С некоторых пор все больше и больше людей хотят высказать свое мнение. Они чувствуют необходимость заранее извиниться за то, что сказали что-то значимое. Они боятся быть исключенными из-за того, что не придерживаются общепринятого нарратива. Пусть их слова будут неправильно поняты и останутся отмеченными на всю жизнь. Быть занесенным в черный список врагами любой группы меньшинств, которые считают, что мир должен вращаться вокруг них.
Таким образом, самоцензура растет как лесной пожар.
Однако самоцензура и политкорректные крайности часто принимают форму «угнетающей праведности». Репрессивное правосудие возникает, когда мы понимаем, что не можем разделять нашу точку зрения, потому что она бросает вызов принципам, действующим в данный момент. Так что мы заканчиваем тем, что измеряем каждое слово до миллиметра, прежде чем произнести его, оценивая его со всех возможных сторон, превращая общение в игру жонглирования на лезвии бритвы, лишая его всякой аутентичности.
Что такое самоцензура в психологии?
Все больше и больше людей мысленно «обрабатывают» то, что они собираются сказать, потому что они боятся кого-то обидеть — даже если всегда найдется кто-то, кто в конечном итоге обидится — они пытаются найти идеальное время, чтобы что-то сказать, и слишком сильно переживают. о том, как другие будут интерпретировать их слова. Они беспокоятся о выражении своего мнения и чувствуют необходимость заранее извиниться за это. Обычно они принимают худшее как должное и беспокоятся обо всем, что может пойти не так. Эти люди оказываются в ловушке механизма самоцензуры.
Самоцензура — это механизм, с помощью которого мы очень внимательно относимся к тому, что говорим или делаем, чтобы избежать негативного внимания. Это голос в твоей голове, который говорит тебе «ты не можешь» или «ты не должен». Вы не можете выражать свое мнение, вам не нужно показывать, что вы чувствуете, вы не можете не соглашаться, вам не нужно идти против течения. Короче говоря, это голос, который говорит вам, что вы не можете быть тем, кто вы есть.
Интересно, что самоцензура растет независимо от того, насколько умеренными или крайними являются взгляды общества. Исследователи из университетов Вашингтона и Колумбии обнаружили, что самоцензура сегодня в Соединенных Штатах утроилась с 50-х годов. Это явление настолько распространено, что в 2019 году четверо из десяти американцев признались в самоцензуре, что более распространено среди людей с высшим образованием.
Эти политологи считают, что самоцензура возникает в основном из-за страха высказать непопулярное мнение, которое в итоге изолирует нас от семьи, друзей и знакомых. Следовательно, это может быть просто стратегией выживания в поляризованной токсичной культуре, в которой разные группы оказываются безнадежно разделенными по постоянно расширяющемуся кругу вопросов.
В таком жестком контексте, в котором воспринимаются только противоположности и нет места для значимых промежуточных точек, сказать что-то неправильное означает риск того, что другие идентифицируют вас как часть «вражеской» группы в любом случае, от вакцин до войны. , гендерная теория или летающие помидоры. Чтобы избежать конфронтации, стигматизации или изоляции, многие люди просто выбирают самоцензуру.
Длинные и опасные щупальца самоцензуры
В 2009 году, почти через столетие после Холокоста армян в Турции, ранее входившей в состав Османской империи, историк Назан Максудян проанализировал, какая часть исторического повествования об этих событиях могла бы на самом деле дойти до турецких читателей сегодня и просочиться в непрекращающиеся социальные дебаты в стране.
Проанализировав турецкие переводы книг по истории, он обнаружил, что большинство современных писателей, переводчиков и редакторов манипулировали и искажали некоторые данные, блокируя свободу доступа к информации. Что интересно, многие из них подвергли себя цензуре, столкнувшись с геноцидом армян во время Первой мировой войны, чтобы избежать общественной цензуры или получить одобрение доминирующего слоя общества.
Подобное происходит не в первый раз и не в последний. Светлана Броз, которая работала врачом в раздираемой войной Боснии, обнаружила, что многие люди помогали мусульманам, но держали это в секрете, чтобы избежать возмездия со стороны своей этнической группы. Но они чувствовали огромную потребность поделиться своими историями.
Разумеется, самоцензура обычно применяется по тем вопросам, которые общество считает «чувствительными». Независимо от причин самоцензуры, правда в том, что, когда у нас нет доступа к информации, которая есть у других, потому что они самоцензурируют и не делятся ею, мы все упускаем возможность выявить проблемы и найти наилучшее возможное. решение. То, о чем не говорят, становится «слоном в комнате», порождая трения и конфликты, но без возможности решения.
Самоцензура в значительной степени исходит из «группового мышления», которое включает в себя групповое мышление или принятие решений способами, которые препятствуют индивидуальному творчеству или ответственности. Групповое мышление — это психологический феномен, возникающий, когда стремление к гармонии или конформизму иррационально или дисфункционально. По сути, мы подвергаем себя цензуре, чтобы избежать негативной критики и внимания. И во многих случаях это может даже показаться разумным.
Однако самоцензура, бросающая нас в объятия политкорректные это лишает нас аутентичности, не позволяя нам напрямую обращаться к волнующим нас вопросам или даже к стереотипам, мешающим прогрессу. Очень часто за ярлыком «деликатные проблемы» скрывается реальная незрелость в обществе, чтобы вести открытый диалог, и неспособность признать свои пределы.
Как писал психолог Даниэль Бар-Таль: «Самоцензура может стать чумой, которая не только мешает построению лучшего мира, но и лишает мужества и честности тех, кто ее использует».
Конечно, беспокойство по поводу негативной реакции других, которое заставляет нас подвергать себя цензуре, не является полностью негативным. Это может помочь нам дважды подумать, прежде чем говорить. Тем не менее, социальные нормы, которые маргинализируют нежелательные взгляды, побуждая людей к самоцензуре, могут в некоторой степени способствовать сосуществованию, но такие взгляды будут продолжать существовать, потому что они не были должным образом направлены или изменены, они были только подавлены. И когда что-то подавляется в течение длительного времени, это в конечном итоге оказывает противодействующую силу, которая заставляет общество и образ мышления регрессировать.
Прекратите подвергать себя цензуре, не становясь изгоями
Чрезмерная самокритичность, безжалостная цензура наших мыслей, слов или чувств из страха потерять одобрение нашей социальной группы может ухудшить наше физическое и психическое здоровье.
Неспособность честно поделиться своим мнением и другими аспектами нашей внутренней жизни также может быть особенно стрессовым опытом, создавая глубокое чувство изоляции. Самоцензура, по сути, заключает в себе парадокс: мы подвергаем себя самоцензуре, чтобы вписаться в группу, но в то же время чувствуем себя все более непонятыми и изолированными от нее.
На самом деле было замечено, что люди с низкой самооценкой, которые более застенчивы и с меньшим количеством аргументов, больше склонны к самоцензуре и более политкорректны. Но также было обнаружено, что эти люди, как правило, испытывают меньше положительных эмоций.
Вместо этого выражение наших эмоций уменьшает стресс и сближает нас с людьми, с которыми мы разделяем ценности, давая нам чувство принадлежности и связи, которое имеет основополагающее значение для нашего благополучия.
Чтобы избежать пагубных последствий самоцензуры, не становясь при этом маргиналами, нам необходимо найти баланс между необходимостью аутентично выражать себя и вписаться в группу или социальную среду. Это не всегда подходящее время или место для трудного разговора, но в конечном итоге важно, чтобы было место для обсуждения деликатных вопросов, которые затрагивают нас и других.
Это также означает, что мы делаем все возможное, в пределах нашего диапазона действий, чтобы создать атмосферу терпимости к различным мнениям, не поддаваясь искушению навешивать ярлыки на других, чтобы каждый мог чувствовать себя более комфортно, выражая свои собственные идеи. Если нам не удастся создать и защитить эти пространства для диалога, чтобы люди не воспринимали себя врагами на поле боя, мы просто сделаем шаг назад, потому что хорошие идеи или справедливые причины не навязываются, заставляя замолчать тех, кто думает иначе.
источники:
Гибсон, Л. и Сазерленд, Дж. Л. (2020) Держи рот на замке: растущая самоцензура в Соединенных Штатах. SSRN; 10.2139.
Бар-Таль, Д. (2017) Самоцензура как социально-политико-психологический феномен: концепция и исследование. Политическая психология; 38 (С1): 37-65,
Максудян, Н. (2009). Стены молчания: перевод геноцида армян на турецкий язык и самоцензура. критический; 37 (4): 635–649.
Хейс, А. Ф. и др. Ал. (2005) Готовность к самоцензуре: инструмент построения и измерения для исследования общественного мнения. Международный журнал изучения общественного мнения; 17 (3): 298–323.
Броз, С. (2004). Хорошие люди в плохие времена. Портреты соучастия и сопротивления в боснийской войне. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Другая пресса
Вход Что такое самоцензура и почему мы не должны скрывать то, что думаем? был впервые опубликован в Уголок психологии.
