Uрусская осада
. Уроки Zoom, пакеты фитнес-тренеров со скидкой, советы экспертов, прямо в Instagram и Facebook. Потому что для домашних тренировок мы не возвращаемся к истокам домашнего фитнеса, Джейн Фонда пионер домашних упражнений? Его племянница тоже Анна, который определил уроки тети в XNUMX-х гг. «Лучшее время карантина». Это тоже будет раскрутка мафии, но родственник прав. До пятничных арестов Грейс и Фрэнки, повторного использования платья, которое носили много лет назад в Каннах, а затем обратно к последним. Оскар, Джейн была всерьез гуру аэробики.
Распространена в мире с 1982 г. в Vhs.. Потом перелил на ДВД. Затем, как это происходит в великой культуре свободного права, возникшей с появлением Интернета, выкладывать фрагментами на YouTube. Чисто в часовых блоках упражнений. Не воспользоваться этим резервуаром было бы глупо. Единственное ограничение - это английский язык, который можно легко преодолеть - надеюсь, - изучив видео пару раз. Кроме того, есть ли кто-нибудь, кто так желает позаботиться о макияже и макияже для онлайн-групповых занятий, когда есть лазейка в частном обучении?
У вас есть подключение к интернету, поэтому все, что остается, - это освободить место в гостиной и следовать инструкциям Джейн.
Гетры для тела и ног
Без сомнения. Не только потому, что результаты того десятилетия отжиманий, отжиманий и приседаний это более чем заметно в необычной форме, сохраненной актрисой. Во времена сорокалетней давности ролики. Но еще и потому, что нежный подход его обучающих видео легко воспроизводится даже теми, кто, находясь дома на карантине, сразу же решает заняться физической активностью. Кроме того, у видео Джейн Фонда есть еще одно преимущество.. Это неотразимые машины времени, тем более что восьмидесятые сегодня в моде.
Нажмите стрелку воспроизведения, и появятся цветные боди из лайкры., чулки, ремни и гетры, как только в те годы; ватные головки; мотивационный дух, состоящий из крика, чтобы поднять себе настроение. Короче говоря Идеальный мир Джейн- гладко сказал голливудский профессионал. Место, где все улыбаются, не видно ни капли пота, ни размазанной помады, а за окнами всегда хорошая погода как в Шоу Трумана. O Но мир, который делает уровень триглицеридов гибким и снижает его. Помимо пользы для ума: правило, которое теперь считается само собой разумеющимся, когда дело доходит до выполнения двигательная активность, но которая для масс того времени была эквивалентна почти открывая пенициллин.
Немного истории
Выпущен в апреле 1982 г. Тренировка Джейн Фонда - первое видео-руководство по фитнесу от кинозвезды, в котором сочетаются разминка, аэробика и растяжка. Мир уже был втянут в истерию раз-два-три-изменения Оливии Ньютон Джон с Физический. Но именно дочь Генри, которая, возможно, является самой стойкой знаменитостью к застою и чувству сдержанности, на самом деле вытаскивает его из кресла. Из девочки, находящейся под контролем отца, смогла превратиться в жену Роджера Вадима.; от активиста пацифистского движения против войны во Вьетнаме до сцены «Оскара», награды, которую он выигрывал дважды; наконец, велнес-предприниматель в видеоформате с еще одним тройным прыжком. И это оглушительный успех.
Джейн на обложке "Billboard", 1985 год.
Тренировка Джейн Фонда это все еще самое продаваемое видео с домашними упражнениями, которое постоянно находится в американском рейтинге видео с 22 мая 1982 года по 31 августа 1985 года: 41 неделя на первом месте; 75 под номером два, а остальное время в первой четверке. Еще три выйдут до 1989 года, перемежаясь с книгами и лекциями по всем Соединенным Штатам. Между тем, предпринимательское чутье Джейн фактически положило начало настоящей индустрии, связанной с одеждой (ее линия называется Тренировка Джейн Фонда), взрыв спортзалов и даже киноиндустрии. Например Отлично с Джоном Траволтой и Джейми Ли Кертисом: фильм 1985 года, рожденный журналистским расследованием Перекати-поле про бум фитнес-клубов.
Все видео включены Amazon. С самого начала Тренировка к тем связанные со старостью и йогой. Последние с названиями, которые, просто произнося их, сразу же заставляют вас чувствовать себя хорошо, как аюрведическая мантра: Джейн Фонда Прайм Тайм: Фирма и сжигание, Джейн Фонда: йога до утра и вечера.
статья Тренировки дома и карантин: как заниматься аэробикой с Джейн Фонда кажется, в первую iO Женщина.
