Мы социальные существа. А это значит, что нам приходится нести много балласта. Межличностные отношения заключают в себе парадокс: чем больше мы доверяем нашим сетям поддержки, тем большее давление они могут оказать, чтобы заставить нас приспособиться к их социальным стандартам.
Семья, друзья и профессиональная среда являются потенциальными центрами давления, которые могут подтолкнуть нас к соблюдению норм, привычек и способов делать то, что нам не нравится. Неприятные эмоции, такие как страх социальной изоляции или чувство стыда и вины за то, что придерживаешься другого мнения, являются основными движущими силами этого соответствия.
Конечно, конформизм также может дать нам некоторые преимущества, такие как расширение нашего собственного круги доверия, давая нам иллюзорное чувство безопасности. Кроме того, это избавляет нас от необходимости принимать многие решения, потому что они обычно принимаются за нас другими, тем самым снимая бремя ответственности. Но в долгосрочной перспективе подчинение другим в конечном итоге разрушит нашу подлинность и помешает нам вести счастливую жизнь.
Быть верным себе требует большого мужества, но приносит удовлетворение от того, что вы берете на себя ответственность за свою жизнь и движете ее в нужном направлении.
5 самых разрушительных последствий социального конформизма для вашей жизни
Все мы в какой-то момент попали в ловушку социального конформизма. Мы все чувствовали давление со стороны сверстников в какой-то момент нашей жизни, и многие из нас решили уступить.
Социальное соответствие возникает, когда мы меняем свое поведение из-за внешнего давления, которое может исходить от друзей, семьи или общества. Социальный конформизм подразумевает не истинное внутреннее изменение, а приспособление поведения к внешним потребностям. Нет внутренней мотивации, но есть желание вписаться.
Конечно, когда мы уступаем другим, этот поверхностный слой принятия может облегчить нашу жизнь, избегая конфликтов и разногласий. Однако проблема с социальным конформизмом заключается в том, что он мешает нам жить подлинно, быть верным себе, что абсолютно необходимо для того, чтобы найти свой путь в жизни. Цена соответствия — это отказ от нашей подлинности.
Жить в тени других, сообразуясь с их мировосприятием, — это не жить. Когда мы пытаемся соответствовать образцу других, мы теряем из виду, кто мы есть.
1. Тяжелая депрессия. Когда мы слепо следуем ожиданиям общества, мы можем потерять смысл своей жизни. Конформизм отключает нас от самих себя, от наших эмоций, иллюзий и желаний, так что со временем у нас может развиться депрессия, результат этой неспособности понять, чего мы хотим и в чем нуждаемся.
2. Потеря себя. Социальное соответствие может быть утешительным, поскольку оно порождает чувство безопасности, подобное спокойному морю, но в долгосрочной перспективе мы обнаружим пределы постоянного соответствия другим. Чем дольше мы цепляемся за других и отрицаем свою индивидуальность, тем больше мы вынуждены отделяться от того, кто мы есть. Это приводит к ощущению отстраненности и деперсонализации. У нас могут быть ясные идеи только тогда, когда мы смотрим внутрь себя, чтобы обратить внимание на то, что нам нужно и чего мы хотим.
3. Это мешает личностному росту. Поддаваться желаниям других может быть заманчиво, потому что это мешает нам принимать решения, но если мы отдаемся в руки бразды правления своей жизнью, это мешает нам расти. Социальный конформизм мешает нам найти свой голос. Это как если бы мы отложили свою жизнь, потому что практически не принимаем решений, а довольствуемся статус-кво.
4. Зависимость от других. Конформизм — это, по сути, жизнь в соответствии с тем, что запланировали для нас другие. Всегда есть кто-то, говорящий нам, что мы должны делать, думать или даже чувствовать в случае эмоциональной уступчивости. Когда мы не привыкли принимать решения, мы становимся зависимыми от окружающих, все больше уменьшая свою автономию, независимость и свободу.
5. Жизненная нестыковка. Трудно оставаться последовательным, когда нам приходится постоянно приспосабливаться к тому, чего хотят другие люди. Социальный конформизм мешает нам развивать наш жизненный проект и следовать ему. На самом деле, это заставляет нас постоянно гоняться за идеями, планами и целями других, которые мало что привносят в нашу жизнь. Напротив, настоящая стабильность возникает, когда мы берем под контроль свою судьбу, ставим цели и разрабатываем план их достижения.
Конформизм означает смирение с идеями других, что оставляет очень мало места для самовыражения и личной свободы. Решение искать одобрения и подтверждения от других мешает нам быть верными себе. Социальный конформизм оставляет мало места для автономного мышления и отягощает процесс принятия решений. Когда мы слишком заняты размышлениями о том, чего хотят другие люди, мы не обращаем особого внимания на то, чего хотим сами.
По этой причине быть верным себе означает идти против течения и быть готовым к конфликтам. Чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, мы должны найти способ выразить себя и следовать тому, что нам нужно и чего мы хотим. Настоящее счастье приходит от соединения с нашим внутренним пространством. Нам нужно больше доверять себе и начать прислушиваться к себе, а не зависеть от внешнего подтверждения. Преследуйте наши страсти, стряхните пыль с наших мечтаний и найдите в себе мужество для достижения наших целей.
источник:
Сталлен, М. и Санфей, А. Г. (2015) Неврология социального соответствия: значение для фундаментальных и прикладных исследований. Фронт. Neurosci.; 9:10.3389.
Вход Социальное соответствие, цена соответствия другим был впервые опубликован в Уголок психологии.
