мясо, курица, рыба, яйца, нежирные сыры) con 60 г овсяных отрубей; Фасье 2 Это позволяет добавьте небольшое количество овощей, чтобы чередовать дни, основанные только на белках; Фасье 3 тот, в котором добавлены фрукты, овощи и хлеб из непросеянной муки (это крахмал 2 раза в неделю), но раз в неделю следует употреблять только чистый белок.
La Фасье 4 длится (теоретически) вечно и является окончательное обслуживание где ты можешь вернуться к обычному питанию при условии, что они изнашиваются 60 г овсяных отрубей в деньты питаешься солнечный протеин один раз в неделю и использовать лестница вместо лифта.
сообщение Диета Кейт Миддлтон: что есть, чтобы иметь телосложение «герцогини» Появившийся сначала на Grazia.
